termogene kosttilskud til træning fokuserer på fedt tab i gymnastiksalen gennem accelererende stofskifte og målretning af fedtindskud til energiforbrug. Disse forventninger opfyldes mest effektivt via den kombinerede brug af stimulerende og ikke-stimulerende fedtforbrændingsingredienser.
mange fedtforbrænder pre træning gør fejlen ved kun at indeholde stimulanter (og ofte for mange af dem).
i det lange løb forhindrer dette dine vægttabsmål, da din oprindelige fedtstofskifte uundgåeligt vil miste momentum, når din krop bliver stresset og drænet fra for meget stimulerende forbrug.
dette er hovedårsagen til, at vi lavede denne side. Så du kan se, hvilke termogene præ-træningsprogrammer der vil hjælpe dig med at forbrænde mere fedt uden at få dig til at føle dig drænet og misbrugt.
Bemærk: Hvis du træner om natten, anbefaler vi, at du kigger på vores bedste fedtbrænderliste for kosttilskud, som du kan tage om morgenen i stedet. Vi ønsker ikke, at du ikke kan få en god nats søvn, fordi du tog før træning sent om aftenen. Ligeledes, en masse af vores læsere, der løfter om natten og undgå koffein vælge stimulerende-fri præ træning kosttilskud for at få en stor pumpe og øge udholdenhed.
fedtforbrænding Pre træning Vs fedtforbrænding piller
logikken bag at tage en termogen præ træning supplement i stedet for at tage kost piller er enkel. Overvej den diætråd, du hører, og hvad du læser på flaskerne med diætprodukter… gang på gang vil du læse ‘dette produkt fungerer bedst sammen med daglig træning’.
denne erklæring er en kendsgerning; motion er bogstaveligt talt en fedt-tab multiplikator. Og nu overveje mulighederne, når du tager en termogeniske fedtforbrænding pre træning supplement ved at udøve… betyder det mere energi til at arbejde ud og brænde kalorier, flere kalorier brændt via tillægget, og flere kalorier brændt specifikt fra fedt lagre. Ikke dårligt.
Thermogenic pre træning Vs regelmæssig pre træning
følelsen af at tage termogenic pre træning kosttilskud er meget lig regelmæssig muskel bygning pre træning kosttilskud. 30 minutter før træning, vil du opleve en stigning i energi, årvågenhed og en følelse af øget atletisk potentiale.
disse fornemmelser forbliver hos dig under dine træningsprogrammer og optimerer din træning mentalt og fysisk. I sidste ende, vil flere kalorier blive brændt versus at tage en regelmæssig pre træning supplement eller ingen pre træning overhovedet, da fedtforbrænding pre træning vi kommer til at dele med dig er top notch.
Top 5 fedtforbrænding pre træning
vi har begrænset denne liste til 5 kosttilskud, da disse pre træning er ekstremt specialiseret til at brænde fedt. Hvis du ønsker en regelmæssig pre træning for at opbygge muskler, kan du se vores officielle bedste pre træning kosttilskud ranking i stedet. Vi anbefaler dette til alle, der ønsker at få muskelmasse og styrke.
# 5 Cellucor C4 rippet præ træning
Kicking off vores placering på #5 stedet Vi har Cellucor egen C4 rippet. Ifølge Cellucor er C4 rippet en “eksplosiv energi og skæreformel”. Efter vores mening er det ikke så dårligt for et produkt med lille dosis, der sigter mod at smage godt.
termogene præ træning Specs:
- 4 gram aktive ingredienser
- 150 mg koffein
- 1 Gram rippet blanding
- Kreatinfrit Supplement
- smager godt
de specialiserede fedtforbrændingsingredienser, der adskiller andre C4-variationer fra C4 rippet, er: L-carnitin tartrat, grøn kaffebønne ekstrakt, Coleus forskohlii rod ekstrakt (alle i alt 1 gram sammen). Dette er et godt udvalg af ingredienser, men efter vores mening bør der være mere end 1 gram i alt her. Det er lidt under doseret.
på trods af dette er vi tilfredse med Cellucor C4 rippet ranking på #5, hvilket ikke er dårligt på nogen måde. C4 rippet smager godt, kan let Fås i næsten enhver tillægsbutik og er ikke overbelastet med stimulanter. Den eneste undergang er, at den samlede fedtforbrænding profil er temmelig lys.
#4 Beast Sports Nutrition 2 Shredded Thermogenic pulver
2 Shredded Thermogenic pre træning er en fornøjelig pre træning at tage givet sin stimulerende og mentale fokus blanding. Par det sammen med sin store smag, og det vil være noget, du ser frem til at tage før hver træning.
men er fedtforbrændingsmatricen god?
det er bedre end C4 rippet, men har plads til forbedringer. Lad os se på de vigtigste specifikationer for Beast 2 strimlet fedtbrænder før træning.
2 strimlet præ-Træningsspecifikationer:
- 15 forskellige aktive ingredienser
- proprietære blandinger
- indeholder diuretisk blanding
- unik ingrediens: Vanadium
- 45 portioner pr kar
ligesom Cellucor c4 rippet, 2 strimlet har en lille fedtforbrændingsspecifik matrice. 2 Shredded har dog et imponerende fokus kompleks, der vil gøre det til en meget sjovere oplevelse end C4. Denne fokusmatrice indeholder: cholinbitartrat, Ginkgo Biloba, Vinpocetin, Hupersin, plus koffein afledt af kaffebønner og grøn te.
for den samlede oplevelsesfaktor rangerer vi 2 strimlet over C4 rippet. De næste 3 pre træning er bedre fedt brændere.
#3 Muscletech Vapor H5 rippet fedtbrænder før træning
Nano Vapor H5 rippet indeholder mindre fedtforbrændende ingredienser end de tidligere 2 præ træning. Imidlertid er fedtforbrændingsingrediensen yohimbe, som er meget effektiv. Hver servering af Vapor 5 rippet indeholder 20 mg Yohimbe, som er en stærk dosis.
Muscletech Vapor 5 rippet statistik
- indeholder 20 mg Yohimbe pr.scoop
- 4.5 gram aktive ingredienser
- 150 mg koffein pr. portion
- dobbelt servering er rimelig
- meget billig
for at få mest muligt ud af MuscleTechs V5 Vapor Ripped pre træning, vil du gerne tage det i fastet tilstand. Dette skyldes Yohimbe, som ser ud til at udløse fedtstofskifte (eller i det mindste gøre fedtstofskiftet lettere), når dit blodsukker er lavt.
men på trods af Yohimbes styrke som fedtbrænder er det ikke altid glat sejlads. Mange mennesker er følsomme over for Yohimbe og udvikler angst, hurtig hjerterytme og perfuse sved, når de tager yohimbe eller yohimbe med koffein. På grund af dette er Vapor H5 rippet låst ind som #3.
#2 Jacked Factory Nitrosurge SHRED Fat Burning pre træning
Nitrosurge Shred er en fedtforbrænding pre træning, der er sikker på at få din energi niveauer og fedtforbrænding potentiale op! Denne fuldt afsløret etiket indeholder en fuld stak energigivende og fedtforbrænding ingredienser, der gør denne pre træning, hvad det er.
Nitrosurge Shred Stats
- nul kunstige farver
- ingen aspartam eller sukker
- stor Acetyl L carnitin (Alcar) dosis
- ren stimulerende blanding
- 4 fantastiske smag
se nitrosurge Shred på
nitrosurge Shred ser ud til at stimulere fedtstofskifte ved at øge termogenese med stimulanter samt forbedre energiniveauer og fedtstofskifte.
også af note er ingrediensen Alcar. Acetyl L carnitin øger carnitin i kroppen, men har også en nootropisk virkning. Slutresultatet? Mere energi og fedtstofskifte.
#1 bedste pasform til en termogen præ træning – PreSeries LEAN
de tidligere termogene præ træning kan helt sikkert brænde noget fedt og forbedre udholdenhed, men PreSeries Lean er second to none.
hver servering af PreSeries Lean indeholder over 14 hele gram aktive ingredienser. Sammenlign det med gennemsnittet på 5 gram for de foregående 4 produkter. Og med disse 14 gram, kommer utrolig ydeevne og fedtforbrænding potentiale.
PreSeries Lean fedtforbrænding præ træning Specs:
- 14 gram aktive ingredienser pr.portion
- komplet præstationsfremmende Matrice
- bred Skjoldbruskkirtelstøttematrice
- ingen kunstige sødestoffer eller farvestoffer
- ren og langvarig Feel-Good energi
se Gennemsigtige Labs PreSeries Lean her
PreSeries lean forbedrer din præstation kraftigt gennem sin unikke stimulerende Matrice, der giver dig utrolig energi uden jitters sammen med dens 6 gram citrullinmalat, 2 gram BCAA ‘ er, 2,5 gram Betapure betain og 1.5 gram beta-alanin dosering.
men det er kun en del af det, der gør PreSeries LEAN stor.
BCAA ‘ erne i lean hjælper med at forhindre spild af muskler, så du kan metabolisere flere kalorier i stedet øger stimulanterne din hvilende metaboliske hastighed uden at påvirke din puls negativt, og hele formlen er sukker og carb fri – hvilket betyder, at dit blodsukker ikke vil spike og hindre fedtstofskifte som andre præ træning kan forårsage.
plus, skjoldbruskkirtlen matricen er heller ikke så dårlig.
for at forbedre din energi og fedtforbrænding både i og uden for gymnastiksalen indeholder LEAN en skjoldbruskkirtelmatrice af: jod, selen, kobber, krom og Guggulsteroner. Dette er den mest omfattende skjoldbruskkirtelstøttematrice, som vi har set i enhver fedtforbrænder.
samlet set PreSeries Lean knuser fedtforbrænding pre træning marked. Intet andet kommer tæt på at være så effektivt, mens det forbliver så utroligt rent og ansvarligt. Den eneste ulempe ved dette produkt er, at du ikke finder det i GNC eller
termogen præ træning tolerance vurdering og bedste praksis
hvis du er ny til termogen præ træning og endda fedt brændere som en kategori, høre dette. Det er meget vigtigt at vurdere tolerance og følge anvisningerne for både din personlige komfort og fedtforbrænding effektivitet. Dette vil ikke kun få dig til at føle dig bedre og få bedre resultater, men du sparer penge. Vi anbefaler at starte nye kosttilskud ved at tage mindre end den anbefalede servering. Alle kosttilskud er selektivt intense, hvilket betyder, at forskellige mennesker vil føle stærkere eller svagere effekter. Dette hjælper dig med at finde dit søde sted hurtigere.
tager mere termogenik bedre?
det er den amerikanske tankegang at tro, at ‘hvis nogle er gode, er mere bedre’, men i termogenikens verden og størstedelen af specialiserede kosttilskud er det ikke tilfældet. Termogeniske og lignende fedtbrændere doseres klinisk for at være så effektive som muligt. Ved at tage mere risikerer du at overbelaste din krop og forårsage ‘stress’, som vi alle ved fører til fedtopbevaring. Så tag hjem besked-slap af og hold dig til de anbefalede doser! Ret dit fokus til gymnastiksalen, vær glad, og den nye dig, der snart skinner.
bedste kosttilskud til at stable med en termogen for at blive rippet
der er et par nyttige kosttilskud, der virkelig kan gøre en forskel i enhver vægttab termogen rutine. Udover en magert proteinkilde er vi store BCAA-fortalere. Som du vil se, er vores foretrukne valg et andet Transparent Labs-produkt, BCAA Glutamin. Du kan se hele rangeringen via nedenstående link, og hvorfor vi kom til denne konklusion.
Bedste BCAA – kosttilskud-Find ud af, hvordan du tager BCAA ‘ er for at opbygge muskler, tabe fedt eller forbedre genopretningen; samt hvilke BCAA-kosttilskud vi kan lide mest. Bemærk: Total BCAA dosering er meget vigtig!
hvis du har yderligere spørgsmål eller bekymringer, skal du huske at tagge os nedenfor, så vender vi tilbage til dig inden for 24 timer! Det er vigtigt for os at besvare efterspurgte spørgsmål vedrørende pre træning, så du gør os en tjeneste!