Spoiler alert: není žádná taková věc jako dokonale dokonce tón pleti. Zkuste, jak můžete, vaše růžové tváře, nos s červeným hrotem, duté oči a stínovaná vlasová linie budou navždy stát v cestě jednomu univerzálnímu odstínu-a to je dobrá věc!
trochu barvy dodává vaší pleti tvar a rozměr, ať už je dosaženo přirozeně nebo použitím každodenní kosmetiky. Nicméně, problém začíná, když vaše nerovnoměrný tón pleti začíná projevovat v skvrnitý skvrny nebo tmavé skvrny, známý jako „hyperpigmentace“. Přestože dokonale vyrovnaná kůže prostě neexistuje, existují způsoby, jak zvládnout nerovnoměrné tóny, abyste vytvořili vyváženější a harmoničtější pleť. Pokud trpíte hyperpigmentací nebo silně nerovnoměrné pleť, přečtěte si následující strategie, jak opravit a spravovat své vybledlé oblasti a najít cestu zpět k zdravější pleť.
co je hyperpigmentace?
pojďme to rozebrat: „hyper“ znamená výše a „pigment“ znamená barvu; společně odkazují na nadprodukci melaninu. Melanin (produkovaný melanocyty) je pigment zodpovědný za barvu lidské kůže, vlasů a očí.
pravděpodobně pozorujete melanin nejvýrazněji, když sledujete opálení pokožky po dni na slunci, protože komplexní polymer je součástí přirozené obrany našeho těla proti UV záření. Melanocyty budou reagovat na sluneční záření kopnutím jejich produkčního objemu melaninu do overdrive. Ve snaze bránit se zvýšené přítomnosti UV světla se tmavě hnědý pigment šíří po naší kůži.
bohužel takové opalování je obvykle požadovaným výsledkem pro většinu opalovačů, a to navzdory škodlivým účinkům, které má na zdraví pokožky. Nechráněné vystavení slunci přichází s řadou následků – od mírných popálenin až po těžkou rakovinu-na výsledek fotografování.
zatímco chronologické stárnutí se týká přirozených procesů těla(změny hladin hormonů ,zpomalení produkce kolagenu atd.) fotografování je způsobeno poškozením způsobeným UV zářením. Photoaging je předčasné a urychluje nápor viditelné příznaky stáří, a to ve formě vrásek, jemných linek a skvrn.
Hyperpigmentace – nebo ty, šedavě-hnědé skvrny, formálně známý jako solární lentigines – je obvykle výsledkem photoaging z důvodu opakovaného, nechráněné slunci. Skvrny se tvoří, když je melanin nadprodukován a vytváří usazeniny na kůži, které se mohou pohybovat ve velikosti, tvaru a barvě. Tyto skvrny jsou neškodné, na rozdíl od nebezpečného melanomu výrůstky, které se vyskytují jednou melanocyty stát rakovinné; nicméně, oni jsou považovány za nevzhledné, zejména mezi těmi, kteří je mají.
Prevence je vždy nejlepší, pokud jde o odvracet účinky slunce, ale pokud již máte hyperpigmentace, léčba je stále ještě možné. Bohužel slunce není jedinou příčinou zabarvení a určení kořene vašich potíží je rozhodující pro nalezení správného programu řízení.
co jiného způsobuje nerovnoměrnou pokožku?
ne všechny tmavé skvrny jsou vytvořeny stejné a za nerovnou kůží je několik dalších viníků. Například suchá kůže často postrádá kožní maz, díky čemuž je snadno náchylná k praskání. Poškozená, nezdravá kůže je náchylná ke změně barvy a může se objevit nerovnoměrná nebo popelavá.
dalším běžným stavem kůže je melasma, která způsobuje hnědé, opálené nebo šedavé zabarvení kůže. Tyto opravy obvykle tvoří na čele, tvářích, nosu a nad horním rtem, ale mohou se vyskytnout i na jiných částech těla jako je předloktí a krk. Muži i ženy mohou zažít stav, ale je to obvykle způsobeno hormonálními změnami během těhotenství nebo užívání antikoncepce. Fluktuace estrogenů stimulují melanocyty k práci přesčas a vytvářejí melasma nebo bazény nežádoucího melaninu v kůži. Vaše kůže může být zbarvené v důsledku zranění (post-zánětlivé hyperpigmentace), nebo v důsledku znečištění životního prostředí, které proniklo na povrch kůže. Ať už je důvod jakýkoli, zkraťte svůj čas na slunci, zatímco se vaše pleť snaží vyvážit.
identifikace původu pigmentace je zásadní pro vytvoření správného léčebného plánu. Špatné zacházení může udělat tmavší zabarvení, takže pokud si nejste jisti zdrojem, poraďte se s profesionální péče o pleť.
Jak Určit váš Typ Pleti
Před můžete se naučit, jak k léčbě nerovnoměrné kůže, musíte nejprve určit svůj jedinečný typ pleti. Rutiny péče o pleť musí být přizpůsobeny vaší pokožce, jinak riskujete zhoršení problémů s pletí tím, že vaše tvář bude nadměrně suchá, mastná, podrážděná nebo poškozená. Obecně řečeno, existují čtyři typy pleti:
- Suchá kůže: Suchá kůže produkuje méně mazu (lepkavé látky, obecně známé jako olej) než normální pleť. Kůže jako taková postrádá lipidy, které potřebuje k udržení vlhkosti a ochraně před vlivy prostředí.
- kombinovaná pleť: Jak název napovídá, osoby s tímto typem pleti mají v pleti kombinaci suchých, mastných a normálních oblastí. Typ pleti se obecně liší mezi T-zónou (čelo ,brada a nos) a tvářemi.
- normální pleť: „Normální“ je termín používaný k popisu vyvážené pokožky. T-zóna může být trochu mastná, ale celkově je mazu a vlhkosti vyvážený poměr.
- mastná pleť: Mastná pleť má zvýšenou tvorbu kožního mazu. Obličej se může zdát příliš lesklý, s póry často zvětšenými a viditelnými.
Pokud si nejste zcela jisti, jaký typ pleti máte, podívejte se na následující návrh jako užitečný nástroj.
Jak se k Léčbě Nerovnoměrné Kůže
Vyzbrojen znalostí typ pleti bojujete a který typ hyperpigmentace, kterým čelíte, můžete začít léčbu nerovnoměrné kůže a podnikat kroky k nápravě vaší pleti. Jste připraveni začít?
- Vybrat produkty s váš typ pleti v mysli. Přestože vaším cílem je léčit zabarvení, můžete přidat akné nebo suché vločky do seznamu problémů pomocí nesprávných produktů. Pokud si nejste jisti, vzorce, které nejlépe vyhovují vaší pleti, tady je pomoc:
- Suché typy pleti, by měl vypadat pro směsi, které obsahují vodu v oleji-emulze (více olejů nebo tuků než voda). Lipidový film vyhladí popraskané povrchy a zabrání další ztrátě vody z epidermis-nejvzdálenější vrstvy pokožky. Hledejte přísady vázající vodu, jako je močovina, kyselina mléčná a glycerin, které zvyšují hydratační účinky zvlhčovačů.
- kombinovaná pleť vyžaduje zvláštní péči; suché skvrny by měly být ošetřeny vodou v olejových emulzích, zatímco olej ve vodních emulzích (více vody než olej nebo lipidy) by měl být aplikován pouze na mastné oblasti, aby se zabránilo ucpání pórů.
- normální produkty péče o pleť by měly udržovat pokožku čistou a zvlhčenou, aniž by byla příliš mastná. Pro denní použití Najděte lehký vzorec emulze voda v oleji; produkt obsahující více lipidů však může být prospěšný pro použití v noci.
- mastná pleť by měla používat pouze tekutiny bez oleje nebo lehké výrobky pro péči o pleť s emulzí oleje ve vodě. Najděte vzorce označené „nekomedogenní“, abyste snížili pravděpodobnost ucpání rozšířených pórů.
- exfoliace je kritickým krokem při zvládání nerovnoměrných tónů pleti. Na pomoc nápravě složky ve vašem čistící prostředky, séra a hydratační proniknout do epidermis a dělat svou práci, musíte nejprve pouštět mrtvé, nudné kožní buňky na povrchu.
Najděte exfoliant vhodný pro váš typ pleti a použijte jej dvakrát týdně k zesvětlení hyperpigmentace a odstranění tmavých skvrn. Použijte exfoliátor podle těchto kroků:
- Naneste peeling na čistou, vlhkou obličeje
- Použijte své prsty, nebo mokrý hadr s teplou vodou
- V krouživými pohyby, jemně vetřete peeling na obličej odstranit odumřelé kůže
- Opláchněte produktu pomocí teplé vody
dávejte pozor, aby oloupat příliš agresivně nebo příliš často; jinak, možná budete rušit pleti přirozenou rovnováhu a vaše problémy horší.
- obličeje mohou být neuvěřitelně účinným způsobem, jak opravit změnu barvy v krátkém čase. Buď obdržíte profesionální obličej od dermatologa nebo estetika, nebo pro ty, kteří mají rozpočet, proveďte obličej na sobě doma.
Pokud se rozhodnete pro chemický obličej, zvažte chemický peeling. Ty kombinují různé kyseliny a enzymy, aby doslova odstranily povrchové vrstvy poškozené pokožky z obličeje. Chemické ošetření obličeje obvykle vás červená a šupinatá jako kůže loupe a vrhá sám, ale jakmile je proces dokončen, bude to vypadat, jako když jste se vrátit zpět hodiny na vaši pleť. Domácí péče o obličej jsou nákladově efektivní a stále užitečné pro správu nerovnoměrné pokožky. Koupit a volně prodejný produkt, nebo si vytvořte vlastní obličej pomocí přírodních ingrediencí! Některé složky, které lze použít pro masáž obličeje patří:
- Citronová šťáva: Citrony jsou vysoce enzymatické a citrusy, které oba mají skvělé léčivé vlastnosti pro pokožku. Na postižené oblasti položte citronovou šťávu a nechte ji sedět 10 minut (ale během této doby zůstaňte mimo slunce).
- jablečný ocet a cibulová šťáva: Jablečný ocet byl oslavován jako nejnovější lék a je určen pro vlasy, kůži, nehty a výživu. Nicméně, v kombinaci s cibulovou šťávou, je to skvělý prostředek pro zesvětlení tmavých skvrn. Nakrájejte cibuli a sbírejte šťávu, která se vypouští, a poté ji smíchejte se stejnými díly jablečného octa. Nechte směs sedět na tváři po dobu 10-15 minut, než ji opláchnete vodou.
- česnek: Tento může být také trochu páchnoucí, ale česnek může způsobit, že vaše pokožka bude světlejší a přirozenější. Neřekli bychom vám, abyste konzumovali česnekovou šťávu-i když můžete, pokud chcete-místo toho naneste čerstvý hřebíček na poškozené oblasti a uvidíte skvělé efekty.
- Aloe Vera: pravděpodobně Jste použili Aloe Vera alespoň jednou v životě, aby uklidnit bolavé spálení od slunce díky své obrovské léčivé a regenerační vlastnosti, ale jsou si vědomi všech způsobů, jak můžete použít tento zázrak rostlina?
od odstraňovače make-upu po holicí krém mají vitamíny a minerály obsažené v protizánětlivém aloe zkrášlující účinky na pokožku. Je ideální pro růžovku, citlivost a celkové zdraví pokožky. Aplikujte gel přímo na poškozenou pokožku dvakrát denně nebo buďte kreativní kombinací s jinými přísadami a použitím jako obličeje. Vyrobit si vlastní peeling tím, že ½ šálku Aloe Vera a dodal jen tolik, hnědého cukru nebo jedlé sody, aby se dosáhlo kostrbatý (ne ostré!) texturu, poté ji naneste na obličej a nechte ji chvíli sedět, než ji opláchnete. Nebo pro uklidňující a vyživující obličej zkombinujte 1 polévkovou lžíci aloe se surovým organickým kokosovým olejem a nechte jej odpočívat na pokožce pro posílení proti stárnutí.
domácí péče o obličej lze obvykle provádět jednou nebo dvakrát týdně v závislosti na tom, které složky používáte, zatímco silné profesionální péče o obličej se obvykle provádí měsíčně. Nejlepší rady získáte u svého odborníka na péči o pleť.
- exfoliace by měla být prováděna dvakrát týdně a péče o obličej by měla být prováděna měsíčně nebo týdně; čištění a zvlhčení pokožky by však mělo být prováděno každý den. Většina odborníků doporučuje provádět tyto kritické kroky péče o pleť dvakrát denně-jednou ráno a jednou v noci.
udržování čisté a hydratované pleti je nezbytné pro zdraví a vitalitu vaší pokožky. Zvýší produkci kolagenu a zvýší regeneraci buněk, čímž pomůže čelit škodám způsobeným slunečním zářením nebo hormonálními vzplanutími. Podívejte se na produkty, obohacené o pleti, tónování a zesvětlování ingredience, jako například:
- Hydrochinon: To je nejčastější depigmentační činidlo používané k zesvětlení tmavé skvrny na kůži a správné nerovnoměrné pleti. Hydrochinon je organická sloučenina, která je snadno dostupná v mnoha kosmetických výrobcích, i když vysoce pevné vzorce mohou vyžadovat předpis.
- Mulberry: sloučenina vyrobená z kořenů rostlin moruše, ukázalo se, že tato složka dramaticky zesvětluje pleť.
- kyselina kojová: Tato složka, vyrobená z rodiny hub, nejen bělí, ale potlačuje produkci enzymu tryosinázy a brání tvorbě melaninu.
- glutathion: Běžně se vyskytuje v mýdlech, pleťové vody, masti a dokonce i pilulky, glutathion je peptid, jehož silné antioxidační síly mají bělící účinek.
při čištění obličeje nezapomeňte vždy osušit čistým ručníkem, protože tření může dráždit a zhoršovat tmavé skvrny. Použijte zvlhčovač ihned po umytí, abyste utěsnili vlhkost a udrželi hydrataci.
- ne jen spravovat své nerovnoměrné kůži topicky; léčbu o krok dále tím, že oprava kůži zevnitř ven. Jíst čistou stravu pomáhá zkrášlit jakoukoli pleť, nejen nerovnou. Vyvarujte se zpracovaných potravin, jako je bílý chléb, hranolky, soda a bonbóny. Konzervační látky a přísady obsažené v těchto složkách způsobují zvýšení hladiny cukru v krvi, čímž vyvolávají hormonální reakci. Navíc, cílem je začlenit další potraviny do svého jídelníčku, které byly prokazatelně ke zlepšení kvality vaší pokožky, jako jsou:
- Zelený čaj: Zelený čaj je velmi vysoká v antioxidanty, které mohou zlepšit kvalitu vaší pleti a zároveň minimalizuje viditelné účinky stárnutí.
- zelená zelenina: Konzumace syrové listové zeleniny, dodává tělu vysoké dávky vitamínů B a E, spolu s dostatkem vlákniny, která může zlepšit kvalitu kůže, pomáhají v boji proti skvrn a dát své pleti lepší ochranu proti volným radikálům.
- Citrus: Potraviny, které jsou bohaté na citrusových plodů, jako jsou pomeranče a rajčata obsahují vysoké množství vitamínu C, který vaše tělo používá ke snížení stávající pigment, opravy kožní buňky a minimalizovat účinky UV záření. Melouny, hrozny, mrkev a rajčata také obsahují lykopen, silný antioxidant s vyšší než průměrnou schopností uhasit volné radikály.
- Tuňáků: Tuňák, losos a jiné mořské plody jsou plné zdravých mastných kyselin a omega 3, které, spolu s řadou dalších výhod, může pomoci zabránit hyperpigmentace a umožňují tělu opravit poškození na kůži.
Pokud máte sluneční skvrny, ujistěte se, že slather na opalovací krém, aby se zabránilo jejich ztmavnutí, a pokud jste náchylní k melasma, zkuste minimalizovat expozici UV záření, aby se zabránilo vzplanutí. Může to nějakou dobu trvat, ale pokud zůstanete pilní a budete se řídit touto rutinou, uvidíte tmavé skvrny a dokonce i pleť.
Jak používat Make-up Zakrýt Nerovný Kůže
Jak vaše hyperpigmentace začne léčit sám, prostřednictvím svého revidované péče o pleť a výživy, zvažte skrývá své nerovnoměrné pleť s taktní make-up aplikace. Nadace s mixovatelnou, sestavitelnou strukturou se může stát vaším nejlepším přítelem, ale nezapomeňte ji správně aplikovat, nebo riskujete, že vaše pokožka bude ještě blotchier. Při používání produktů ke správě nerovnoměrné pokožky postupujte podle těchto kroků:
- začněte nejprve nanesením základního nátěru nebo zvlhčovače. To umožní vašemu korektoru a nadaci hladce klouzat, versus usazování do jemných linií nebo vrásek. Mít připravené plátno zabrání tomu, aby se make-up namočil do pokožky, čímž se zachová její zdraví.
- Vyberte správnou barvu pleti. Za tímto účelem musíte nejprve identifikovat jedinečný podtón vaší pokožky: teplý, chladný nebo neutrální. Teplá kůže zkresluje žlutou, slazenou, broskvovou nebo zlatou; chladné podtóny vykazují náznaky červenání, růžové nebo béžové pleti. Identifikace tónu pleti je něco, co špičkoví vizážisté mohou dělat ve spánku, ale pro většinu lidí to může být trochu složité – zejména pokud je vaše pleť nerovnoměrná. Pokud si nejste jisti, který podtón máte, položte si tyto otázky:
- pokud se podíváte pod zápěstí, jaké barvy jsou vaše žíly? Teplá kůže ukazuje žíly, které jsou většinou zelené, zatímco chladný podtón ukazuje žíly, které jsou většinou modré.
- opálíte se snadno a zřídka spálíte? Pokud ano, vaše pokožka má pravděpodobně teplé nebo neutrální podtóny (ale stále byste měli mít opalovací krém, abyste zabránili zhoršení hyperpigmentace!).
- vypadáte lépe ve stříbře nebo zlatě? Osobní preference stranou, chladné podtóny bývají lichotivé stříbrnými nebo platinovými šperky, zatímco teplé vypadá lépe ve zlatých tónech.
Jakmile zjistíte, do jaké kategorie spadáte do, najít neutrální základ odstín s sebemenší náznak váš podtón, ale být opatrný, aby zůstali daleko od vzorců, které se objevují buď příliš růžové nebo příliš žluté.
- naneste korektor před založením. Obvykle se korektor aplikuje pod očima, podél nosu a na bradu, ale ti s nerovnou pokožkou mohou také aplikovat korektor na oblasti, které je třeba vyrovnat. Věnujte zvláštní pozornost červeným oblastem kolem nosu; dotujte svůj produkt na těchto místech a ustupte, abyste viděli znatelně jasnější pleť.
- pokud použijete korektor jako první, nebudete muset používat tolik produktu, pokud jde o nadaci. Nerovnoměrné typy pleti by se měly vyhnout aplikaci základů s plným pokrytím a místo toho aplikovat produkt pouze na nerovné oblasti. Tato strategie se objeví nejpřirozenější, zejména pokud používáte správný odstín pro svůj podtón.
- smíchejte svůj základ správně. Vždy začněte ve středu obličeje a pohybujte se směrem ven. Můžete použít kartáč, mixér, houbu nebo prsty, ale ať už používáte cokoli, nezapomeňte se postarat o krk. Aniž byste smíchali svůj základ do krku a čelisti, uvidíte výraznou linii, kde jste se zastavili, což způsobilo obávaný „obličej masky“.
toto jsou základní kroky líčení pro bezchybnou pleť, ale vždy se můžete podívat dále a opravit barvu pomocí ruměnců, bronzerů a zvýrazňovačů. Nastavení spreje jsou skvělé, jakmile vaše aplikace je kompletní a může vám pomoci dosáhnout dlouhodobé opotřebení.
Klíčové Takeaways
řízení nerovnoměrný tón pleti nemusí vždy záviset na high-tech lasery a drahé lékaři. Pokud jsou tyto věci ve vašem rozpočtu, máte štěstí než většina ostatních. Ti, kteří hledají cenově dostupnější způsob, jak opravit změnu barvy, by však měli začít s touto příručkou. Pojďme si shrnout, jak zvládnout nerovnoměrný tón pleti:
- Identifikovat důvod za vaše hyperpigmentace
- Určit váš typ pleti, aby se vytvořit co nejlepší péče o pleť rutinní pro vaši pleť
- Dopřejte své nerovnoměrné kůže pomocí správné péče o pleť, správné produkty, a čisté stravy
- Zjistit vaše kůže podtón najít make-up odstín, který nejlépe ladí zbarvení
Pamatujte si – dokonale dokonce i kůže neexistuje, ale pokud nevidíte žádné zlepšení na všech ve vašem nerovnoměrné pleť po následující čtyři kroky, může to být čas, aby konzultovat dermatologové, aby vyloučil jakékoli onemocnění. Přestaňte umožňovat pokožce vypadat a cítit se o roky starší než váš věk; Začněte ještě dnes a znovu objevte svou mladistvou záři.