Ty nemusí být ještě těhotná, ale nejlepší způsob, jak pečovat o své budoucí těhotenství je získat důkladné top-to-bottom prekoncepční vyšetření. Celotělové vyladění nyní usnadní řešení zdravotních problémů před tím, než je dítě na palubě, a pomůže zajistit, aby vaše těhotenství bylo bezpečné a zdravé.
jak se mám připravit na předkoncepční vyšetření?
neznamená To však trvat mnoho, aby se připravit na prekoncepční vyšetření (jiné, než ve skutečnosti provedením schůzku se svým gynekologem), ale existuje řada otázek, budete požádáni během svého jmenování, tak tady je seznam informací, které budete muset sbírat předtím, než se vydáte do ordinace:
- typ antikoncepce jste na. Váš lékař vám sdělí, kdy zastavit antikoncepci a jak dlouho byste měli v ideálním případě počkat, pokud vůbec, než začnete zkoušet své dítě.
- vaše menstruační cykly. Budete dotázáni na datum posledního období a délku vašich cyklů. To pomůže vést diskusi o vaší plodnosti a nejlepším čase každý měsíc, abyste se pokusili otěhotnět.
- vaše stravovací a životní návyky. Buďte připraveni být dotázáni na to, co jíte a zda pijete nebo kouříte. Vy a váš lékař budete diskutovat o způsobech, jak zvýšit vaši plodnost prostřednictvím možných změn stravy a životního stylu, pokud jsou nějaké potřeba.
- seznam léků, které v současné době užíváte. Ať už je to volně prodejné nebo na předpis, vy a váš lékař prodiskutujete všechny léky (stejně jako vitamínové a bylinné doplňky), které užíváte. V závislosti na lécích (některé jsou bezpečné během těhotenství, jiné nemusí být), změna může být v kartách.
- jakékoli chronické stavy nebo zdravotní problémy, které máte. Jakékoliv zdravotní problémy, které by měli být léčeni před početím nebo budou muset být monitorovány v průběhu těhotenství jsou důležité mluvit o průběhu předsudek návštěvu, takže ujistěte se, že máte všechny informace o vaší zdravotní historii, včetně historie péče o duševní zdraví, v pohotovosti. Dobrou zprávou je, že se správnou péčí a opatřeními je většina chronických stavů dokonale kompatibilní s otěhotněním a zdravým těhotenstvím.
- vaše nedávné cestování. Pokud vy nebo váš partner žít v nebo v poslední době cestoval do oblasti, kde Zika virus je převládající, váš lékař bude radit o nejlepší pojetí plánu, včetně toho, zda byste měli počkat, než se snaží otěhotnět. Ujistěte se tedy, že si pamatujete všechny své nedávné cestovní místa, než cestujete do ordinace lékaře.
- vaše rodinná anamnéza. Když zakládáte rodinu, záleží na Vašem rodokmenu-proto to váš lékař bude chtít zkontrolovat. Kopat tak hluboko, jak je to možné, a zapište si vše, co odkrýt, takže budete připraveni odpovědět na otázky rodinné historie budete dostat od svého lékaře. Například, váš lékař bude chtít vědět, jestli tam je historie rakoviny prsu (a, v závislosti na tom, že odpověď, může doporučit dostanete základní mamogram, než si představit). Váš lékař bude také požádat o vaše a vašeho partnera rodinné anamnéze onemocnění (jako je diabetes typu 2) a těhotenství podmínky (např. preeklampsie), které by mohly mít vliv na vaše těhotenství. A protože násobky mohou běžet v rodinách, nezapomeňte sdílet jakékoli dvojité trendy na obou stranách stromu.
jaké testy a projekce dostanu při mé předkoncepční schůzce?
vaše předkoncepční vyšetření bude zahrnovat spoustu testů a projekcí specifických pro těhotenství a mnoho standardních projekcí, na které jste zvyklí z pravidelné roční návštěvy. Tady je to, co můžete očekávat:
literatura
- Pap test
- pánevní, prsní a břišní zkoušku
- čtení Krevní tlak
- Promítání pro všechny gynekologické podmínky, které by mohly narušit plodnost nebo těhotenství, jako je nepravidelná menstruace, syndrom polycystických vaječníků (PCOS), děložní myomy, cysty, benigní nádory, endometrióza, nebo pánevní zánětlivé onemocnění (PID)
- hmotnost kontrolovat. Pokud vaše váha není blízko ideální hmotnosti pro vaši velikost a typ těla, Váš lékař vám může pomoci stanovit některé cíle, aby vaše koncepce hmotnosti byla připravena.
- test moči na obrazovku pro infekce močových cest a onemocnění ledvin
- krevní test, aby zkontroloval hladinu hemoglobinu count (test na anémii), hladiny vitaminu D (ujistěte se, že jste ne deficitní), Rh faktor (aby zjistili, zda jste pozitivní nebo negativní), zarděnky titr, (pro kontrolu imunitu na zarděnky), varicella titr (pro kontrolu imunitu na plané neštovice), tuberkulóza (pokud jste na vysoké riziko pro Tuberkulózu), hepatitida B titry (pokud jste v high-rizikové kategorie, jako je zdravotní péče, pracovník), cytomegalovirus titry (zjistit, jestli jste imunní vůči CMV), toxoplazmóza titry (pokud jste mít kočku, pravidelně jíst syrové nebo vzácné maso nebo zahradu bez rukavic), funkce štítné žlázy a pohlavně přenosné nemoci
- screening duševního zdraví. Deprese, úzkostná porucha nebo jakýkoli jiný problém duševního zdraví, včetně poruch příjmu potravy, může narušit početí a zvýšit riziko poruch nálady během těhotenství a po porodu. Pokud obvykle vidíte terapeuta (nebo si myslíte, že ho potřebujete vidět), návštěva předběžného screeningu je také dobrý nápad.
jaké testy plodnosti může můj lékař udělat?
Pokud máte méně než 35 let a nemáte žádné známé problémy s plodností, nejsou pro vás při prvním předběžném vyšetření připraveny žádné další testy. Někteří lékaři však budou aktivnější s nadějnými maminkami nad 35 let, testování jejich krve na určité markery plodnosti, které by mohly upozornit na případné potíže v oddělení plodnosti.
Tyto testy mohou zahrnovat krevní testy pro kontrolu hladiny progesteronu (testování kolem 21. den vašeho cyklu, může potvrdit, že máš ovulaci), FSH a estradiol (testování pro tyto dva hormony na 3. den vašeho cyklu může pomoci určit, kolik vajec budete mít v záloze vaječníků) a AMH (testování na anti-mullerian hormon také opatření ovariální rezerva). Pokud má lékař podezření, že byste mohli mít PCOS, může být nařízeno testování mužských hormonů, jako je testosteron a DHEA-S.
Naplánujte si výlet k zubaři
úsměv-Chystáte se udělat dítě! A když se usmíváte, domluvte si schůzku se svým zubním lékařem. I když byste pravděpodobně normálně nespojovali své perleťově bílé s výrobou dětí, určitě budete chtít naplánovat zubní prohlídku a čištění zubů, než začnete zkoušet. Je to proto, že onemocnění dásní je spojeno s těhotenskými komplikacemi, jako je předčasný porod, preeklampsie a gestační diabetes. Onemocnění dásní také má tendenci zhoršovat během těhotenství, tak jak se vaše ústa ve formě, nyní je důležitější než kdy dříve — zejména proto, léčba onemocnění dásní před těhotenstvím může pomoci snížit riziko těchto komplikací.
Pokud potřebujete nějakou práci-rentgenové záření, výplně, korunky nebo operaci dásní, například-udělejte to hned, abyste se s tím během těhotenství nemuseli vypořádat. Ujistěte se, že si dáte dostatek času na to, abyste to všechno dokončili, než začnete otěhotnět.
jaké vakcíny musím dostat, než otěhotním?
i když jste jako dítě dostali úplnou sadu vakcín, neznamená to, že jste nyní mimo imunizační háček, když se chystáte zahájit koncepci projektu. Některé vakcíny vyžadují posilovače, aby imunita byla silná a chcete se ujistit, že vaše imunita je špičková, než se dostanete na palubu. Krevní testy, které dostáváte při předběžném vyšetření, budou informovat vašeho lékaře o tom, zda máte všechny protilátky potřebné k udržení zdraví vás a vašeho dítěte během těhotenství. Ale není to jen o těhotenství. Vzhledem k tomu, že kojenci nejsou plně imunizováni proti těmto chorobám nejméně do 6 měsíců, vaše dobré zdraví a protilátky budou životně důležité při ochraně zdraví vašeho novorozeného dítěte.
Mějte na paměti, že jakmile si počít, některé očkovací látky budou ze stolu, takže pokud vaše hladiny protilátek jsou nízké, nebo máte nějaké očkování otvory, které potřebují náplň, teď — předtím, než váš TTC kampaň začíná — je čas vyhrnout si rukáv pro všechny potřebné očkování. Zde jsou některé vakcíny, které by mohly být na vaší předkoncepční agendě:
- spalničky, příušnice, zarděnky (MMR). Pokud jste nikdy nebyli imunizováni proti této trojici závažných dětských nemocí, nebo pokud testování ukáže, že vaše imunita vyprchala (stává se), budete potřebovat vakcínu MMR. Nezapomeňte počkat jeden měsíc od okamžiku, kdy dostanete vakcínu, dokud se nezačnete pokoušet otěhotnět.
- plané neštovice (plané neštovice). Pokud jste nikdy neměli plané neštovice nebo nebyli očkováni proti tomu, je doporučeno, že dostanete vakcínu proti planým neštovicím pre-těhotenství, a že budete čekat nejméně jeden měsíc předtím, než začnete se snaží otěhotnět.
- hepatitida B. Pokud máte vysoké riziko hepatitidy B, doporučuje se očkovat proti hepB. Záběry hep B přicházejí v sérii tří, a pokud nedokončíte sérii před otěhotněním, je bezpečné pokračovat v těhotenství.
- HPV (lidský papilloma virus). Jste mladší než 26? Pokud ano, měli byste být očkováni proti HPV celou sérií tří výstřelů, než se pokusíte otěhotnět. Pokud otěhotníte před dokončením celé série, budete muset obnovit záběry po porodu.
během těhotenství si budete muset vyhrnout rukávy pro další dva výstřely: chřipku a vakcínu proti tetanu a záškrtu pertussis (Tdap) (která by měla být podána ideálně kolem 27 týdnů až 36 týdnů těhotenství).
Pamatujte si, i když jste nikdy neměl nemocenskou, vidět svého lékaře(s) a zubaře pro důkladné předsudek prohlídky předtím, než začnete se snaží otěhotnět, pomůže zajistit, že všechny baby-making systémy jsou jít, a že jste nastavení sami pro zdravé těhotenství a zdravé dítě.