tím, že Carolyn Thomas ♥ @HeartSisters
věděli jste, že většina z nás obvykle přístřešek 50 až 100 vlasů denně z naší hlavy? Podle odborníků Mayo Clinic to obvykle nezpůsobuje znatelné ztenčení vlasů na hlavě, protože nové vlasy rostou současně. Ztráta vlasů skutečně nastane, když je tento cyklus růstu a vylučování vlasů z nějakého důvodu narušen. Předpokládá se, že souvisí s jedním nebo více faktory, jako je rodinná anamnéza, hormonální změny, zdravotní stavy nebo léky.
byl to poslední faktor, který mě upoutal. Nedávno jsem četl o seznam léků běžně předepisované pro srdce pacientů, které mohou být také spojeny s stresující vedlejší účinek vypadávání vlasů – a to zejména od doby, co jsem si všiml, s některými alarm, že moje vlastní vlasy, se zdá být ředění na strašidelné rychlost!
obecně platí, že jakékoli léky, které užíváme, mohou ovlivnit vypadávání vlasů narušením normálního 3fázového cyklu růstu vlasů:
- během anagenní fáze (trvá přibližně tři až čtyři roky) vlasy rostou.
- během katagenní (přechodné) fáze (trvá dva až tři týdny) se vlasy připravují na telogenní fázi.
- během telogenní fáze (trvá asi tři měsíce), vlasy leží a starší, vlasy jsou bouda a nahrazena novější vlasy.
důvodem, proč některé léky mohou způsobit ztrátu vlasů, je to, že jsou toxické pro vlasové folikuly-buňky zodpovědné za růst vlasů, říká Dr. Sharon Orrange, klinický docent medicíny na University of Southern California, který jako potenciální vedlejší účinek uvedl řadu léků běžně spojených se ztrátou vlasů. Jak napsala ve GoodRx:
„Když vlasové folikuly se stal poškozené, normální cyklus růstu vlasů je narušen, což nakonec vede k vypadávání vlasů. Vypadávání vlasů obvykle začíná asi po 12 týdnech užívání nových léků.“
Dr. Orrange nazývá následující léky na srdce „běžnými viníky“ spojenými se ztrátou vlasů:
1. Beta blokátory: Jedná se o léky, které snižují pracovní zátěž vašeho srdce a pomáhají snižovat krevní tlak. Jedním z vedlejších účinků užívání beta blokátorů je vypadávání vlasů, včetně těch, jmenoval léky:
- Atenolol (Tenormin)
- Metoprolol (Lopressor)
- Nadolol (Corgord)
- Propranolol (Inderal, Inderal LA)
- Timolol (Blocadren)
2. Statiny pro snížení cholesterolu: jak atorvastatin (Lipitor), tak simvastatin (Zocor) hlásily ztrátu vlasů jako nepříznivý účinek. Novější statin Crestor (rosuvastatin) nemá.
3. Antikoagulancia: Warfarin nebo Coumadin jsou běžně používané ředidla krve a mohou způsobit vypadávání vlasů.
4. ACE Inhibitory: Kaptopril a lisinoprilu jsou dva léky v této kategorii, které byly hlášeny ztráta vlasů asi 1% lidí s nimi.
5. Amiodaron: (cordaron nebo Paceron) jsou často předepisovány pacientům se srdcem s arytmiemi, jako je fibrilace síní; má vzácný, ale hlášený vedlejší účinek vypadávání vlasů.
6. Antidepresivum: Pokud vám byly předepsány antidepresiva se k léčbě běžně zkušený situační deprese spojené s onemocněním srdce, měli byste si být vědomi toho, že některé léky používané k léčbě deprese a/nebo úzkosti, jsou také známo, že způsobují telogen effluvium, vypadávání vlasů, onemocnění, které může ovlivnit celý skalp, spíše než jen určité oblasti. Patří mezi ně například Prozac, Haldol, Paxil, Zoloft, Elavil.
a pamatujte, že mnoho z nás pacientů se srdcem užívá více než jedno z léků na tomto seznamu.
jednou z dalších důležitých podmínek spojených se ztrátou vlasů je stres.
V telogenní effluvium, například, významný stres může tlačit velké množství našich vlasových folikulů do klidové fáze.Během několika měsíců postižené chloupky náhle vypadnou, když jednoduše česají nebo umývají vlasy.
takže i když můžeme rychle obviňovat naše léky za řídnutí vlasů, můžeme také prozkoumat naše nedávné úrovně významného emočního stresu, zejména během posledních šesti týdnů až tří měsíců před začátkem vypadávání vlasů.
Můj vlastní první zkušenosti obav, že moje vlasy by mohly být řídnutí stalo, když jsem byl jen v mých 30. letech.
Můj dlouholetý kamarád, obchodní partner a co-autor Jill Stewart Bowen a já jsme byli na výletě dělat turné k zahájení první z našich dvou knih dohromady. Po dvou rozhlasových rozhovorů, dvě knihkupectví autogramiády, a konečně večerní čtení události naplánované našeho nakladatelství pro první den, zkontrolovali jsme do našeho hotelu, šťastný, ale vyčerpaný, odpočinout na další den představovat více stejné.
druhý den ráno, jsem byl v našem hotelu koupelna fénovala čerstvě osprchoval vlasy, když jsem si všimla v zrcadle, něco, lesknoucí se zpátky na mě.
zdálo se, že je to můj skalp!
“ JILL!“Křičel jsem. „Pojď sem a podívej se na to!“Vrhla se, aby mě našla, jak se prohrabávám tím, co zbylo z mé kdysi normálně plné hlavy vlasů. Možná to bylo mnohem jasnější osvětlení, než jsem byl zvyklý ve své vlastní koupelně doma, ale nějak jsem si nikdy předtím nevšiml své bílé pokožky hlavy. A tolik z toho! Snažím se udusit mou rostoucí paniku, zeptal jsem se Jill:
“ myslíte si, že ztrácím vlasy!?!“
Jill se odmlčela, zatímco pečlivě zkoumala bílou kouli, která bývala mou hlavou.
“ dobře. Není to špatné. . . „
okamžitě jsem věděl, co to znamená. Byla to doba přes hlavu. Jak bych se mohl toho rána ukázat na náš plánovaný televizní rozhovor se studiovými světly odrážejícími se od mé lesklé bílé pokožky hlavy? Jak bych mohl vůbec chodit na veřejnost?
ale to se nestalo jen přes noc. Jak jsem si myslel, více o této znepokojující obrat událostí, to mě napadlo, že jsem měl všímat víc vlasů na polštáři, v poslední době, více vlasy chycen v můj kartáč na vlasy a další vlasové krouží odtok ve sprše každé ráno pro docela nějaký čas.
Když jsme dokončili turné a vrátil se domů, byl jsem podle mého GP vidět dermatologa, který mě ujišťoval, že to bylo vlastně není vážné, a docela pravděpodobné, naštěstí dočasné. Tento druh vypadávání vlasů, dodal, je občas vidět po významné stresory, jako je porod, velký chirurgický zákrok, nebo nedostatek železa (ten obvykle postihuje ženy mnohem více než muži v důsledku menstruace, nejčastější příčinou nedostatek železa u žen). Dočasné vypadávání vlasů, dodal, může také často souviset se stresem.
měl jsem ve skutečnosti prochází všechny druhy stresu během posledních několika měsíců (rozvod, balení a stěhování do nového domu, stává jeden z rodičů – to vše se shoduje s nedávným zveřejněním této nové knize, která, přestože šťastné události, podílí další druh nové-pro-nás stres).
“ do tří měsíců hádám, že se budete cítit lépe, když si všimnete nového růstu vlasů!“dermatolog s jistotou předpověděl.
ukázalo se, že byla správná (i když jsem tušil, že v té době, protože jen málo věcí v životě je více stresující pro ženy než pro jejich vlasy vypadávat, stres, vypadávání vlasů, nyní – byť dočasné – by mohl zahájit další nové fáze vypadávání vlasů později!
bez ohledu na to, co je příčinou, je důležité, aby lékaři nesmí odmítnout nebo minimalizovat emocionální dopad vypadávání vlasů vedlejší účinky na ženy.
Dr. Shani Francis je členkou Americké akademie dermatologie a ředitelkou Centra excelence pro poruchy vlasů na Northshore University Health System poblíž Chicaga. Cituje výzkum, který naznačuje, že vypadávání vlasů může mít významný negativní dopad na sebevědomí ženy, obraz těla a sebevědomí.
“ známé psychosociální komplikace zahrnují depresi, změněný obraz sebe sama a méně časté a příjemné sociální zapojení.“
„vypadávání Vlasů u ženy je tak emocionálně zničující, že to může vyvolat široké spektrum sociální a emocionální problémy, které mohou negativně ovlivnit zdravý způsob života a celkovou kvalitu života. Slyšel jsem, ženy, které ústup od sociální situace, snížená pracovní výkonnost, a dokonce i měnit jejich zdravý život – vyhnout se cvičení, přejídání, ne léčbě jiných lékařských nemocí – to vše kvůli jejich vypadávání vlasů.“
“ u starších žen je ztráta vlasů vnímána jako zrychlené stárnutí a ženy se musí vypořádat s pocitem ztracené sexuální přitažlivosti ke svému kamarádovi. Vzhledem k společenské vnímání rozdílů je mnohem více emocionální pro ženy, protože tam je omezený kosmetické přijetí plešatějící žena a zvýšený společenský tlak na ženy, aby byly atraktivní.
“ negativní kvalita života je pravděpodobně horší u žen.“
wee vědomí, do mé mužské čtenáře: Ano, jsem si vědom, samozřejmě, že muži jsou často znepokojený a naštvaný, když začnou ztrácet vlasy (obvykle vnímány jako běžně zkušený mužský vzor plešatění). Rozdíl je v tom, jak jsme s mými přítelkyněmi často pozorovali, existuje jen málo mužských hlav, které nelze ve skutečnosti zlepšit tím, že budou úplně plešaté. Jak poznamenává Dr. Francis, vypadávání vlasů je pro ženy emocionálně zničující.
poznámka od CAROLYN: moje kniha „a woman‘ s Guide to Living with Heart Disease „zní jako blogová sbírka “ best of Heart Sisters“. Můžete požádat o to ve vašem místním knihkupectví nebo v knihovně, nebo si ji objednat on-line (brožovaná, vázaná kniha nebo e-kniha) v Amazon, nebo si ji objednat přímo od nakladatele, Johns Hopkins University Press (použijte kód HTWN ušetřit 20% z ceníkové ceny).
♥
Otázka: zažili jste někdy dočasnou ztrátu vlasů jako vedlejší účinek léků?