at håndtere en kronisk sygdom betyder at håndtere mange læger, laboratorier, testfaciliteter og apoteker. Fordi du sandsynligvis har separate lægejournaler flere forskellige steder, er det en god ide at opbevare din egen personlige sundhedsjournal (PHR). Dette sikrer, at du har en komplet medicinsk historie på et sted, der altid er tilgængeligt, når du har brug for det. Din egen PHR vil også hjælpe:
- du, dine familiemedlemmer og viceværter holder dig opdateret og organiseret
- Giv et sted at registrere dine daglige symptomer og sundhedssporingsværktøjer
- bedre administrere sundhedsforsikringskrav og juridiske forhold, hvis de opstår
- giv nye læger de komplette og nøjagtige oplysninger, de har brug for for at give dig den bedst mulige pleje
- giv tid til at læse og forstå rapporter og behandlingsoversigt derhjemme
- Giv vigtige behandlingsoplysninger, som du muligvis ikke husk senere
hvad skal du medtage i dit personlige helbred Post
din personlige helbredsjournal (PHR) kan gemmes på papir eller elektronisk. Uanset hvilken måde der er nemmest for dig, skal din PHR indeholde følgende oplysninger:
- din diagnose, inklusive stadiet af CKD
- dato, hvor du blev diagnosticeret
- kopier af diagnostiske testresultater og patologirapporter, hvis relevant
- komplet behandlingsinformation, såsom medicinnavne, doser og hyppighed
- Start-og slutdatoer for alle behandlinger
- behandlingsresultater, inklusive eventuelle komplikationer eller bivirkninger
- oplysninger om palliativ pleje, herunder medicin eller procedurer, der bruges til behandling af smerter, kvalme eller anden side effekter, såvel som andre former for pleje, såsom ergoterapi eller ernæringsmæssig støtte
- en tidsplan for opfølgningspleje
- komplette kontaktoplysninger til læger og behandlingscentre, der er involveret i din diagnose og behandling
posten skal også indeholde oplysninger om andre aspekter af dit helbred, såsom:
- kontaktoplysninger til andre læger, såsom dine familielæger (tidligere og nuværende)
- datoer og detaljer om andre større sygdomme, kroniske sundhedsmæssige tilstande som diabetes eller hjertesygdom og indlæggelser
- din familiemedicinske historie
- detaljer om tidligere fysiske undersøgelser, herunder kræftscreeningstest og immuniseringer
fortsat kompilering af din personlige sundhedsjournal
Hvis du for nylig er blevet diagnosticeret eller i øjeblikket er i behandling, kan du bedste måde at kompilere din PHR er at indsamle oplysninger løbende. Hvis du har haft at gøre med CKD i nogen tid, er det bedst at begynde at indsamle oplysninger nu, og du kan altid gå tilbage og spille indhente tidligere lægejournaler.
- når du har en diagnostisk test eller procedure, skal du bede om en kopi af testresultaterne eller procedurerapporten.
- ved hver aftale skal du bede om en:
- Behandlingsoversigt
- labrapporter
- eventuelle nye oplysninger, der er føjet til din fil eller elektroniske medicinske journal
- du kan også skrive dine egne noter for at holde styr på, hvad der skete ved aftalen
- hvis du tilbringer tid på et hospital, skal du bede om at tage en kopi af din medicinske journal med dig, når du rejser. (Siden April 2003 har federal Health Insurance Portability and Accountability Act (HIPAA) krævet, at læger og medicinske faciliteter giver patienter adgang til deres medicinske poster.)
- overvej at føre en sundhedsjournal eller bruge en app til at holde styr på dine daglige symptomer og eventuelle bivirkninger, du måtte opleve.
- Opbevar kopier af medicinske regninger og forsikringskrav.
Bemærk: mange sundhedsfaciliteter er flyttet til elektroniske lægejournaler, og du kan logge ind på din konto og udskrive alle ovenstående.
organisering og lagring af din personlige helbredsjournal
der er forskellige måder at organisere de medicinske oplysninger, du indsamler. Et arkivskab, tre-ringbind eller simpel desktopdeler med individuelle mapper kan hjælpe dig med at holde vigtige oplysninger alle på et sted. Mange mennesker organiserer disse oplysninger efter dato, men du kan også opdele din post i kategorier, såsom test, medicin og lægeaftaler.
Hvis du foretrækker at bruge en computer til at holde styr på dine medicinske oplysninger, kan du skrive noter fra dine aftaler eller scanne papirer i en computerfil. Du kan også gemme din personlige journal på internettet via en række hjemmesider, der tilbyder eHealth-værktøjer enten gratis eller et gebyr. Med din tilladelse, optegnelser gemt online kan tilgås af familiemedlemmer og læger. Hvis du beslutter at organisere dine medicinske oplysninger digitalt, skal du sørge for regelmæssigt at sikkerhedskopiere dine poster.
online personlige Sundhedsregistreringsressourcer
flere og flere patienter og sundhedsudbydere henvender sig til e-sundhedsværktøjer for at få adgang til medicinsk information. Her er flere online ressourcer, der kan hjælpe dig med at udvikle og organisere dine personlige Sundhedsjournaler:
- MyHealth-American Association of Kidney Patients online sundhedssporingsværktøj
- HealthIT.gov – en Online Personal Health Records service, som du kan bruge til at holde styr på oplysninger fra din læge besøg, test og procedurer. Du kan også dokumentere dit liv uden for lægekontoret og dine sundhedsprioriteter, såsom at spore dit madindtag, motion og blodtryk. Nogle gange kan din HealthIT-konto linke til din læges elektroniske sundhedsjournaler. Bemærk: ibluebutton er en smartphone-app, der integreres med HealthIT.gov
- Microsoft HealthVault-Microsoft HealthVault er et betroet sted for folk at samle, gemme, bruge og dele sundhedsoplysninger online.
- MyMedicalRecords.com – en Online Personal Health Records service (mod et gebyr), der giver sikre, brugervenlige flersprogede PHR ‘ er, der gør det muligt for enkeltpersoner og familier sikkert at vedligeholde deres medicinske poster og andre vigtige dokumenter, såsom fødselsattester, pas, forsikringer og testamenter, på et centralt sted og øjeblikkeligt få adgang til dem når som helst fra hvor som helst i verden ved hjælp af internettet.Health Manager-en gratis og sikker personlig helbredsjournal, der giver dig mulighed for sikkert at samle, gemme, administrere og dele dine egne og din families sundhedsoplysninger – når du vil, hvor du vil, og med hvem du vælger. Din sundhedspost er mere end din personlige helbredshistorie. Det er smart. Det virker inden for sundhed Manager til at give dig nyttige oplysninger og lede dig til værktøjer, som du kan finde nyttige.
personlige Sundhedsregistreringsapps
der er flere apps tilgængelige via iTunes og Google Play hjælper med at organisere dine personlige medicinske poster. Her er fire muligheder, der er værd at overveje:
- ibluebutton – Blue Button er et føderalt initiativ, der sigter mod at gøre det lettere for forbrugerne at få adgang til deres sundhedsregistre online. IBlueButton-appen giver dig mulighed for sikkert at få adgang til og udveksle elektroniske sundhedsregistre, herunder røntgenbilleder og rapporter, laboratorieresultater og besøgsoversigter, med sundhedsudbydere-sundhedsudbydere har adgang til Ibluebutton Professional—versionen. Der er også en veteran-specifik version kaldet iBlueButton Veterans.Du kan også bruge iBlueButton til at gemme sundhedsoplysninger såsom medicin, allergier, medicinske tilstande, nødkontaktoplysninger og mere. Blå knap poster kan tilgås og hentes fra følgende portaler:MyMedicare.gov, TRICARE online, Aetna og RelayHealth. Du kan importere og eksportere filer via e-mail samt med cloud-tjenester som f.eks. Koste: gratis hent, men yderligere gebyrer kan gælde enheder: Android og iOS
- My Medical – er en omfattende medicinsk app, der giver dig mulighed for at føre optegnelser for dig selv, familiemedlemmer og andre i din pleje.Du kan spore laboratorie-og testresultater ved hjælp af appens diagramfunktion, som giver dig mulighed for at bruge flere grafer på en gang. Det opfylder branchens standard kontinuitet i Care Record format, hvilket gør det nemt at overføre poster fra et system til et andet. For ekstra sikkerhed gemmes data direkte på din enhed og ikke på en fjernserver. Omkostninger: GRATIS Prøveversion-fuld version for et gebyr enhed: iOS og Android