det er meget let at blive hooked på alkohol, men at blive ædru er en helt anden sag. På et tidspunkt kan du simpelthen blive træt af livsstilen eller en helbredstilstand tvinger dig til at stoppe. Dette er, når du er nødt til at spænde op og håndtere den barske virkelighed af afgiftning.
folk, der kæmper med denne fase vil fortælle dig, at holde op er ikke den eneste udfordring, de står over for. På deres bedste øjeblikke, de vil sandsynligvis beskrive det som ” ubehageligt.”
medicinsk behandling af Alkoholafgiftning
et betydeligt antal personer, der beskæftiger sig med tilbagetrækning af alkohol, oplever symptomerne på afgiftning. Symptomerne er ofte mere alvorlige for den tunge drikker.
symptomer kan variere fra et næsten ukontrollabelt behov for en drink, rysten, sløvhed, søvnløshed, angst, agitation, kvalme, opkast og sved til hallucinationer og anfald.
i mindre alvorlige tilfælde kan symptomerne aftage efter et par timer eller dage. Imidlertid kan mere alvorlige symptomer kræve medicinsk intervention.
medicinsk afgiftning er måske den sikreste måde at afgifte fra alkohol, da indstillingen er kontrolleret. Lægemidler som f .eks. barbiturater eller andre lægemidler bruges ofte af autoriserede fagfolk til at bekæmpe intense symptomer.
for at håndtere problemet vurderer de fleste klinikker eller rehabiliteringscentre patienten for at afgøre, om de kan behandles på ambulant basis eller ej .
hver stat i USA har et alkoholbehandlingscenter eller rehabiliteringscenter. De har en tendens til at give den bedst mulige pleje for mennesker, der kæmper med abstinenssymptomer. Et enkelt alkohol – og narkotikabehandlingscenter har hjulpet over 20.000 personer med et personligt behandlingsanlæg.der er også behandlingscentre, der kan give patienterne den bedst mulige pleje i et sikkert og hjemligt miljø.
traditionelle metoder til behandling af alkoholisme og problemer relateret til Alkoholafgiftning
afgiftning er normalt det første skridt i behandling af alkoholisme. Konventionelt er det gjort i en kontrolleret (ofte medicinsk) indstilling i en periode på 4 – 7 dage. Medicin bruges til at behandle symptomerne på tilbagetrækning.
bagefter vil rehabiliteringsprogrammer ofte blive foreslået for at hjælpe individet med at forblive på vej til et sundere liv. Støttegrupper som alkohol anonym og et solidt supportsystem derhjemme er også afgørende for en vellykket afholdenhedsrejse .
næringsstofmangler hos alkoholmisbrugere
dette aspekt af alkoholisme er ofte undervurderet eller ignoreret. Folk er så bekymrede over afgiften og dens skræmmende virkelighed, at de undlader at notere faktorer som vitamin-og mineralmangel.
de fleste gange er noget så vigtigt som en god kost ikke engang prioriteret. Du kan hævde, at alkohol indeholder et stort antal kalorier, og du ville være korrekt. Imidlertid er kalorierne i alkohol langt fra de næringsstoffer, kroppen har brug for for at fungere.
alkoholikere har også en tendens til at erstatte fødeindtagelse med alkohol med op til 50%. Dette er et massivt slag på deres daglige næringsbehov, der i sidste ende fører til næringsstofmangel .
selv når en alkoholiker på en eller anden måde formår at få den anbefalede daglige dosis enheder og mineraler, vil deres systemer ikke være i stand til at udnytte dem optimalt. Det er et kendt faktum, at alkoholisme kan påvirke kroppens evne til at absorbere nogle vitaminer og mineraler. I det væsentlige vil personen miste næringsstoffer på flere forskellige måder og måske bare bebrejde det hele på tilbagetrækningen.
men med en velafbalanceret kost og noget tilskud vil en bedrende misbruger virkelig være på vej til ‘genopretning’.
måder at kontrollere næringsstofmangel forårsaget af tilbagetrækning af alkohol
i teorien er alt hvad du skal gøre, at stoppe med at nedbryde næringsstofferne og erstatte de tabte. Men da afgiftning er en løbende proces, kan du ikke bare snappe en finger og stoppe næringsstoffer fra at blive udtømt.
på dette tidspunkt ville den eneste mulige mulighed være at erstatte de tabte næringsstoffer. Til dette har du brug for vitaminer og kosttilskud.
disse næringsstoffer omfatter, men er ikke begrænset til protein, B-vitaminer, C-vitamin og andre, magnesium, calcium og urtetilskud .
- B-vitaminer
B-vitaminerne (B1, B2, B3, B5, B6, B9 og B12) er involveret i nogle vigtige processer i kroppen, lige fra omdannelse af glukose til energi til dannelse af blodlegemer. Du har også brug for energi og blod for at overleve. Du behøver dog ikke alkohol for at overleve, men alkohol forhindrer absorptionen af disse vitale næringsstoffer.
Du kan nemt få dine hænder på disse vitaminer. Vær dog på udkig efter B-komplekse tabletter, der indeholder den fulde cocktail.
en anden fordel ved at tage B-vitaminer er, at de (især Niacin, B3) har rensende egenskaber og kan fjerne toksiner produceret ved afgiftning.
Du kan også snige i disse vitaminer (og andre) gennem en sund kost. Bladgrøntsager frugt kød og æg pakke en sund dosis af B-vitaminer.
- C-Vitamin
er der noget, dette vitamin ikke kan gøre? Fra at styrke immunsystemet til at give dig klar hud, er C-vitamin der for at imødekomme dine behov.
hvad de fleste mennesker ikke ved, er, at C-vitaminmangel kan føre til følelser af træthed eller depression. Ingen, der gennemgår tilbagetrækning fra alkohol, bør være deprimeret. De vil bare falde helt af vognen.tilføjelse af C-vitamintilskud til dit regime, mens afgiftning vil gå langt i at hjælpe dig med at komme dig fuldt ud.
- kosttilskud
er en anden vigtig mineralsk alkohol blokke fra at blive absorberet og udnyttet. Mangel på sinc kan føre til forvirring, depression, nedsat organfunktion samt en signifikant reduktion i lugtesans og smag.
flere behandlingscentre, hvad enten det drejer sig om rehabiliteringscentre eller andre, der går ind for daglige doser af sinc og andre vitaminer .
- Magnesium-og calciumtilskud
disse mineraler spiller en vigtig rolle i afslapning af CNS for at lindre angst. Også irritabiliteten, træk og kramper, der følger med afgiftning, kan forbedres af disse to mineraler.det anbefales at supplere kosten med magnesium-og calciumkapsler til enhver behandlingsplan, der er lavet til at genvinde misbrugere.
- Omega -3 fedtsyrer
Du har sikkert set mærker, der markedsfører deres produkter ved at hævde, at de er “rige på Omega-3 fedtsyrer.”Omega-3 fedtsyrer er blevet grundigt undersøgt og forbundet med flere sundhedsmæssige fordele.
de kan bekæmpe depression og angst og kan endda forbedre søvn. Disse virkninger vil være yderst gavnlige for nogen, der oplever dårlige abstinenssymptomer .
- Protein
Protein kan normalt fås fra en afbalanceret diæt. Men at genvinde alkoholikere kræver lidt mere end det for at supplere dem, de har mistet. Dette protein er typisk i form af aminosyrer – byggestenene i proteiner .flere former for aminosyrer kan fås kunstigt som kosttilskud, herunder glutamin, L-tyrosin, 5-HTP (hydroksytryptophan) og L-theanin. Tilskuddene tages bedst med tilsyn fra en læge for at undgå overdreven indtagelse.
- urtetilskud
disse kan ikke gøre meget alene, men de kan forbedre dit generelle velvære i perioden med afgiftning og endda efter det.
de fleste af disse plantelægemidler er blevet undersøgt og bevist at gøre en forskel. Overvej at tilføje urtetilskud som koreansk rød ginseng, mælketistel og kudsu ekstrakt til din kost. Disse kan let Fås i enhver ayurvedisk medicinbutik .
- multivitaminer
der er meget sagt om vitaminerne B og C, men multivitaminer indeholder ud over flere vitaminer og nogle andre vigtige mineraler og næringsstoffer, som kroppen kræver for at fungere .
alkoholisme er et reelt problem i dag. Abstinenssymptomer gør bestemt at holde op så meget hårdere på misbrugere. Uanset vanskelighederne er der stadig et lys for enden af tunnelen, som det er værd at kæmpe for.
- fordelene ved medicinsk afgiftning. Scot Thomas, M. D. Alcohol.org. https://www.alcohol.org/detoxification/inpatient/. Adgang til 21-08-2020.
- 3 Regimens for alcohol withdrawal and detoxification. Chad Asplund, M.D. MD Edge. https://www.mdedge.com/familymedicine/article/65531/addiction-medicine/3-regimens-alcohol-withdrawal-and-detoxification. Accessed 21-08-2020.
- Alcoholism. Dr. Weil. https://www.drweil.com/health-wellness/body-mind-spirit/addiction/alcoholism/. Accessed 21-08-2020.
- Alcohol or Drug Use Can Rob Your Body of Nutrients. Carolyn Ross, M.D. Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/us/blog/real-healing/201603/alcohol-or-drug-use-can-rob-your-body-nutrients. Accessed 21-08-2020.
- Why a Healthy Diet Is Important During Alcohol Detox. Summit Detox. https://www.summitdetox.com/detox-blog/why-a-healthy-diet-is-important-during-alcohol-detox/. Accessed 21-08-2020.