Existuje několik různých typů stresu koule, které pocházejí z mnoha různých zemí. Nejběžnějším typem stresové koule v Americe je typ „Bean bag“, běžně známý jako „Hacky Sack“. V Austrálii jsou nejběžnější typ pěny, který zabraňuje stresu prostřednictvím odporu při stlačení míče. Čínské koule jsou známé jako Baoding ball; na rozdíl od ostatních, jsou to není stlačitelná, jak jsou pevné a přijít v párech, který umožňuje uživatelům, aby roll je dohromady, aby se uklidňující zvuk a hladký pocit, pocit v ruce.
některé stresové prostředky jsou vyrobeny z polyuretanové pěnové pryže s uzavřenými buňkami. Ty se vyrábějí vstřikováním kapalných složek pěny do formy. Výsledná chemická reakce vytváří bubliny oxidu uhličitého jako vedlejší produkt, který zase vytváří pěnu.
stresové koule, zejména ty, které se používají při fyzikální terapii, mohou také obsahovat gel různých hustot uvnitř gumové nebo látkové pokožky. Jiný typ používá tenkou gumovou membránu obklopující jemný prášek. Druhý typ může být vyroben doma naplněním balónku s jedlou sodou. Některé koule podobné footbag jsou uváděny na trh a používají se jako stresové koule.