de sidste 8 måneder har været den sværeste og mest øjenåbning i hele mit liv. Det er forbløffende de ting, du lærer om dig selv, når du er i bunden af tønden. Først, jeg lærte, at det er okay at bede om hjælp. For det andet lærer jeg, at jeg er det værd & du er det værd!
en af de sværeste ting for mig at acceptere (før dette punkt) var at elske og acceptere mig selv fysisk. Jeg har aldrig følt mig god nok og havde altid været i stor fornægtelse om min krop, og hvorfor det ikke så ud, hvordan jeg ville have det. Jeg følte, at jeg hoppede fra yo-yo kost til juice rense ligesom Tarsan svinge vildt i junglen. Jeg var så hård mod mig selv, især på min krop og var aldrig tilfreds med mit fysiske udseende. For 30 dage siden var jeg en træt, følelsesmæssigt drænet mor, der altid var grumpy, frumpy og havde brug for en daglig lur med min toårige bare for at klare det hele dagen.
for et og et halvt år siden blev jeg introduceret til et økologisk dagligt ernæringssystem af min ven Melanie, og jeg var ikke interesseret. Ærligt, jeg var ikke klar til det. Efter at have ramt rock bottom (fysisk og følelsesmæssigt) og vejer ind på to pund mere end jeg gjorde, da jeg var fuld sigt gravid med min datter, ouch! Jeg var klar til en kæmpe forandring. Jeg ringede til min ven Melanie, (der tabte og har holdt ud 60 lbs!) fordi jeg ønskede en stor forandring, var jeg klar til det. Jeg må indrømme, at jeg stadig var skeptisk, men jeg var villig til at prøve det.
jeg startede mit 30-dages system, mentalt forpligtet til kun at gøre det i 1 uge. Jeg havde alle intentioner om at returnere det, når det ikke fungerede for mig. De første fire dage var virkelig hårde, jeg havde hovedpine fra Al afgiftning, men jeg fortsatte. Jeg blev sprængt væk efter at have set min transformation i løbet af de næste syv dage. Resultaterne påvirkede ikke kun min buksestørrelse, min hud blev mere jævn og for første gang nogensinde, Jeg brød ikke ud i løbet af den tid på måneden. Jeg holdt op med at føle mig træt og havde brug for at lur med min datter. I fyre, jeg føler alvorligt, at jeg er 21 igen!
jeg sidder fast med det og efter tredive dage er det stadig svært at tro, hvor stor min transformation er. Nogle gange glemmer jeg, at jeg var så stor, da jeg startede. Det bringer næsten tårer i øjnene, når jeg tænker på den mulighed, jeg gik forbi for halvandet år siden, især ved at vide, hvad jeg ved nu. Men jeg er her, jeg gør det nu. Jeg er så inspireret til at komme ind i min bedste fysiske og følelsesmæssige form, og jeg gør for mig. Ikke min mor, ikke de gennemsnitlige piger fra junior high, ikke min mand. Det er min skyld.
Jeg er klar over, at dette er den mest gennemførlige ting, jeg nogensinde har gjort. Alle de metoder, jeg havde gjort tidligere, var selve definitionen af “crash diets”, de var ikke engang tæt på bæredygtig langsigtet. Hver morgen, jeg vil kramme ved krop og undskylde for at være så hård og forfærdelig over for, som jeg var tidligere. Hver af os har fået den mest fantastiske gave, vores kroppe. Og det er et mirakel, at de er i stand til at fungere efter alle de lidelser fysisk og følelsesmæssigt. Fortæl dig selv, at du elsker din ufuldkomne krop. Tak dig selv ved at være bedre til din krop og behandle det rigtigt! Få dit system, og prøv det i 30 dage. Hvis du ikke elsker det sende det tilbage til en fuld refusion! KLIK HER FOR AT LÆRE MERE.