Der er gjort mange forsøg på at skifte skolestarttider til senere timer. Gymnasier i USA starter normalt klokken 8, hvis ikke tidligere. I betragtning af pendling og morgenforberedelser stiger eleverne længe før daggry for at tilbringe seks til otte timers arbejde med akademiske og andre skoleaktiviteter. National Sleep Foundation anbefaler mindst ni timers søvn for teenagere, men de får meget mindre end det, fordi de er forpligtet til at vågne op tidligt på skoledage.
fordele ved senere starttider
1. Teenagere har brug for mindst 8,5 til 9,25 timers søvn baseret på deres biologiske ure.
søvnmangel påvirker fysisk og mental præstation, fordi kroppens maksimale evne afhænger af dens døgnrytme. Flere undersøgelser viser, at gymnasieelever er blandt de mest søvnberøvede grupper på grund af en kombination af akademisk arbejdsbyrde, sport, fritidsaktiviteter og start af dagen for tidligt. En undersøgelse foretaget i fællesskab af Harvard og
2. Skoler med senere starttider viste betydelige forbedringer i skolens præstationer.
skoledistrikter, der eksperimenterede med senere starttider, fandt, at studerende klarede akademiske arbejdsbyrder meget bedre. En undersøgelse, der omfattede 9.000 gymnasieelever udført af University of Minnesota, viste, at karakterer, testresultater og den samlede præstation i kernefag avancerede markant, da skolens starttider blev skiftet til senere timer.
3. Senere starttider reducerede tardiness, truancy og frafald satser.
den samme undersøgelse, der blev citeret ovenfor, fandt også, at start af skoledagen på et senere tidspunkt forbedrede skoledeltagelsen. Da eleverne sov tilstrækkeligt, var de mindre trægte om morgenen og mere begejstrede for at gå i skole.
4. Senere starttider forbedret fokus hele dagen, forbedret humør og øget sportspræstation.
at få tilstrækkelig søvn og justere skoleplaner til at falde sammen med de naturlige søvnmønstre hos teenagere forbedret humør og holdning. Studerende var mindre tilbøjelige til at rapportere depressive tilstande. Fysisk præstation i sport blev styrket, da eleverne havde nok søvn og søvnplaner faldt sammen med biologiske søvnmønstre.
5. Start skole senere gav eleverne tid til at spise en sund morgenmad.
i betragtning af rimelige klokketider kan eleverne have tid til at sætte sig ned til morgenmad. Det betyder at have sundere morgenmad valg end færdigpakkede fødevarer udviklet til on – the-go spise.
Anbefalet læsning: betyder øget Lærerlønning mere læring? (Infografik)
ulemper ved at starte sent
1. Skoledistrikter vil blive udsat for administrativt og operationelt pres.
skoleplanlægning er en delikat balance mellem ressourceallokering. Administratorer implementerer forskudte skolestarttider for at afsætte begrænsede ressourcer og fungere effektivt inden for deres budgetter. Justering af klokketider for gymnasieelever betyder, at busser ikke kan drejes for forskellige afhentningsplaner. Overfyldte skoler kan ikke forskyde klokketider for at rumme flere klasser for at opfylde klassestørrelsesgrænser.
2. Det bliver svært at planlægge sportspraksis og ekstra-curricular aktiviteter.
det er vanskeligt at presse akademiske tidsplaner, sportsbegivenheder og fritidsaktiviteter i tilgængelige dagtimerne, hvis skolerne startede senere .
3. En sen starttid vil forstyrre forældrenes tidsplaner.
i husstande, hvor voksne arbejder traditionelle timer, vil justering af den første klokkeplan til den anbefalede 10 starttid forstyrre husstandens tidsplan. Studerende, der ikke har nogen busforbindelse, kan have problemer med at komme til og fra skolen.
4. Starter senere på dagen vil påvirke tid til rådighed for efter-skole vejledning.studerende, der modtager ekstra tjenester såsom en-til-en-vejledning og anden efterskolestøtte, kan finde begrænsede ressourcer, da vejledere og frivillige muligvis ikke har evnen til at justere deres tidsplaner.
5. Studerende og deres familier er allerede betinget af tidlig klokke.
efter flere år med at være i skolesystemet er der oprettet familieplaner for at dreje sig om skoleplaner. At foretage en større skift til senere starttider kan udgøre en udfordring for arbejdende forældre, der bliver nødt til at håndtere ekstra omkostninger ved pleje og transport før og efter skolen.