Vlákno smoothie

s vysokým obsahem vlákniny smoothie je chutné a udrží vaše bříško spokojen až do rána!

Kolik z vás se rozhodl začít užívat lepší péči o sebe a sledovat, co jíte na nový rok? Ať už budete řešit jen jíst lépe, možná jen slibuje si dobrou snídani každé ráno, nebo v plánu shodit nějaké to kilo, toto smoothie je zdravý a lahodný způsob, jak kopat začít svůj den.

kdo nepotřebuje start v pondělí ráno?!?

nejsem odborník na hubnutí, takže si můžete vzít mou radu jakýmkoli způsobem. Ale jsem živým důkazem, že můžete zhubnout sledováním příjmu kalorií (duh), pohybem více (ano, cvičením) a také zajištěním dostatečného množství vlákniny a vody každý den. To vlákno lpí na špatných věcech, které dáváme do našich těl, a voda udržuje věci proplachované. Nechám to tam, toto je místo pro jídlo, a nejsem tu, abych vás vyděsil.

zkoumal jsem spoustu receptů s vysokým obsahem vlákniny, potravin, které jsou také. Možná jednoho dne budu moci spolknout jeden z těch zelených nápojů, ale prozatím, těžko se dostanu přes podivnou barvu. Do té doby, najdu nové a báječné způsoby, jak přepnout ranní snídani. Miluju smoothies. Tak, budete vidět nové ode mě sem a tam.

řeknu vám, že se také cítím jako „pokud nežvýkám,nejím.“Tak slimfast a podobné věci se mi nikdy nelíbily. Pokud udržujete vlákno vysoko ve vašem smoothie, pokud vás určitě vydrží déle. Jak jsem řekl, jsem důkaz.

tak to zkuste, dejte to vír. Uvidíme, co si myslíš. Rád bych to slyšel!

mám několik různých krémů na mých stránkách, Tady je pár mých dalších oblíbených!

Jako mě, byl vaše novoroční předsevzetí začít lépe jíst a více se hýbat?? Rád bych slyšel, co děláte pro změnu svého životního stylu?