co to je?
holenní dlahy jsou zranění, která se běžně vyskytují u běžců. Způsobují bolest podél vnitřní strany holenní kosti (holenní kosti).
holenní dlahy se vyvíjejí kvůli nadužívání zadního svalu tibialis v dolní končetině poblíž holeně. Ve většině případů je toto nadužívání spojeno s náhlým zvýšením intenzity tréninkového programu sportovce-náhle běží rychleji, dále nebo déle než dříve. Když se poprvé objeví dlahy holeně, bolest nohou má tendenci začít na konci tréninku. Pokud však sportovec ignoruje bolest, snaží se „projít“, příznaky nakonec začnou dříve a dříve během tréninku, dokud neovlivní celkový výkon sportovce.
přihlaste se k odběru Harvard Health Online a získejte okamžitý přístup ke zdravotním zprávám a informacím z Harvard Medical School.
- Výzkum zdravotních podmínek
- Zkontrolujte, zda vaše příznaky
- Připravte se na návštěvu lékaře, nebo vyzkoušet
- Najít ty nejlepší procedury a postupy pro vás
- Prozkoumat možnosti pro lepší výživu a cvičení
Nové předplatné na Harvard Zdraví on-Line jsou dočasně nedostupné. Kliknutím na tlačítko níže se dozvíte o našich dalších nabídkách předplatného.
Další informace “