bekræftelser. Vi har alle brug for det. Jeg bruger dem personligt, og jeg bruger det med min familie på daglig basis. Positive bekræftelser kan også være et kraftfuldt værktøj for børn.
ved at bruge de rigtige sætninger kan vi forbedre deres velbefindende og øge deres selvtillid. Bekræftelser kan også tilskynde til en væksttankegang.
men når vi tænker på bekræftelse, har vi en tendens til at tænke på os selv at tale foran et spejl og gentage ting for os selv. I stedet, det kan være kedeligt, og intet barn ønsker at stå foran et spejl og se dig tale med dem.
før vi går ind i 101 positive bekræftelser, kan du sige til dine børn, lad os se på, hvordan kan du sige det og gøre dette til en sjov aktivitet i dit hjem
bekræftelse starter hjemmefra
tag lidt tid i løbet af dagen for at se på dit barn og lade dem vide, at de er elskede. For eksempel, før sengetid, kan du sige”Jeg elsker dig, og du er fantastisk”.
Du bør også genkende dit barns unikke styrke og når det er muligt påpege det til dit barn. For eksempel, hvis de er gode til at tegne, kan du fortælle dem “du tegner som Picasso, er sikker på at du kan være en stor kunstner, hvis du fortsætter med at øve.”
sådanne udsagn kan øge deres selvtillid og også give dem en følelse af tilhørsforhold.
relateret: tjek 50 spørgsmål, du kan bede dine børn om at hjælpe dem med at udtrykke deres følelser
glem ikke altid at give dit barn et kram og kys, når du kan. Gør dette til en bevidst indsats. Fysisk berøring kan lindre stress og angst for dig og dit barn.
Opret en bekræftelsescheckliste.
for at hjælpe dit barn med at udvikle kreativ tænkning og modstandsdygtighed kan du oprette en bekræftelsescheckliste.
Tag et papir og kortlæg, hvad dit barn ønsker at opnå.
Opdel deres mål i forskellige kategorier. For eksempel, deres mål og værdier, når det kommer til familie, relationer, akademisk, liv. etc
at have det skriftligt foran dem kan hjælpe dem med at forme, hvem de vil blive, og hvordan de kan nå alle disse mål.
i din skrivning omfatter følgende :
Positive ting om sig selv
Ting som de ikke kan gøre, men ønsker at lære
Deres mål
Brug den Vækst Tankegang Printables, til at hjælpe dem med at kortlægge deres mål og værdier
Opret et væld af venlighed
for At hjælpe med at fjerne negativitet, kan du oprette en liste af venlighed og godhed for dit barn.
til denne aktivitet kan du udskrive de venlige udskrivbare filer (over 159 sider med væksttanketaktiviteter):
Følg nedenstående trin:
skriv ned de venlige ting, dine børn gjorde for nylig.
få dem til at skrive et “Tak” brev til nogen, de holder af.
så få dem til at udfylde en “Jeg elsker mig” side. For eksempel:
jeg elsker mig fordi…jeg er venlig
jeg elsker mig fordi..”Jeg er sjov
jeg elsker mig fordi..”Jeg er et godt barn
på siden “Jeg elsker mig” kan du endda hjælpe dem med at skrive det nøjagtige øjeblik, de var venlige eller sjove.
dette kan være en sjov aktivitet for familien og endda for klassekammerater. En måde at genkende hinandens styrke og påskønnelse på.
Du kan vise denne side i dit klasseværelse eller endda derhjemme.
alle disse aktiviteter vil give dit barn bekræftelsen af, at de er elskede, og de er specielle på deres egen unikke måde.