“Jeg læste en interessant alternativ teori fra en videnskabsmand i sidste uge. Han sagde, at dataene er slukket, fordi jeg ikke kan huske årsagen, men det var interessant.”
” det er ikke en giftig slange. På en giftig slange berører de røde farvebånd de gule bånd snarere end de sorte. Eller vent, måske er det omvendt?”
” C. S. Levis beskrev, hvad du observerer som ‘mænd uden kister. Hvad han mente med det var, Øh, du ved, godt, jeg glemmer præcis, hvad han sagde.”
Har du nogensinde fundet dig selv at sige ting som dette til venner og familie? Eller været alene, chugging langs et produktivt tankegang, der stoppede, da du kæmpede for at huske nogle fremtrædende detaljer, der skulle føres ind i den kognitive ildkasse?
vi udsættes for en strøm af medier i disse dage, meget af det slagger, som vi er glade for at glemme i den tid det tager at rulle til den næste ting. Men nogle gange læser vi en passage i en bog eller artikel, der er så interessant eller inspirerende, at vi føler, at vi gerne vil huske det i lang tid.
selvom vi mentalt gentager og øver det arresterende indhold, befinder vi os typisk i den position, der er beskrevet ovenfor — bare en dag eller endda en time senere, kan vi ikke huske, hvad vi læser. Interessant, vægtig, selv potentielt livsændrende indsigt er permanent fordampet fra vores sind.
Hvis du gerne vil bevare og sikre flere af de oplysninger, du bruger i stedet for at lade bemærkelsesværdig viden passere lige igennem dig, er her den bedste måde at gøre det på: Del det med en anden.
hemmeligheden bag, hvorfor denne metode fungerer, er i det antal gange, den tvinger dig til at gentage og dermed størkne hukommelsen til et stykke information.
den første gentagelse kommer, når du mentalt sætter det, du lige har læst i dine egne ord. Hvis du ved, at du vil dele noget med en anden, skal du sørge for at forstå, hvad du læser og kan gentage og forklare det sammenhængende. Dette kan kræve at vende tilbage til teksten, læse over et par bits et par gange mere og tænke på, hvordan man syntetiserer ting.
den anden (og måske tredje og fjerde) gentagelse kommer i tiden mellem, når du læser oplysningerne, og når du deler det med den anden person. I løbet af denne strækning skal du tjekke ind med din hukommelse en gang (eller flere gange afhængigt af varigheden af dette mellemrum) for at sikre dig, at du husker, hvad du ville fortælle dem.
den næste gentagelse (r) kommer, når du faktisk deler (eller “underviser” kan være det bedre ord, afhængigt af indstillingen) informationen med den anden person. At sikre, at de forstår det og besvare Deres spørgsmål om det, vil tvinge dig til at stramme din egen forståelse af materialet. Du vil derefter yderligere styrke din forståelse af ideen, når du og den anden person diskuterer den frem og tilbage.
resultatet af alle disse gentagelser — læsning, øvelse, gennemgang — er, at du har sænket en ny klods af viden dybere ind i din hjerne og maksimeret dine chancer for at huske det i fremtiden.
men grunden til at dele nyligt lærte oplysninger med en anden er så effektiv til hukommelsesretention går ud over antallet af gentagelser, som handlingen kræver.
det tilføjer også et vigtigt lag af motivation til at bevare viden.
gennemgang og opsummering af oplysninger med dine egne ord er selvfølgelig noget, du kan gøre på egen hånd ved at skrive dit personlige resume af det. Men at skrive noget ned er ikke kun uden tvivl mindre effektivt til at bevare det end mundtlig gentagelse (derfor hvorfor Socrates troede at skrive svækket hukommelse), det er bare svært at blive begejstret for at udføre sådanne øvelser for dig selv alene; det føles lidt som lektier.
at vide, at du vil dele noget med en anden, føles på den anden side mere iboende motiverende, da handlingen medfører flere belønninger. For det første, hvis det, du deler, giver nogen en vis interesse eller opbygning, er det som at give dem en social gave, som øger din følelse af status, hvilket visceralt får din hjerne til at føle sig godt. Sekund, interessante godbidder af information giver foder til bedre samtaler, som du og den person, du interagerer med, begge vil sætte pris på. For at forhindre forhold til venner og kære i at blive tørre og kedelige, det lønner sig altid at have fascinerende opsamlinger fra dit “selvstudium” at tilbyde til diskussion. Du husker noget bedre på lang sigt, og dine medarbejdere glæder sig over bedre samtale på kort sigt. Det er vind-vind.
selvom processen beskrevet ovenfor måske lyder ret formel og involveret, behøver den ikke være en langvarig proces eller forbeholdt komplicerede, kødfulde emner fra dyb litteratur og kompleks videnskab.
det kan simpelthen anvendes på en praktisk smule viden eller en nyhedshistorie, du læser og vil beholde. Brug et par minutter på at tænke på hovedpunkterne. Husk et par af de vigtige statistikker. Så over middag den aften, dele historien med din betydelige andre. Drøfte. Debat.
næste gang du vil fortælle en anden om det samme eller finde dig selv i at overveje det i brusebadet, kan du trække det lige ud af hjernebeholderen.