Abdominal kirurgi er en bred betegnelse for en række kirurgiske procedurer med fokus på din bughulen, dens vægge, samt organer placeret i din mave. De kan omfatte appendektomi, brokskirurgi og cholecystektomi, bare for at nævne nogle få.
mens årsagen og emnet for din abdominal kirurgi kan variere, kan Forberedelse til operation og genopretning se stort set det samme, uanset hvilken type du har planlagt. Faktisk gælder mange af disse retningslinjer for flere typer operationer!
forberedelse til abdominal kirurgi vil gavne dit opsving såvel som dit generelle helbred. At holde op med at ryge, holde øje med dit blodsukker og få regelmæssig motion kan hjælpe dig med at føle dig bedre på kort sigt samt give langsigtede fordele. Når det kommer til genopretning, vil du undgå noget, der kan skade dine fremskridt, mens du tilføjer noget, der hjælper med komfort.
Abdominal kirurgi er en fysisk krævende oplevelse, der kræver meget hvile for at gøre en hurtig, fuld genopretning. Ved at vide, hvad du kan forvente, kan du planlægge og komme tilbage til din gamle rutine så hurtigt som muligt!
måder at forberede sig på Abdominal kirurgi
mange af tipene til forberedelse af abdominal kirurgi gælder for flere typer operationer. Prehabilitering til abdominal kirurgi kan være lige så vigtig som genopretning. Faktisk kan det at tage sig tid til at forberede sig på din Operation faktisk hjælpe med at fremskynde din restitutionstid og give dig mulighed for at opleve mindre smerter.
Stop med at ryge
du ved allerede, at rygning er dårligt for dit helbred, så det kan ikke komme som nogen overraskelse, at rygning også kan have en negativ indvirkning på at komme sig efter abdominal kirurgi. Flere undersøgelser har vist, at rygestop er en af de bedste måder at sikre, at du har en hurtig og komplikation-fri opsving.
rygestop nedsætter din risiko for:
- lungekomplikationer
- lungebetændelse
- sårinfektioner
det anbefales, at du holder op med at ryge ca.seks uger før operationen for at få de maksimale virkninger af rygestop. Du får dog de bedste samlede effekter af rygestop, hvis du holder op nu eller aldrig begynder at begynde med!
Reducer dit blodsukker
Dette tip er ideelt til dem, der kæmper med diabetes. Dit kirurgiske sår kan være en legeplads for bakterier og andre små organismer, men de har brug for sukker for virkelig at trives der. Høje niveauer af sukker i dit system hjælper med at skabe det perfekte miljø for dem, så det anbefales stærkt, at du tager kontrol over dit blodsukker, før du går i Operation.
din kirurg kan få hjælp fra din primærlæge til at hjælpe dig med at gøre dette. Sammen vil de tre af jer arbejde for at få dine A1C hæmoglobinniveauer under syv før operationen. Dette vil reducere din risiko for infektion i forhold til en ikke-diabetiker.
øvelse
Hvis du har brug for abdominal brokoperation eller oplever problemer med mavevæggen, er du måske ikke begejstret for ideen om motion før din operation. Dette er helt forståeligt i betragtning af den type smerte, du oplever.
med det sagt, at få regelmæssig motion før abdominal kirurgi kan hjælpe dig med at komme tilbage på dine fødder hurtigere med mindre afhængighed af andre at komme rundt. Du vil også opleve bedre overordnet funktion post-abdominal kirurgi, hvis du opretholder et træningsregime før operationen.
ligesom at holde op med at ryge, anbefaler lægerne at starte en træningsrutine seks uger før operationen. Disse øvelser kan have lav effekt, så du ikke agiterer nogen mavesmerter, du måske allerede oplever. Dette kan opnås ved blot at gå på et løbebånd eller ved hjælp af arm ergometre, som er ligesom stationære cykler, men for dine arme.
måder at forbedre abdominal kirurgi Recovery
nu hvor du har aced din abdominal kirurgi, er det tid til at fokusere på genopretning. Denne periode kan være vanskeligere, da du kan kløe for at komme tilbage til din gamle rutine. Husk, at hvordan du håndterer abdominal kirurgi opsving påvirker din restitutionstid. At overanstrenge dig selv eller ignorere dine lægeres råd kan sætte dig tilbage på pladsen og kun forlænge processen.
Flyt rundt
bevægelse er lige så vigtig for at komme sig efter abdominal kirurgi som det er at forberede sig på det. Ligesom præhabilitering kan det være lidt mere ubehageligt, end du foretrækker. Selvom det er helt forståeligt, har det vist sig at hjælpe med genopretningsprocessen og endda fremskynde det. Det betyder også, at du kommer hurtigere ud af hospitalet!
det tager ikke meget at få dig til dette punkt. Alt det kræver er at følge sygeplejerskens ordrer og gå op og ned ad gangen. Overanstrengelse kan gøre mere skade end godt, så overdriv det ikke. Dette vil ikke kun hjælpe dig med at komme hurtigere ud af hospitalet, men det vil også hjælpe med at få dine tarme til at bevæge sig igen. Dette betyder, at du muligvis også kan gå hurtigere fra væsker til mad.
har masser af puder
puder vil være din nye bedste ven under genopretning, og du kan aldrig få for mange venner. Du bruger dine ekstra puder til at forblive behagelige, mens du sover. Hold mindst to ekstra puder i almindelig størrelse praktisk-den ene mellem dine knæ og den anden til at placere under din mave. Disse hjælper dig med at sove mere behageligt efter operationen.
puder er også nyttige til at forblive behagelige, når du er vågen. Invester i en kropspude at hvile på, mens du ligger i sengen om dagen. Du kan også bruge dine ekstra puder i almindelig størrelse til at placere i en stol, hvis du sidder, eller købe et par ekstra til at holde i din stol, så du ikke behøver at flytte noget rundt.
undgå alt for anstrengende aktivitet
det kan være en selvfølge, men du skal undgå anstrengende aktivitet, mens du kommer dig efter abdominal kirurgi. Din krop har brug for tid til at heles, og fysisk aktivitet kan bremse helingen eller muligvis endda vende den. Din læge vil fortælle dig, hvor meget vægt at undgå løft med den gennemsnitlige vægt er noget mere end 5 lbs.
Dette omfatter:
- dagligvarer
- Laundy
- børn
- kæledyr
du vil også gerne undgå aktiviteter, der lægger stress på dine mavemuskler. Dette kan omfatte aktiviteter, du måske aldrig har overvejet før, såsom Støvsugning. Sørg for at tale med din læge om, hvilke aktiviteter du skal undgå, så du er i stand til at komme dig så hurtigt som muligt!
Deltag i en let øvelse
kirurgisk genopretning sker i faser, så ingen forventer, at du straks hopper ud af sengen og begynder at lave burpees. I stedet vil du føje til din fysiske bevægelse, som du fremskridt gennem gendannelsesprocessen. Dette starter med at gå i salene med din sygeplejerske. Det vil i sidste ende udvikle sig til, hvor du forsigtigt Letter tilbage i dit træningsprogram.
Følg din læge instruktioner omhyggeligt, når det kommer til at genindføre motion i din rutine. Du vil ikke være i stand til helt at vende tilbage til din rutine i et par måneder. Tag det langsomt for at sikre, at du er i stand til at komme dig så hurtigt som muligt uden at skulle forlænge processen.
der er mange måder at forbedre din forberedelse og genopretning til abdominal kirurgi. Vi har kun berørt nogle få her, så sørg for at tale med dit lægebehandlingsteam om andre måder at forbedre sig på. Sørg for at følge din læge instruktioner nøje. De vil være den bedste dommer over, hvad du har brug for, og hvordan du skrider frem. Din læge vil også være i stand til at fortælle, om du laver for meget eller ikke nok, samt hvordan du løser det.