Dale Vernor
Příběhy ze společenství jsou předloženy a editoval Toni Palombi. Pokud máte zájem o sdílení svůj příběh můžete zobrazit předložení informací na www.iocdf.org/ocd-stories.
Televize ukazuje jako Mnich může být zavádějící, protože často se vylíčit obsedantně-kompulzivní porucha (OCD) jako pouze o strach z bakterií. OCD je však mnohem složitější. Žiji s OCD a nejsem obsedantně kompulzivní ohledně bakterií vůbec. Mám však posedlost čísly, časem a opakovaně kontroluji, zda jsem zamkl dveře.
po dlouhou dobu jsem si myslel, že tyto nutkání jsou prostě výstřednosti, které nejsou neobvyklé. Nicméně, jak jsem stárl, uvědomil jsem si, že moje posedlosti a nutkání nejsou výstřednosti, ale příznaky něčeho vážnějšího. Stále více jsem si uvědomoval, že úzkost, kterou jsem cítil nad určitými předměty, nebyla jen vtípky.
při pohledu zpět si uvědomuji, že jsem od dětství zažil obsese a nutkání OCD. Jako dítě jsem počítal kroky, které jsem každý den podnikl. Z nějakého nevysvětlitelného důvodu jsem musel udělat určitý počet kroků, než jsem dorazil do cíle. Vždycky jsem se podíval na chodníku, když jsem šel se ujistit, že jsem udělal, ne krok na jakékoli praskliny na chodníku; byl jsem téměř teenager, než jsem cítil, že bych mohl vzít mé oči z chodníku, když jsem šel. Nikdy jsem to neřekl svým rodičům, protože jsem věřil, že ostatní děti dělají totéž.
jako dospělý moje posedlost čísly vedla k náročným situacím. Například, mnohokrát jsem kvůli této posedlosti při plnění auta plynem vypracoval svůj bankovní účet. Částka, kterou utratím za plyn, musí skončit na nule, jinak mám nepříjemný pocit. Moje posedlost, která mě nutí šlapat na plyn i když vím, že jsem překročila částku na můj bankovní účet (já používám kartu s omezeným množstvím finančních prostředků, který není připojen k účtu). Poplatek za kontokorent 30 $nefunguje jako odstrašující prostředek; zajištění částky, která končí nulou, snižuje mou úzkost, i když dočasně.
jsem také nesmírně posedlý časem. Mohu opustit dům pouze v určitých časech, i když mě to pozdě na událost. Minuty musí skončit v 5 nebo 0, abych opustil dům, jinak cítím nával úzkosti. Pokud je jen 1: 01, nemůžu opustit dům na další čtyři minuty. Pokud mi chybí pětiminutová známka, musím počkat do 1:10, než odejdu. Cítím se hrozně, protože jsem byl pozdě na události a nechal lidi čekat, včetně mého syna.
existují nekonečné příklady situací, kdy mé posedlosti a nutkání převzaly můj život. Nyní se mi však podařilo kontrolovat OCD prostřednictvím terapie prevence expozice a reakce (ERP). Byl jsem schopen se dostat do tohoto bodu, zejména díky klienta s OCD, kteří obdrží ERP zacházení od její psycholog; pomáhal jsem jí psát a upravovat knihu o svých zkušenostech a učení o její léčba mě naučil, jak ERP lze použít pro správu své vlastní OCD. Jsem velmi vděčný, že jsem ji potkal. Jsem rád, že mohu říci, že v současné době jsem schopen ovládat své příznaky a zřídka mám problémy související s nutkáním nebo posedlostí OCD.
Dale Vernor je spisovatel a výzkumník v oblasti zneužívání návykových látek a duševního zdraví. Poté, co bojoval s OCD, byl schopen léčit své duševní zdraví produktivním způsobem a získat bakalářský titul. Dale rád píše o duševním zdraví a zneužívání návykových látek, aby pomohl zvednout negativní stigma spojené s oběma problémy.