de 7 bedste minimalistiske Sandaler til 2021

Ønsker du at sparke de alt for polstrede løbesko til en naturlig fodtøjstilgang? Her er hvorfor vi anbefaler Luna Sandals ‘ Mono vingede udgave sammen med en håndfuld andre mærker.

minimalistiske sandaler er svaret.

Når du forlader dine fødder glade og frie, er de det tætteste, du kan komme på at gå barfodet, mens du stadig beskytter dine fødder mod hårdt terræn.

i modsætning til dit typiske fodtøj mangler minimalistiske sandaler de traditionelle normer for buestøtte, pude og robuste såler.

i stedet tilbyder de en mere naturlig tilgang med en minimal mellemsål med nul-drop.

dette giver mulighed for mere bevægelsesområde, fuld fodsplay og får dig til at lande på din midtfod eller forfod i stedet for hælen og efterligne barfodsbevægelse.

overgang til minimalistiske Sandaler

at tage springet til minimalistiske sandaler kan virke som et tvivlsomt træk for nogle, men overvej dette: der er stigende bevis for, at barfodet eller minimalistisk fodtøj kan øge den samlede fodstyrke.

de, der har omfavnet den minimalistiske sandalbevægelse, har også været kendt for at reducere skader, muligvis på grund af en tvungen ændring i løbemønsteret.

hvis penge er grunden til, at du ikke har lavet springet, kan du skære mellemmanden ud og lave dine egne minimalistiske sandaler.

med blot noget gummi, ledning og saks kan du få et nyt a-par til en brøkdel af prisen.

der er masser af vejledningsvideoer og guider derude for alle, der ønsker at gå DIY-ruten.

for resten af os, der foretrækker at overlade skomageri til de professionelle, skal du kigge på vores top syv minimalistiske sandalvalg.

Redaktørens valg: Luna Sandals Mono bevinget udgave

i 2009 udløste Christopher McDougall en minimalistisk bevægelse i løbebranchen med sin bestseller født til at løbe.i bogen krøniker han ultramaratonløber barfodet Teds søgen efter at løbe smertefri og den tid, han tilbragte sammen med de legendariske huarache (sandaler) udholdenhedsløbere — Tarahumara. Efter at have modtaget et par af den traditionelle huarache fra en lokal løber, Barefoot Ted blev inspireret til at skabe Luna Sandaler.

selvom vi ikke kan garantere, at du bliver en ultra-maratonløber som Tarahumara, kan du køre deres stil med Luna Sandals Mono.Mono er fremstillet i Seattle og har en Vibram sål, der er fleksibel og let. Den har Lunas Monkey Grip-teknologi, som øger trækkraften under våde forhold, mens den forstærker tå-og ankelhuller.Mono bruger også Luna Sandals ‘ patenterede Performance Laces 2.0 til at sikre din fod på plads, uanset om din sti løber eller slentrer afslappet rundt i byen.

for den minimalistiske leder efter en sandal, der gør det hele, er Mono 2.0 et førsteklasses valg.

tjek pris

Opgrader Pick: Bedrock Sandals Cairn 3D Adventure Sandals

Menneskefinansierede Bedrock Sandals kommer tilbage til naturen, mens de giver 1% af salget tilbage til miljømæssige non-profit. Baseret i Richmond, Californien, denne gruppe af udendørs-minded folk pumper ud premium sandaler designet til en aktiv livsstil.

deres prisvindende Cairn 3D Adventure Sandal er et bevis på deres dedikation til at producere den mest holdbare, dygtige sandal klar til at tackle dit næste eventyr.deres mest avancerede sandal til dato, Cairn 3D Adventure Sandaler tilbyder ekstra bue og tå støtte med en anatomisk skulpturelle fodseng. Selv med den ekstra støtte er denne sandal stadig nul-drop.ydersålen er designet til optimal trækkraft, holdbarhed, stabilitet og komfort i robust terræn.

i mellemtiden har den patentanmeldte y-rem tre justeringsområder og sole-hugger vinger for en tæt, sikker pasform. Sandaler Fås i syv flotte farver, så der er en stil for alle.

Check Rei pris

se sko med spor

optagelse af sprint igen efter tredive år fandt Steven Sashen, at han konstant oplevede skader. Inspireret af en ven, der foreslog, at han læste Born to Run, sashen lavede sine egne huaraches og fandt snart, at hans skader ophørte.

ligesom Barefoot Ted blev han inspireret til at lancere sin egen serie af minimalistiske sko og sandaler. Med hjælp fra sin kone Lena blev Ksero Shoes født.”ultimate trail-friendly” sandal. Det er alsidigt nok til at blive båret til enhver udendørs aktivitet, på land eller hav.den fleksible 10 mm tykke sål fokuserer på komfort lige så meget som beskyttelse med sin lette 3-lags FeelLite-sole. Den proprietære teknologi har deres FeelTrue-gummi i bunden til at håndtere ankel-busting terræn, samtidig med at det giver fremragende greb.

TrailFoam-Midterlaget får kraftabsorption, mens barefoam-øverste lag optimerer komforten.bakket op af vores brancheførende 5.000 mile garanti, kan du stole på, at dine sandaler er bygget til at holde år efter år med udendørs eventyr.

tjek Pris (mænd)

bedste værdi: sko Sky

Fans af sko-Trail, der ønsker at gå endnu mere minimal, vil elske virksomhedens sky Sandaler. Skalering ned sålerne samt stropperne, vil du føle earthier med disse hvalpe på dine fødder.

skyen har en 6 mm Feeltrue-ydersål, der beskytter dig mod takkede overflader og en 3 mm barefoam-indsats for ekstra forfodskomfort. Ved 4,6 ounces er den let nok til at holde dig smidig, men alligevel fleksibel nok til at muliggøre korrekt jordfølelse.

snøresystemet er let at justere, hvilket gør at glide dem til eller fra en leg. Selvom dette kan medføre bekymring for glidning, når du er i bevægelse, er der en ekstra hælkop til at holde din fod på plads og blokere sparkede affald.

som en bonus er tåposten blød at røre ved, så den kan håndtere bevægelse uden at forårsage den irritation, du nogle gange får med almindelige flip-flops.

tjek pris – Mænds

Earth Runners Circadian Adventure Sandals

Earth Runners’ mission er at vende tilbage til sund bipedal mobilisering gennem kunsten at spole tilbage. Håndlavet i San Francisco, Californien, er virksomhedens Circadian Adventure Sandaler designet til at holde dig i kontakt med Moder Natur hvert skridt på vejen.

inspireret af Tarahumara huaraches hjælper disse seks ounce minimalistiske sandaler dig med at genvinde en naturlig bevægelse, mens du stadig beskytter sålerne på dine fødder.

sandalerne er udstyret med en 9mm Vibram Gumlite ydersål og Earth Runners’ egen Bomuldslærred Earth-Grip fodseng for øget trækkraft i al slags vejr, hvilket giver den forstærkning, du har brug for, mens du stadig muliggør en god jordfølelse.

Når du støder på ustabil jord på stien, låses sandalen på plads omkring din fod med 9/16-tommer Performance snørebånd.

dette betyder, at Circadian Adventure Sandals har en strammere pasform, så de, der leder efter ekstra komfort, foretrækker måske deres Earth Runner ‘ s Lifestyle sandaler i stedet.

Kontroller den aktuelle pris

Shamma-krigere

Flip flops kan være normen i Californien, men de er ikke særlig praktiske til andet end at gå. På jagt efter en løsning besluttede Shamma at introducere en produktserie med højtydende minimalistiske sandaler, som enhver sandalelskende udendørs eventyrer kunne sætte pris på.

Hvis du anser dig selv for at være en ultra-minimalistisk, tag et kig på Shammas tre-ounce krigere Sandaler. Disse sandaler tilbyder en bred vifte af bevægelse med den mindste mængde materiale muligt.

slanker ned til det blotte minimum, de kan prale af en 5 mm Vibram Nyfleksål med robust slidbane i bunden og et justerbart krog-og sløjfesystem på toppen.

de krigere sandaler Fås i to forskellige fodsenge: tobak brun læder og sort gummi greb Top. Til tørre forhold anbefaler Shamma at gå med det naturlige Tobaksbrune Læder.

Hvis du har brug for sandaler, der er i stand til at håndtere våde forhold, skal du gå med den sorte Gummigrebstop.

et hurtigt ord med forsigtighed — krigerne er designet til erfarne minimalistiske vandrere og løbere. Hvis du lige er kommet i gang, kan du gå med en anden mulighed, indtil dine fødder er stærkere.

tjek den aktuelle pris

Unshoes Sandal

da konceptet for Unshoes dukkede op, var der kun to huarache-virksomheder, og deres sandaler kom kun med snørebånd.

ønsker en mere aktiv sandal med stropper, Terral ræv vendte sig til gaffatape, klatring Gjord, og hylde skum til at skabe sin første prototype. Da han endelig skabte det, han ledte efter, blev Unshoes født.Trail løbere, der kan lide begrebet gamle sandaler, men har brug for et mere atletisk, moderne design, vil elske sandalerne. Med en tynd 7mm sål og en nul-drop, vil du være i stand til at bevæge sig frit, mens du stadig opretholder stabiliteten.

Hvis tynde ledninger gør dig nervøs, vil du sætte pris på den robuste LARP-inch rem med et justerbart spændesystem. Mens flere justeringspunkter kan være nødvendige for nogle minimalistiske sandaler, gør justeringssystemet med et enkelt punkt det super brugervenligt.

selv de mest kræsne kunder er helt sikkert tilfredse, da sandalerne også fås i en tilpasset pasform, der passer til avancerede minimalistiske behov.

tjek den aktuelle pris

Hvad skal man vide, før man går minimalistisk

klar til at ramme jorden? Ikke så hurtigt. Før du spænder på dine sandaler, er der nogle vigtige aspekter af at gå minimalistisk, du skal være opmærksom på.

for det første bør overgangen fra normalt fodtøj til minimalistisk være gradvis for at undgå skade. Du ville ikke løbe et maraton uden at øge din udholdenhed først, ikke?

som at strække før et løb, prøv nogle fodstyrkningsøvelser, før du foretager overgangen. Akklimatiser derefter dine fødder ved at gå i dine nye minimalistiske sandaler og langsomt øge din afstand.Eastern Mountain Sports anbefaler at bære dem en time om dagen i din normale rutine og derefter introducere dem til dit fitnessregime, når du har det godt.

du vil også være opmærksom på udetemperaturer. Varmt fortov og frosset jord er ikke ligefrem sjovt at køre på med barberkniv-tynde såler.

endelig skal du være i harmoni med din krop. Når dine ømme muskler fortæller dig at stoppe, skal du lytte. Selv når du følger korrekt protokol, kan du have underliggende sundhedsmæssige problemer, der er bedre egnet af traditionelle sandaler eller sko.

Hit sporet med dine minimalistiske Sandaler

Når du er klar til at bryde i dine nye minimalistiske sandaler på sporet, har vi dig dækket. Tjek vores guider på toppen 20 vandreture i overtro bjergene, 30 utrolige Flagstaff vandreture, og 21 Must-See vandfald vandreture i Århus.