- 724shares
mens der er mange naturlige midler til at nulstille kroppen og berolige sindet, kan vi gerne henvende os til noget super nemt og meget effektivt – en god blød i karret.
uanset om du leder efter en nem måde at afgifte din krop på, noget tiltrængt nedetid for dit overarbejdede sind eller for at ramme en dejlig nulstillingsknap, kan dypning i et specielt bad hjælpe dig med at sparke tingene tilbage i gear.
for din badning bekvemmelighed, har vi samlet de absolut bedste DIY bad suge opskrifter, så du kan finde en total sind og krop reset inden for få minutter!
5 DIY Bad Soak opskrifter
Her er fem af de bedste DIY bad soak opskrifter for dig at prøve . . . så slap af og nyd:
Ginger Afvænningsbad
PubMed undersøgelser har vist de enorme fordele ved ingefær, fra beroligende muskler til at øge dit immunsystem. Ingefær bade er fantastisk til folk, der ønsker at slippe af med overskydende toksiner i deres system, fordi ingefær fremmer sveden, så det dybest set har den samme effekt på din krop som en sauna.opblødning i et karbad, der er tilberedt med enten revet frisk ingefær eller ingefærpulver, kan faktisk øge dit energiniveau og hjælpe med at beskytte dit immunsystem.
Epsom Salt Afvænningsbad
Epsom salt er et af de mest alsidige naturlige produkter til vores rådighed. Det er fantastisk for din hud og afbalancerer magnesiumniveauer i kroppen, fremmer velvære og hjælper dig også med at sove bedre.
denne Epsom salt bad opskrift indeholder patchouli og ylang ylang æteriske olier. Det kræver også kakaosmør, hvilket gør det til en blød med flere vigtige fordele.
med blandingen af æteriske olier og kakaosmør sammen med saltene har du et middel, der kan hjælpe med at behandle hudsygdomme som eksem, en løsning til behandling af stress og øge cirkulationen, og du vil også være dybt nærende din krop takket være det rige kakaosmør.
ingredienser:
- 50g groft havsalt
- 50g Epsom salt
- 50g kakaosmør
- 1 vaniljestolpe
- 30 dråber patchouli æterisk olie
- 10 dråber ylang ylang æterisk olie
retninger:
Opdel vaniljestolen i halv længde, og skrab frøene i en skål med havsalt og Epsom salt. Riv kakaosmørret i, og bland det, tilsæt derefter de æteriske olier. Rør blandingen, indtil den er blandet sammen, inden den overføres til en krukke. Lad det komme i et par dage før brug.
aktivt kul Bad Soak
en anden af vores go-to bad soak opskrifter kræver brug af aktivt kul. Vi elsker simpelthen de gritty sorte ting, der bogstaveligt talt har hundrede og en stor brug. Trækulet hjælper med at trække toksiner ud af huden og kan også hjælpe med at øge cirkulationen.
Prøv denne opskrift, hvis du er klar til en beroligende DIY afvænningsbad!
ingredienser:
- 1 kop aktivt kul
- 1 kop malet havregryn
- liter cup Himalaya salt
- 6 dråber tea tree æterisk olie
- 6 dråber lavendel æterisk olie
retninger:
sørg for, at din havregryn er finmalet – du kan bruge en blender eller foodprocessor, hvis stykkerne er for store. Bland sammen med aktivt kul i en stor skål. Hæld denne blanding i dit bad, når du er klar til at bruge den. Til sidst tilsættes de æteriske olier direkte til det varme badevand.
Hvis du er interesseret i at lære, hvordan et aktivt kulblød er virkelig så godt for dig, anbefaler vi, at du tjekker denne undersøgelse for at læse om de dokumenterede fordele.
havre og Rose Bad teposer
Der er en god grund til, at du vil tilføje havre til dit bad. Havre er især gavnlige for tør, kløende hud og kan hjælpe med at berolige hudforhold som eksem, psoriasis og acne. Og at holde havre sikkert i en pose betyder, at der ikke er noget rod at rydde op bagefter!
ingredienser:
- Havre
- tørrede rosenblade
- flere dråber rose æterisk olie
- flere dråber af din foretrukne æteriske olie
- små bomulds-eller organsække
retninger:
læg alle ingredienserne i en pose og bind den lukket. Enkelt!
disse smukke tasker er nemme at skabe, og gøre store gaver eller part favoriserer. Du kan virkelig gøre dem til dine egne ved at tilpasse dem, så de passer til dig – prøv at tilføje Himalayasalte, forskellige ler eller magnesiumflager.
Green Tea Bath
grøn te er super gavnlig for din hud og dine organers gode helbred, men de fleste af os holder fast ved at drikke vores daglige dosis. Det har anti-aging fordele, og det er også et antioksidant, som kan hjælpe med at bekæmpe frie radikaler inde i kroppen.
Hvis du vil nyde fordelene ved grøn te i badeform, så prøv denne bløde opskrift.
alt du skal gøre er at tilføje ca.fem til ti grønne teposer i et badekar, mens det fyldes op med varmt vand. Derefter skal du bare hoppe ind og nyde den naturlige godhed i cirka 20 minutter.
prøv disse DIY Bad suge opskrifter i dag!
og der har du det! Fem fremragende DIY bad soak opskrifter, som du kan begynde at prøve i dag for at hjælpe dig med at slappe af, forynge og opdatere dig selv – sind og krop.
vi håber, at du vil nyde at bruge disse opskrifter så meget som vi gør! Fortæl os din favorit i kommentarerne nedenfor!
- 724shares