folk kan håndtere diabetes med en række terapier. Nogle behandlinger regulerer niveauet af hormonet insulin.forskning viser, at mange mennesker med prediabetes kan forhindre deres tilstand i at udvikle sig til diabetes med kostændringer og motion.
hvis en læge ordinerer medicin, kan det tage tid at finde den rigtige. Nogle lægemidler kan forårsage flere bivirkninger end andre.
selv med medicin er livsstilsændringer, der involverer motion og kost, afgørende for optimal blodsukkerkontrol.
potentialet for en let tilgængelig grøntsag til at hjælpe med at kontrollere diabetes er spændende, men afgørende bevis mangler. Indtil videre har forskere kun undersøgt virkningerne hos dyr, og resultaterne hos mennesker kan variere.
øget absorption af sukker i muskler
et 2017-studie offentliggjort i PLOS One undersøgte virkningerne af okra på rotter med diabetes. Et stof kaldet myricetin er til stede i okra og nogle andre fødevarer, herunder rødvin og te.
forskerne isolerede myricetin fra okra og gav det derefter til rotterne. Dette øgede absorptionen af sukker i rotternes muskler og sænkede deres blodsukkerniveau.
en 2012 Fødevarevidenskab og menneskelig velvære gennemgang peger på en række andre laboratorie-og dyreforsøg, der har knyttet myricetin til lavere blodsukker. Forfatterne hævder, at myricetin også kan reducere andre risikofaktorer for diabetes.
reduktion i blodsukkerspidser efter at have spist
forfattere af et dyreforsøg fra 2011 offentliggjort i ISRN Pharmaceuticsfundet en forbindelse mellem okra og nedsatte pigge i blodsukker.
forskerne administrerede flydende sukker og renset okra til rotter gennem fodringsrør. Sammenlignet med kontrolgrupper havde rotterne, der havde indtaget okra, lavere blodsukkerspidser efter fodring.
undersøgelsens forfattere mener, at okra-opløsningen havde blokeret absorptionen af sukker i tarmene.
undersøgelsen undersøgte også interaktioner mellem okra og metformin, et lægemiddel, der kan reducere blodsukkeret i type 2-diabetes. Okra-opløsningen syntes at blokere absorptionen af metformin, hvilket tyder på, at planten kan reducere lægemidlets effektivitet.
at opdage, hvordan okra blokerede absorption af lægemidlet vil kræve yderligere forskning, men folk, der tager metformin til diabetes, bør konsultere en læge, før de prøver okra som behandling.
lavere blodsukkerniveau
en undersøgelse fra 2011 offentliggjort i Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences peger på en forbindelse mellem okra og lavere blodsukkerniveau.
i 14 dage opretholdt forskerne ensartede blodsukkerniveauer hos rotter med diabetes. De gav derefter rotterne pulveriseret okra skrælekstrakt og frødoser på op til 2.000 milligram pr.
disse relativt høje doser syntes ikke at have nogen giftige virkninger, og de resulterede i reducerede blodsukkerniveauer i op til 28 dage efter, at rotterne havde indtaget okra. Undersøgelsen sluttede på dag 28, så det er uklart, om virkningerne ville have varet længere.
en 2016-gennemgang offentliggjort i Iranian Journal of Medical Science konkluderede, at den “udbredte anvendelse” af okra kan gavne mennesker med diabetes. Forfatterne bemærker dog, at mere forskning er nødvendig.