každý čas od času zažívá ztrátu paměti. Jak stárneme, naše vzpomínky mohou být ještě rozmazanější, ale když ztráta paměti narušuje normální fungování, nazývá se to demence. Ztráta paměti je častější u starších pacientů, kteří přežili mrtvici.
co je ztráta paměti po mrtvici?
můžete zaznamenat následující typy ztráta paměti:
- Verbální: paměť na jména, příběhy a informace, které mají co do činění s jazykem
- Vizuální: paměť na tvary, plochy, trasy a vidět věci
- Informační: paměti informace a dovednosti, nebo potíže učení nových věcí,
- Vaskulární demence: společný post-mrtvice podmínky, zahrnující ztrátu schopnosti myšlení
Příznaky ztráty paměti po cévní mozkové příhodě může zahrnovat:
- Zmatenost nebo problémy s krátkodobá paměť
- Putování, nebo jak se ztratil ve známých místech
- Obtížnost následující pokyny
- Problémy měnové transakce
- Ztráta paměti může být přímým důsledkem mrtvice, ale může být také způsobena nebo zhoršeno léky; užívání alkoholu, tabáku a drog, nedostatek spánku, deprese a stres, nebo špatnou výživou.
lze léčit ztrátu paměti po mrtvici?
paměť se může časem zlepšit, buď spontánně, nebo rehabilitací, ale příznaky mohou trvat roky. Ztráta paměti může mít prospěch z léků na související problémy, jako je úzkost, deprese nebo problémy se spánkem.
techniky rekvalifikace mozku jsou navrženy tak, aby zlepšily vaše myšlení a paměť po mrtvici. Školení může pomoci zlepšit bdělost a pozornost, ale neexistuje žádný vědecký důkaz, že taková terapie může zlepšit vaši schopnost provádět každodenní úkoly. Toto školení lze provádět osobně, stejně jako s počítačovými programy a aplikacemi. Stimulovat mozek a zlepšit paměť a kognitivní schopnosti, můžete vyzkoušet nové koníčky, které se týkají jak mysl a tělo. Také cvičení: fyzická zdatnost přispívá k celkovému fyzickému a duševnímu zdraví.
Tipy pro správu ztráty paměti
- mají místo pro všechno. Například zavěste klíče na háček u dveří. Odložte věci tam, kam patří.
- mají rutinu. Nastavte denní rutiny, jako jsou úkoly před spaním, ve stejném konkrétním pořadí každý den.
- Zveřejněte denní aktivity i speciální události ve velkém kalendáři. Zapište si to.
- mějte po ruce zápisník důležitých informací.
- Uspořádejte jej do sekcí, jako jsou schůzky, telefonní čísla a léky. Umístěte poznámky na prominentní místa a ponechte písemné pokyny, jak používat běžné předměty pro domácnost, jako jsou telefony a mikrovlnné trouby, vedle těchto položek.
- použijte paměťové narážky. Paměťové narážky vám pomohou zapamatovat si určité úkoly nebo informace. Chcete-li vytvořit vzpomínku, připojte úkol nebo informaci k něčemu smysluplnému, jako je obrázek, známé jméno nebo píseň. Jen tak dál. Snažte se řešit příliš mnoho věcí najednou.
- rozdělte úkoly na jednoduché kroky. „Mohl byste to zopakovat, prosím?“Pokud zapomenete, co někdo řekl, požádejte je, aby opakovali tak často, jak je to nutné.