ser du nogensinde nogen danse og spekulerer på, hvordan de kommer op med bevægelser så let?
dans er en form for udtryk, ikke en militær øvelse, men store dansere mestrer ofte et specifikt sæt bevægelser, som de kan falde tilbage på igen og igen.
Her er 10 grundlæggende dansetrin, du kan lære på få minutter og bruge hver gang du vil buste et træk.
2-trin
da jeg først begyndte at danse til fester, var 2-trin det første skridt, der virkelig kom naturligt for mig.
det er virkelig så simpelt som at træde fra side til side til rytmen!
Hvis du leder efter noget idiotsikkert, der giver dig mulighed for bare at groove og nyde musikken…
Boom. Her er det.
Dougie
Ja, Dougie er et rigtigt dansetrin!
ligesom 2-trinnet skifter du din vægt fra side til side, men denne gang tilføjer du nogle skulderbevægelser og en lil mere holdning.
prøv denne til nogle andre sange end den, der gjorde den berømt – du finder det virker med enhver hype beat.
Kropsruller
Apropos holdning er kropsruller perfekte til, når du vil servere noget sass.
når du lærer dette træk, er det nøglen til at nedbryde det og fokusere på at isolere hvert “afsnit” i din krop for at skabe den rullende bølgebevægelse.
Læs mere om at kontrollere hver del af din krop her: Sådan danser du med mere kontrol
Pro-tip: Sørg for at trække vejret, mens du praktiserer denne! At holde vejret får din krop til at se stivere ud, mens vejrtrækning gennem bevægelsen giver din krop mulighed for at se afslappet og glat ud.
selvom du ikke er aktivt involveret i dansesamfundet, har du sikkert set folk, der rammer uld – på YouTube, TikTok… over hele din nyhedsfeed!
uanset om du vil lave en viral video af din egen, eller du bare leder efter en sjov, grundlæggende dansetræk for at trække ud på clerb, er denne for god til ikke at lære.
da låsearmens bevægelse er så skarp og udtalt, skal du bruge den til at fremhæve de tungeste bas beats i dine yndlingssange.
vinranken
dette klassiske træk populariseret af Soul Train giver dig mulighed for at eksperimentere med at rejse rundt på dansegulvet.
brugt i linjedanse, som festbevægelse og i partnerede danser som Salsa og Bachata, er det Vinrankens alsidighed, der virkelig gør det til et vigtigt at lære.
Giv trinene lidt mere variation ved at tilføje Spring, sving, håndklap og fingersnaps også!
kangsta-vægen brast ud på den virale dansescene i 2019, efter at skaberen saya Sosho først delte flytningen med Billie Eilish.
det kombinerer det super enkle koncept at gå ned ad trin med bounces og head bobs.
Kangsta har en cool, svag vibe, så bust denne ud for et supa hot fire Hip Hop spor.
figur 8 svajer
hip svajende er en grundlæggende dans flytte, at en masse mennesker drages mod, når en kønnere sang kommer på…
men hvis du svajer dine hofter uden konsistens, din partner vil have problemer med at følge dine bevægelser og slutte sig til dig i rillen!
Master Dette figur 8 svaje mønster, så enhver, du danser med, nemt kan hente det, du lægger ned.
Læs denne artikel om, hvordan man danser se!
busten ned
busten ned blev populariseret af La rapper, Blueface, i hans 2019 club jam”Thotiana”.
du tager fat i dit bælte, sætter en arm i luften og tillader din krop at dyppe med takten.
Bemærk: Licking dine øjenbryn som Blueface er sjovt, men ikke påkrævet.
mærkningen
bismarkie er en old school festdans inspireret af, du gættede det, rapper bismarkie!det steg til popularitet i 90 ‘ erne, da Markie selv begyndte at udføre det på scenen.
Når du træner det, skal du huske at lade dine skuldre hoppe – bounce er det, der giver dette træk sin kølige, afslappede smag.
vil du lære mere om klassiske hiphop-bevægelser? Læs dette: Sådan danser du hiphop for begyndere
det elektriske dias
betragtes som et bryllup, familiesammenføring og all-around fest hæfteklammer, kan det elektriske dias se kompliceret ud på et først, men det er overraskende nemt!
Hvis du lærer at gøre vinranken først, har du allerede det meste af fodarbejdet ned pat. Derefter skal du bare tilføje i armene og begynde at sporstikke det ud.
mange mennesker gør kun det elektriske lysbillede under en bestemt sang (Electric Boogie af Marcia Griffiths), men trinets enkelhed gør denne dans til en god mulighed for alle dine yndlingsstop.
Vi håber du nød at lære nogle af vores foretrukne grundlæggende dansetrin.
selvfølgelig er denne liste kun en start!
ud over de 10 træk på denne liste har STEY Studio over 50 flere begynderbevægelser, som du kan lære trin for trin fra verdens bedste lærere.
.gif)
.gif)
