CLEVELAND — Cleveland Clinic psycholožka Dr. Susan Albers říká, že kontrolní maniaci mají tendenci chtějí ovládnout lidi a situace kolem nich.
i když to musí být pod kontrolou může být off uvedení na některé, Albers říká, že je často hlubší důvod pro to.
Co Potřebujete Vědět,
- Albers se domnívá, že je třeba pro kontrolu má své kořeny v jiné psychické problémy
- termín by nemělo mít negativní konotaci, Albers říká,
- Nicméně, někdy se to dostane do bodu, kde budete muset oslovit o pomoc
„třeba kontrolovat často pramení z mnohem hlubší psychické problémy. Někdy je to obsedantně kompulzivní porucha a úzkostná porucha porucha osobnosti. Často si myslíme, že člověk, který je ovládá je obtížné, a někdy i blbec, ale opravdu, když jsme se slupkou pryč psychologické vrstvy, někdy to člověk má hodně strachu nebo úzkosti,“ říká Albers.
i když to může znít jako špatná věc, Albers říká, že mít „kontrolní zrůdu“ ve vašem životě může mít některá pozitiva.
“ tento výraz je dost negativní. Můžeme to přeformulovat, abychom se podívali na osobu, jak chce mít na starosti, a na tom jsou některé opravdu pozitivní věci. Jsou to lidé, kteří jsou opravdu dobří v rozhodování. Mají na starosti situaci, kdy nikdo jiný nechce, že jsou opravdu dobří v plánování. Takže, dívali jsme se na podívejte se na pozitivní atributy, a když jsme se použít to slovo kontrola, automaticky si, že negativní, a máme naštvanou reakci, tak přestat používat tento termín, a opravdu začít přemýšlet o těchto lidech jako … Jsou to lidé, kteří rádi mají na starosti a to není špatná věc.“
v některých případech však mohou být tyto interakce vyčerpávající. Albers říká, že je důležité komunikovat s lidmi, kteří mají větší kontrolu.
“ nezapomeňte v okamžiku komentovat, jak se cítíte, abyste mohli událost spojit s tím, jak se cítíte opravdu jasně. Tak, například, můžete říct, “ Zní to, jako byste se snažili kontrolovat, jak bude schůzka zítra probíhat. V tuhle chvíli mám pocit, že mi nevěříš. A tak máte jasnou souvislost mezi tím, co se děje, a tím, jak se cítíte.“
i když je ovládání freak ve vašem životě často neškodné, Albers říká, že není v pořádku cítit se šikanován nebo zneužíván jakýmkoli způsobem. Pokud se cítíte ohroženi nebo nemáte hlas, to je problém a možná budete muset požádat o podporu.