få eksperthjælp med at føle sig elsket og ønsket. Klik her for at chatte online med nogen lige nu.
hver eneste af os viser kærlighed på en anden måde.
Vi har individuelle, mangesidede personligheder, og det, kombineret med vores tidligere oplevelser, former den måde, vi viser kærlighed på, når vi er i et romantisk forhold.
Du kan være heldig og ende i et forhold med en person, der udtrykker deres kærlighed på samme måde som du gør.
men sandsynlighedsloven, det faktum, at modsætninger ofte tiltrækker, og det utallige antal måder at udtrykke ens kærlighed betyder, at du er mere tilbøjelig til at finde dig selv at falde for en person, der har en meget anden ide om, hvad det betyder at vise disse følelser til en partner.
det betyder ikke, at forholdet er mindre gyldigt, og det betyder bestemt ikke, at det er dømt til at mislykkes.
men det betyder, at I begge bliver nødt til at tilpasse jer for at sikre, at I føler jer trygge i hinandens kærlighed.
vores standardtilstand som mennesker er at antage, at alle ser ting fra samme synspunkt som vi gør.
Vi lærer på den hårde måde, at det er meget langt fra at være tilfældet.
men det kan være særligt vanskeligt at acceptere det, når romantik kommer ind i ligningen.
det kan være svært at acceptere, at vores partner ikke viser kærlighed, som vi måske forventer dem, og at forstå tankeprocesserne bag de ting, de gør.
Hvis du oplever problemer som dette, og du ikke har lyst til at få den kærlighed og opmærksomhed, du fortjener fra din partner, skal du tage en dobbeltstrenget tilgang til ting.
på den ene side vil det at nå et sted, hvor du føler dig mere elsket i forholdet, involvere at lade din partner vide de ting, du har brug for for at føle dig ønsket (og at de er villige til at foretage disse ændringer for dig).
på den anden side skal du acceptere dem for hvem de er, og acceptere deres måde at udtrykke deres følelser på.
lad os starte med det vigtigste aspekt, som er, at du justerer dine forventninger uden at sænke dine standarder, og derefter gå videre til at se på måder, du kan hjælpe dem med at give dig det, du ønsker.
det handler om kompromis, men hvis du virkelig elsker hinanden, skal du begge være villige til at gøre en indsats.
6 måder at føle sig mere elsket ved at ændre dit perspektiv
lad os overveje et par måder, du kan styre dine forventninger på og se på tingene i et andet lys for at hjælpe dig med at sætte pris på alle de ting, din partner gør for at vise dig, at de elsker dig.
accepter, at din måde at vise kærlighed altid vil være anderledes end deres.
det første trin er altid accept.
du er nødt til at acceptere det faktum, at jer to aldrig vil have nøjagtigt de samme ideer om, hvordan man udtrykker kærlighed til hinanden og holder op med at prøve at bekæmpe det.
jo hurtigere du gør, jo gladere bliver du!
tænk nøje over alle de ting, de gør for dig.
Du kan være meget verbal, når det kommer til at udtrykke kærlighed, men de kan være mere om fysisk hengivenhed.
prøv at sætte dig selv i deres sko i et øjeblik og overveje alle de ting, de gør for dig og den måde, de er omkring dig.
hvordan viser de deres kærlighed til dig?
Hvad gør de for dig uden at du behøver at spørge?
hvilke små ting tror du er deres måde at fortælle dig, at de elsker dig, anderledes som de kan være til den måde, du viser det?
fokuser på disse ting, når du føler dig uelsket.
derefter, når du føler dig uelsket eller uønsket, fordi de ikke gør de ting, der i din bog tæller som et udtryk for kærlighed, skal du bringe dit sind tilbage til alle de små ting, de gør for dig, og alle deres personlige måder at vise dig, hvor vigtig du er for dem.
lad dig ikke blive for fokuseret på dit koncept om, hvad det betyder at udtrykke kærlighed. Skift dit fokus til deres i stedet.
Vis dig selv kærlighed.
når vi er i et romantisk forhold, lægger vi ofte alt for meget pres på det.
pludselig kan vores lykke og selvværd helt afhænge af, om en bestemt person elsker os eller ej.
og det er ikke sundt.
de skal selvfølgelig være en vigtig del af dit liv. Men de burde ikke være det eneste centrum for det.
og du skal have andre ting i gang, der får dig til at føle dig nødvendig og opfyldt.
brug lidt mere tid sammen med de andre mennesker, der elsker og vil have dig, som din familie og dine allerbedste venner.
og fokuser på at elske dig selv lidt mere.
Fjern dig selv fra den negative selvtale og begynd at behandle dig selv med samme omhu og respekt som du gør din partner.
først da kan du øge din selvværd og begynde at føle dig selvsikker i din partners kærlighed til dig, snarere end at have brug for konstant Validering.
accepter, at justering af dine forventninger vil være en langsom proces.
Du skal være klar over, at intet af dette vil ske natten over.
du vil gøre dit bedste, men nogle gange vil du kæmpe for at se tingene fra deres synspunkt.
tålmodighed er nøglen, når det kommer til kærlighed, men hvis du virkelig er fast besluttet på at få tingene til at fungere, kommer du der lidt efter lidt.
Juster dine forventninger, sænk dem ikke.
det er vigtigt at understrege, at justering af dine forventninger, når det kommer til, hvordan din partner demonstrerer deres kærlighed til dig, faktisk skal betyde justering og ikke sænkning.
selvom din partner viser deres kærlighed på en helt anden måde end dig, skal de stadig vise det på en eller anden måde.
du fortjener ægte kærlighed.
og du fortjener respekt, og at føle sig værdsat.
Hvis du konsekvent føler dig helt uelsket og uønsket, på trods af at du har gjort en indsats for at se tingene fra deres synspunkt, kan det være på tide at revurdere forholdet.
henvend dig til en god ven, hvis dom du stoler på, og bede dem om deres ærlige mening eller tale med din terapeut om forholdet.verbalisering af dine følelser omkring din partner, og hvad det er, de gør eller ikke gør for at få dig til at føle dig elsket, kan virkelig hjælpe dig med at få klarhed om tingene.
4 måder at hjælpe din Partner med at få dig til at føle dig mere ønsket
samtidig med at du arbejder på din opfattelse af, hvad der udgør kærlighed og forsøger at se det gennem din partners øjne, er det vigtigt at bede dem respektfuldt og ærligt om at gøre deres rimelige andel af arbejdet.
du vil aldrig ændre grundlæggende aspekter af deres karakter, og du bør heller ikke, men du kan muligvis hjælpe dem med at se og forstå dine behov.
du ved aldrig, det kan vise sig, at de også nogle gange føler sig uelsket og uønsket som følge af din adfærd mod dem. Du ville blive overrasket.
Hvis jer to virkelig vil have ting til at fungere, vil i begge være villige til at sætte indsatsen ind og gå på kompromis lidt.
har en ærlig, rolig samtale.
Du skal sætte dig ned med dem på et godt tidspunkt, når ingen af jer er stressede eller distraherede, og lad dem vide, hvad der har generet dig.
lad dem vide, i blide vendinger og uden at smide det i deres ansigt, at du har følt dig lidt uønsket, og har brug for en vis forsikring om, at du virkelig er vigtig for dem.
lad dem vide, hvad de allerede gør godt.
Hvis du fokuserer helt på negativerne og hævder, at der absolut ikke er noget, de gør, der får dig til at føle dig elsket, vil det ikke få dem til at føle sig godt.
Forestil dig, om de kom til dig og fortalte dig, at du får dem til at føle sig konsekvent uønskede.
hvordan ville du have det?
du vil nok føle dig ret skyldig, og måske endda mere end en smule vrede, og ikke særlig villig til at arbejde på ting.
så før din chat, tænk på alle de små ting, de gør rigtigt.
lad dem vide disse ting, så du ikke får dem til at føle sig som en forfærdelig person, og de ved, at de har et fundament at bygge videre på.
forklar de ting, der ville få dig til at føle dig mest elsket.
er der visse ting, som du absolut vil elske dem at gøre for at fortælle dig, hvor meget de elsker dig?
er der noget, der er virkelig vigtigt, at de gør for dig at få dig til at føle dig ønsket?
elsker du overraskelser? Vil du værdsætte det mindste, billigste af gaver, der fortæller dig, at de tænkte på dig?
har du brug for masser af fysisk kontakt?
der kan være nogle ting, som de bare ikke vil føle sig godt tilpas med, og der er nogle ting, som du aldrig vil ændre om dem, men der er nogle ting, de måske kan begynde at gøre anderledes.
for eksempel, hvis de ikke er nogen, der kan lide at sige ‘Jeg elsker dig’ dagligt, er det usandsynligt, at det snart vil ændre sig.
der skal komme fra dem.
husk, bare fordi de ikke siger det hele tiden, betyder det ikke, at de ikke føler det.
vær tålmodig.
som nævnt ovenfor handler denne proces om tålmodighed.
Du kan ikke forvente, at din partner ændrer den måde, de er omkring dig på et øjeblik.
Hvis du gør det, bliver du kun skuffet.
Du skal have tålmodighed og acceptere det faktum, at selvom de forsøger deres bedste for at sætte nogle af de ting, du har nævnt, i praksis, vil det nok ikke komme naturligt til dem.
så de glemmer, og de får det forkert. Masse.
og selvom de måske gør fremskridt på nogle områder, vil de næsten helt sikkert aldrig begynde at opføre sig præcis, hvordan du vil have dem til.derudover ændrer folk sig naturligt, når tiden går, og relationer udvikler sig, og du ved aldrig, hvordan det kan påvirke den måde, de viser deres kærlighed til dig.
med en indsats fra din side til at tilpasse dine forventninger og ikke pin din lykke helt på din partner, og en indsats fra deres side for at vise dig, hvordan de føler om dig, og en sund dosis af tålmodighed, dit forhold kan blomstre, med jer begge føler elsket, ønskede, og klar til at tage på verden sammen.er du stadig ikke sikker på, hvad du skal gøre ved en partner, der ikke får dig til at føle dig ønsket? Chat online med en forholdsekspert fra Relationshelt, der kan hjælpe dig med at finde ud af tingene. Klik her for at chatte.
du kan måske også lide (artiklen fortsætter nedenfor):
- Sådan håndteres skuffelse i et forhold
- skal du skifte til en, du elsker?
- Sådan får du nogen til at føle sig vigtig, speciel og elsket
- sådan er du følelsesmæssigt tilgængelig i et forhold på kun 5 trin!
- hvor lang tid tager det at blive forelsket?
- Sådan får du en mand til at respektere dig: 11 ingen nonsens Tips!