har du nogensinde truet nogen? Kom nu…der var den ene gang, eller to eller tre, da du blev skubbet for langt.
det sker for de bedste af os på et tidspunkt i vores stressende liv. Jeg er sikker på, at du har været modtager af trusler på et tidspunkt too…am har jeg ret? Hvis ikke…godt for dig.
når det kommer til trusler, skal du vide, hvad jeg skal fortælle dig før end senere.jeg mener, jeg kan forstå, hvor svært det nogle gange er at håndtere din eks eller din ægtefælle, når kommunikationen er brudt sammen, og du bare er “færdig.”Men det er derfor, det er så vigtigt.
Seriøst!
i denne tidsalder af teknologi, med smartphones, e-mail, SMS ‘ er, imsessages osv., skal du være ekstra forsigtig med, hvad du gør. Dette lyder måske som en” duh ” – erklæring, men tro mig…Jeg kan ikke fortælle dig, hvor mange mennesker der gør dette og derefter fortryde det.
bliv ikke vred og skriv det skriftligt. Duh, men jeg vedder på, at du har gjort det mindst en gang tidligere. Har du? Vær ærlig over for dig selv. Har du kastet en fornærmelse eller to i en tekst eller e-mail?
gør det ikke.
i et fremtidigt indlæg vil jeg komme ind i en masse detaljer om vold i hjemmet og hvordan man håndterer det, hvis du nogensinde bliver involveret i en hændelse (og jeg håber du ikke gør det), men for nu vil jeg understrege for dig…
fire måder at håndtere trusler
1. Du må ikke true tilbage. Du må ikke true din eks, ægtefælle, kæreste/kæreste. Find en anden måde at lufte eller kommunikere din frustration på. Men hvis du truer dem … skal du ikke skrive det skriftligt! Tænk før du handler. Hvis du skal gå til retten for noget … uanset hvad du skriver til din ægtefælle vil blive brugt mod dig … Jeg garanterer det. Hvorfor endda sætte dig selv i den position?
bare ikke.
der er andre måder at håndtere dit problem på end at true nogen.
2. Reager ikke. Hvis du kommunikerer med din ægtefælle via e-mail og/eller tekst, er det bedste, du kan gøre, at handle som om du prøver at arbejde med dem og løse problemet.
prøv at være rimelig (jeg ved, det er ikke altid let).
men hvis du kan vise et mønster fra din side af ikke at agitere, udveksle fornærmelser, men snarere forsøge at være rimelig og løse, hvad problemet er…så er det bevis, du kan bruge til at hjælpe dig selv, hvis du nogensinde er i retten, der søger lindring.
3. Optag dem. Hvis du diskret kan registrere nogen, der truer dig, det er faktisk bevis, du kan bruge mod den person. Imidlertid, Jeg siger dette i al alvor, risikerer aldrig dit velbefindende ved at prøve at optage nogen. Hvis denne person fandt ud af, at de blev optaget, de kunne slå endnu mere ud og sætte dig i alvorlig fare. Du skal bruge din sunde fornuft her, men det er en mulighed.
4. Hold en log. Dette svarer til nummer 3, men meget sikrere for dig. Lav og hold en log over hver gang denne person truer dig. Skriv ned dato, klokkeslæt og hvad truslen var. Dette er også bevis, og så længe du lavede nær det tidspunkt, hvor truslen skete, kan det være nyttigt i en retssituation. Hvis truslen var en telefonsvarer, skal du ikke slette den…samme for teksttrusler og e-mails. Udskriv dem, hvis det er muligt, og opbevar dem et sikkert sted, hvis du nogensinde har brug for dem.
så der går du fire måder at håndtere trusler på, hvis du befinder dig i den modtagende ende af nogen.
selvfølgelig, hvis nogen fysisk truer dig, og du føler, at din sikkerhed er i fare, skal du straks ringe til politiet. Bedre at være forsigtig end at blive såret eller værre.
indtil næste gang,
være stærk, handle selvsikker og forblive positiv!
Jason