všichni víme, že nemůžeme nutit naše sexuální přitažlivosti. Ale to, co nás nikdo neučí, je, že je můžeme vzdělávat! V této epizodě vás naučím, jak na to.
i když jste neúnavně přitahováni špatnými chlapci a špatnými dívkami, stále můžete tuto schopnost rozvíjet. Nejedná se o triky; jsou to celoživotní dovednosti romantiky a intimity; stejné dovednosti, které použijete k udržení vášně naživu ve vašem dalším vážném vztahu.
Úvod
Už jste někdy pocit, že lidé jsou nejvíce přitahovány k nejsou k dispozici nebo nejsou dobré pro vás? A že lidé, kteří jsou k dispozici a jsou pro vás dobří, prostě nejsou ti, které vás přitahují?
dnes se budeme zabývat tím, co by mohlo být nejčastějším bojem ze všech, ve světě chodit s někým.
co dělat?
nemůžeme se nutit, abychom byli přitahováni někým, koho nepřitahujeme, jen proto, že ten člověk je pro nás dobrý, nefunguje to, a pokud se pokusíme, dostane nás a našeho partnera do pekla. Nemůžeme nutit naši sexuální přitažlivost. Většina z nás se to naučila po zlém. Ale, je tu něco hlubokého, co většina z nás nikdy nebyla učena. I když naše sexuální přitažlivost nemůže být vynucena, a nelze je ovládat, mohou být vzdělaní.
než začneme: Zvažte Práci S Kenem
2019 Zápisu období pracovat přímo s Kenem zavře se 30. Května:
V dnešní epizodě, budu sdílet některé způsoby, jak kultivovat sexuální a romantická přitažlivost pro lidi, kteří jsou pro vás dobré, a je k dispozici. I když jste neúnavně přitahováni špatnými chlapci a špatnými dívkami, nebo nedostupní lidé, tuto kapacitu můžete stále rozvíjet. A tohle nejsou triky, které tě budu učit. Jsou to celoživotní dovednosti romantiky a intimity. Jsou to stejné dovednosti, které budete používat k udržení vášně naživu ve vašem dalším vážném vztahu.
přitažlivost spektra
V mém vlastním životě, a poté, co pracoval s tisíci lidmi, jsem se dozvěděl, že sexuální a romantické atrakcí se může změnit. Ne rychle, ale jako když si představíte obří loď v oceánu, která se musí otočit, ta zatáčka se stane postupně, ale stane se. Pojďme zjistit, jak se tato změna může stát, protože pokud se naučíte vzdělávat své atrakce, budete na cestě ke štěstí, naplňující láska. A to jsou lekce, které nás neučí.
takže můžeme začít vytvořením jakési měřicí tyčinky pro naši přitažlivost, sexuální a romantickou. A já tomu říkám spektrum přitažlivosti.
pokaždé, když vstoupíte do místnosti plné lidí, děláte rozhodnutí na základě vašich atrakcí. Koho si všimnete? Koho předáváte?
byla tam žena, kterou jsem znal, mladá makléřka z Chicaga, která se jmenovala Deb, a jednou mi řekla: „Víte, je to téměř magické. Můžu jít na večírek, a tam je vždy jedna osoba, kterou jsem nejvíce přitahuje, a pokud jsem s ním chodit, během několika týdnů nebo několik měsíců, jsem zjistil, že má stejné atributy jako ten před ním a ten před ním. Ale, když jsem ho poprvé viděl jako úplného cizince z celé místnosti, netušil jsem, že to bude pravda.“
naše atrakce jsou kované v hlubokém prostoru našeho bytí
a rodí se z nespočetných a často nepoznatelných sil. Když se s někým setkáte poprvé, vaše psychika a vaše srdce začínají úžasně složitým skenováním. Začnou vyzvednout zřejmé narážky, jako postavy a obličeje strukturu, ale jsou také zaregistrovat obrovské množství jemné podněty, jako je řeč těla, výraz obličeje, těsnost nebo volnost na rty, odstín hlasu, svaly v očích a okolo očí, a to, co nám řeknou. Tyto informace okamžitě zpracováváte, aniž byste o tom věděli. Vše, co cítíte, je touha. Nebo jeho nedostatek.
to je úžasné. Vědci nám říkají, že bource morušového může cítit další můru bource morušového opačného pohlaví ze vzdálenosti šesti a půl míle. Jedna můra, šest a půl míle daleko. Naše instinkty by neměly být velmi vyvinuté, ale příroda má naprogramovat romantické radar s ohromující citlivost najít tu správnou osobu, aby spoušť, co emocionální obvody vás dostane nejvíce, a co je třeba pracoval přes.
každého z nás přitahuje jakýsi typ člověka, který nás zastaví mrtvý v našich stopách. Fyzický typ a emoční typ, typ osobnosti. Takže teď, pojďme představte si, že máte spektrum atrakcí, od řekněme 1 až 10, a lidé, kteří jsou kolem prostě nejsou fyzicky nebo romanticky atraktivní pro vás. Ale, lidé, kteří jsou devítky a desítky, jsou jako ikony, jsou prostě nepřekonatelně atraktivní, a oni tě opustit slabý v kolenou, a oni spouštět vaše touhy, a velmi pravděpodobně, oni spouštět vaše nejistoty.
rodičovské vlivy
Harville Hendrix, který je zakladatelem Imago therapy, a jen skvělý, brilantní teoretik, osvětluje tento jev způsobem, který jen vrhá světlo na celou naši cestu intimity. Učí, že tito lidé jsou pro nás tak atraktivní, částečně proto, že ztělesňují nejen ty nejlepší vlastnosti našich rodičů, ale i ty nejhorší. Přemýšlejte o tom na chvíli. Je to dechberoucí. Lidé, pro které jste nejvíce blázniví, jste tak z velké části, protože ztělesňují nejhorší emocionální vlastnosti vašich pečovatelů. Je to při vědomí? Č. Ale všichni máme nevyřešené dětské bolesti, kvůli zradě, hněvu, manipulaci, zneužívání, nevidění, zanedbávání.
nevědomě hledáme uzdravení prostřednictvím našeho partnera a snažíme se dosáhnout tohoto uzdravení spojením. Dostat. S někým, koho cítíme, by nám mohl ublížit podobným způsobem, jakým jsme byli zraněni jako děti, ne jednáním stejného přesného chování,ale tím, že děláme věci, díky nimž se cítíme stejně. Cítíme to, a někde hluboko uvnitř, začneme budovat naději, že můžeme přesvědčit tuto osobu, aby nás konečně milovala správně, a plně nás přijmout.
Toto je divoký plán. A je to něco, co potřebujeme vědět.
naše vědomé já je přitahováno k pozitivním vlastnostem, po kterých toužíme. Ale vaše nevědomí vás přitáhne k vlastnostem, které vám připomínají, jak jste byli nejvíce zraněni.
Tento úžasný vhled částečně vysvětluje, no, to částečně vysvětluje spoustu věcí, ale jeden je, vysvětluje to, proč by to mohlo být, že si tak trapně a nejistě kolem sebe lidi, na které jsi divoce, divoce přitahováni. A také to vysvětluje, proč k našim největším zlomům srdce dochází s těmito nejintenzivnějšími divokými ohnivými atrakcemi.
Seznamka na low end sexuální přitažlivost spektra
Tak, někteří z nás se týkají, že realita pouze seznamka, lidé na low-end z našich atrakcí spektra, jen máme strach z intenzity, nechceme to bolestivá ztráta, znovu, když jsme přístup těch lidí, my jsme jen blázen, a často máme pocit, nejbezpečnější, s lidmi, kteří třeba nedělají moc pro nás fyzicky nebo romanticky nebo sexuálně, ale jsou pohodlné a jsou v bezpečí. A samozřejmě nevýhodou může být nedostatek vášně, nuda a frustrace.
Seznamka na high-end sexuální přitažlivost spektra
Ostatní nás pouze datum lidé na high-end našeho přitažlivost spektra, protože věří, že to je místo, kde skutečná láska a vášeň lež, protože když jste v tomto stavu, to vypadá jako celkem, čisté, zdravé, real, přímo lákadlem. Možná to tak není, ale je to tak. Takže s někým, kdo má opravdu vysoké číslo ve vašem spektru přitažlivosti, budete schopni říct, že vás přitahuje zlomek sekundy. A to může být bolestně vzrušující, ale obvykle to nebude pohodlné nebo bezpečné.
Tak, jako někdo, kdo pracoval s tak mnoho lidí v této aréně, přišel jsem vidět, že lidé, kteří pouze datum na high-end z jejich přitažlivost spektra, jestli si myslím, že by to mohlo být, jsou více pravděpodobné, že zůstane svobodná. A, lidé, kteří chodí pouze na spodním konci spektra, je mnohem pravděpodobnější, že budou spojeni, ale nešťastný a nenaplněný.
Hledání sweet spot
Tak, já jsem ti neřekla, aby zůstali daleko od lidí, kteří si slabý v kolenou ze dne na den. Mohou to být vaše spřízněná duše. A neříkám vám, abyste se drželi dál chodit s někým skvělí lidé, kteří vás nemusí nutně přitahovat jako první, protože atrakce mohou růst. Ale to, co říkám, je tohle.
je tu sladké místo, na které se možná nezaměřujete, a pokud ano, bude to ve vaší cestě obrovský rozdíl.
je to uprostřed spektra přitažlivosti, kde je jiskra, ale ne nutně tsunami. Takže si chvilku promyslete. Je to skvělá otázka, na kterou se musíte zamyslet, pokud chcete vytvořit vědomou cestu k lásce. Jaký je váš vzor? Kde, na přitažlivém spektru, máte tendenci se soustředit?
Tak, chci mluvit něco o této sladké místo, které jsem zmínil, který se zaměřuje na lidi tam, kde je jiskra, která jsou poněkud více uprostřed spektra, jsou to pětky, šestky, sedmičky. Tak, s těmi lidmi, obvykle trvá trochu více času, než získáte představu o tom, jak vás opravdu zajímá. Proto se soudíme. Proto chodíme.
atrakce mohou růst
měl jsem mentora, jmenoval se John McNeil a naučil mě hodně o lásce. A byl jsem chodit s někým někdo v té době a byl to někdo, kdo byl opravdu milý chlap, ale nebyl jsem do něj blázen, a nebyly tam žádné skutečné divoké jiskry, ale zjistil jsem, že je atraktivní. A řekl jsem Johnovi, “ nevím, jestli bych s ním měl jít na třetí rande.“. Nevím, jestli to za to stojí. „
a John mi řekl: „Pokud si nejste jisti, a nejsou tam žádné červené vlajky, jděte na třetí rande, jděte na čtvrté rande, Pokud potřebujete. Stane se tohle. Za trochu času, buď se pro vás stane krásnějším, nebo není. A pak to poznáš.“
a myslel jsem, že to byla krásná a moudrá rada. Lidé, kteří jsou ochotni randit ve středním rozsahu, s větší pravděpodobností najdou skutečnou a trvalou lásku. A víte, nejde o vyprodání, protože okamžitá přitažlivost není nejlepším předpovědcem budoucí vášně.
je snadné se dostat zaskočeni přes intenzivní zajímavosti
Intenzivní bezprostřední okolí může oslepit, aby skutečná kvalita interakce s někým. A pak se dostanete do slepé uličky. Protože pokud jste zaslepeni něčí skutečnou postavou, jste ve vážném riziku.
takže atrakce mohou růst. A mnozí z nás měli zkušenost s tím, že se k někomu více přitahujeme, když je stále více poznáváme.
už jste někdy měli tuto zkušenost? Možná by ses nad tím měl zamyslet.
nyní, ještě jednou, neříkám vám rande s lidmi, které vás nepřitahují, protože jsou pro vás dobré. To nikdy nebude fungovat a máte právo na nádherný sexuální vášnivý vztah. To, co říkám, je, nemyslete si jen, že láska leží v místech, kde se okamžitě cítíte, jako byste se zamilovali.
vyhnout snap rozhodnutí
takže, dobře. Pojďme to dotáhnout do konce. Co děláte, když potkáte někoho, kdo vás inspiruje, a cítíte jiskru přitažlivosti, ale ne dost, kde se cítíte, vím, že bych se do této osoby mohl zamilovat? Studna, sexuální přitažlivost je mnohem proměnlivější, než nás učili. Všichni máme typy, které nás divoce, okamžitě, intenzivně zapínají. Ale jak jsem řekl, atrakce mohou růst. Je opravdu nepravděpodobné, že vás nakonec přitáhne někdo, kdo pro vás není fyzicky přitažlivý. Ale pokud pro vás někdo drží jiskru, přitažlivosti, a má další vlastnosti, které máte rádi, vaše přitažlivost může naprosto kvést.
tak, příště ve vašem chodit s někým život, který potkáte někoho poprvé, nedělejte rychlé rozhodnutí, na základě toho, zda vás okamžitě přitahují na fyzické úrovni. Není platné si myslet, že někdo je pro vás ten pravý, pouze pokud to víte, vzhledem k příležitosti, byli byste s nimi velmi brzy připraveni spát. I když se rozhodnete, že to neuděláte, protože víte,že to není nejlepší věc. Pokud si nejste jisti, jít s touto osobou znovu. A pamatujte, že časem se může stát něco krásného. Ve skutečnosti by se pro vás mohl stát krásnějším. A pokud ne, budete vědět, že je čas přestat chodit s někým jim.
Učení mžourat jako umělec
Pokud jste někdy viděli umělec pracuje na výšku, zjistíte, že častokrát se vám šilhání, jak pracují, protože mžoural jsem požádal umělce o to jednou a ona mi řekla, že jsem šprt, protože mi pomáhá zaměřit se na podstatu svého předmětu, a to nerozptyluje mě jejich drsné obrysy. Musíme to udělat v našem chodit s někým život.
je To tak snadné se ztratit v tak těžké a tuhé, a okamžité posouzení něčí nedokonalosti, ale slouží nám lepší prostě smysl jejich ducha a oznámení a chuť souvislosti s nimi. A pokud je to dobré, a pořád si toho všiml a jízda s ním, to je to, co dělá atrakcí růst. Když se o někoho začneme hlouběji starat, neviditelné úponky začínají růst, v našem myšlení, v našich sexuálních představách a touhách a v našem rostoucím pocitu závislosti na této osobě. Naše psychika, naše sexualita a naše srdce začínají vytvářet připoutanost k této osobě. A aby byl náš vlastní, nebo ona naše vlastní.
takže když budeme budovat svaly prostřednictvím cvičení naše těla potřebují vytvořit nové kapiláry krmit. Když vytvoříme novou lásku, stane se něco podobného. Nové nervové dráhy a emoční dráhy. Nové rituály, nové smyslové vzpomínky. Nové ocenění smysl a dotek a sexuální aktivity a emocionální potřeby získat vytvořeny. Celá síť nových spojení se v nás vytvoří, když to naše srdce dovolí, jeden cizinec,stát se naším milovaným. Takže se na ně specializujeme mnoha způsoby. A to je důvod, proč rozchody mohou bolet skutečnou fyzickou bolestí, protože tyto láskyplně účtované úponky jsou právě vytrženy. To je zážitek úzkosti.
inspirace nebo deprivace?
ale chtěl bych, abyste zvážil toto. Když si vyberete někoho, jehož postava je skutečně solidní, kdo je dobrý a slušný, a je schopen řídit svůj život. Kdo se o vás opravdu stará a s kým se vaše duše cítí v bezpečí. Snižujete šance, že se pro Vás objeví ta hrozná bolest.
nezapomeňte, že nakonec to opravdu přijde na charakter. Mluvím o tom více v jiných podcastech, ale velmi binárním způsobem, existují dva druhy obvodů přitažlivosti, které máme.
atrakce inspirace
existují atrakce toho, čemu říkám atrakce inspirace. To je místo, kde jsme se dostat přitahovány k někomu, protože jejich dobro, jejich slušnosti, jejich kreativitu, jejich pevnost, způsob, jakým žijí ve světě, způsob, jak uspořádat své životy, a jejich stabilita a jejich dostupnost. A to jsou jiné věci. To je jiný druh obvodů. Roste pomaleji. To kořeny hlouběji. Přináší mnohem, mnohem, mnohem více radosti. A je to skála, na které chcete ve svém životě budovat lásku.
atrakce deprivace
existují také atrakce deprivace a jsou sexy a horké jako peklo. A to jsou atrakce, kde někdo skoro tě miluje pravdu, a je téměř připraven spáchat, a téměř nemá zanedbávat, ale pořád se vracet zpět. A tito lidé mohou být naše typy, z důvodů, které jsem mluvil o dříve, a to může cítit jako skutečná láska, a Bůh ví, že ty atrakce deprivace jen chytit na nás a vytáhnout na nás.
ale jakmile poznáme rozdíl mezi těmito dvěma a dosáhneme bodu, kdy se rozhodneme vybrat pouze atrakce inspirace, náš svět se změní. Ale, v těchto atrakcích inspirace, mohlo by to nějakou dobu trvat, než se vaše přitažlivost vybuduje. A, v té době by mohlo být obtížné odolat impulsu k útěku, při hledání něčeho, o čem víte, že jste okamžitě zapnuti. Takže v důsledku toho, mnoho, mnoho, mnoho potenciálních úžasných vztahů je odříznuto dříve, než dostanou šanci růst.
na co se zaměřujete, roste
takže si o tom promluvme nyní. Pojďme si promluvit o tom, co děláte, když potkáte někoho, kdo je pro vás jako inspirace a je tu nějaká přitažlivost, ale možná ještě ne plný přitažlivosti. Studna, tady je návod, který s tím opravdu změní. Čím více se soustředíte na věci, které vyvolávají vaši touhu a vaše spojení s touto osobou, čím více se vaše přitažlivost může vybudovat.
Takže, pokud jste přitahováni k někomu, jak jsem právě popsal, prvním krokem je dát si prostor, aby poznal, že bez ohledu na to, jak úžasný je to člověk, nejste povinni být jedna kapka více přitahovány k němu nebo jí, než jste. Vynucení vašich pocitů pouze zablokuje přirozený tok přitažlivosti. Tlak a poptávka je smrt novým Erosům, možná ne smrt, ale je to druh kryptonitu.
Zamyslete se nad svou přitažlivostí
takže místo toho bych vás povzbudil, abyste se nechali přemýšlet o tom, co vás k nim přitahuje. Co vás vzrušuje, a co oceníte. A když to uděláte, budete budovat tyto nové cesty přitažlivosti a spojení. Takže když to uděláte, mysli emocionálně.
Přemýšlejte o tom, jak je se svým psem. Přemýšlejte o tom, jak je ve své kariéře. Přemýšlejte o tom, jak se směje, a jak dobře to zní a cítíte se, jak vás to rozesměje.
a myslete také sexuálně. Udělejte si čas a nechte své fantazie rozvinout. Pak možná, fantazie, kterou máte, je prostě, bylo by hezké se líbat, nebo bych se rád držel za ruce ve filmu, To by bylo tak hezké. Nebo jen jemně na dotek. Nebo možná jsou vaše fantazie více sexuální, mohou být dlouhé líné sex nebo rychlé horké sex nebo výstřední sex nebo něžný sex.
nechte čest, co si představuješ ve své hlavě, a pokud je to vhodné, a o tom budu mluvit v asi jedné sekundy, uvidíme, jestli se můžete zeptat na to, co chceš, jestli vztah se vyvíjí, protože to je, jak rosteme vášeň. A poslouchat to samé od našich partnerů.
kdy poprvé mít sex
a tady je moje rada ohledně této otázky, Kdy mít sex.
Když si někoho přejeme a odložíme sex alespoň na čtyři nebo pět rande, vyvíjíme překvapivé nové cesty přitažlivosti. Je to skvělý způsob, jak pěstovat vášeň.
a důležitější. Mít sex příliš brzy je jako zázrak-roste ze strachu z intimity. Nutí nás to uprchnout, nebo nás to nutí držet se a chytit. Ani jedna z těchto věcí není v raných vztazích dobrá.
takže jděte pomalu ven. Ale uvnitř si nechte volnou vládu ve svém fantazijním životě. A, pokud jsou vaše touhy smyslnější a sexuální,to je v pořádku.
Znám někoho, kdo potkal chlapa, který žil v Evropě, a věděla, že ho má ráda, ale nebyla přitahována natolik, aby chtěla sex. Chtěla se s ním jen mazlit. A pozval ji na návštěvu a ona nevěděla, jestli by se měla vydat na cestu. A mluvila s její kamarádkou a řekla: „Nevím, jestli bych měla jet až do Evropy jen proto, abych se s někým mazlila.“A její velmi moudrý přítel řekl:“ Opravdu? Nenapadá mě lepší důvod jít do Evropy.“A můj přítel se vydal na cestu a postupem času se hluboce zamilovala. A byla dost moudrá, aby si s tím chlapem vzala tolik času, kolik potřebovala. A byl dost moudrý, aby ji nechal.
Přitažlivost je o chemii, a které mohou být pěstovány
další výzkum ukazuje, že je to mnohem méně o osobu, si myslíte, že je váš přesný kultovní typ, a je to mnohem víc o chemii. To, co zde učím, jsou nástroje, které většina z nás nikdy neučí. Jsou to nástroje, jak zvýšit přitažlivost. Jsou to hlubší dovednosti intimity.
vím, že jsem strávil desítky let pronásledováním lidí, kteří mě nechtěli. S kým jsem nakonec nemohl skončit, protože jsem je možná dostatečně nerespektoval, ale nějaký vnitřní zvonek zazvonil a řekl, To je to, co je přitažlivost. Díky Bohu, že jsem se naučil lépe.
Tam je to větší dobrodružství
A jak se tento přístup, zjistíte, že bolest datování a ošklivosti a zklamání, které můžeme zažít v datování, se zmenšila. V tomto šíleném světě seznamování budete cítit rostoucí smysl pro moudrost a zdravý rozum, když tyto věci praktikujete. A budete mít větší pocit naděje.
ale co je nejdůležitější, uvidíte změny v reálném životě při hledání lásky. Zjistíte, že vaše přitažlivost roste pro správné lidi. Budete, přesčas, ztratíte chuť na lidi, kteří se zbaví vašeho pocitu vlastní hodnoty. A budete stále častěji potkávat takové lidi, najít je, kteří se o Vás zajímají,a zajímat se o ně zpět. Je úžasné, jak se to stane. Ale to je moudřejší cesta k pochopení našich atrakcí.
