Rychlé, chutné a nízkokalorické – Donal Skehan kung po kuřecí salát má uprostřed týdne vítěz napsáno nad ním.
Balení spoustu krize do této vyvážené vegetariánské salát a posypeme domácí ořechů a semen mix.
Rychlé Japonském stylu rýže salát
Použít balíček ready-vařené nebo zbytky rýže dát super rychlé (a nízké kalorie) král krevetový salát spolu. Udělejte to zeleně s fazolemi edamame, okurkou a avokádem.
Baja krevety a zčernalé kukuřice salát
chladné pobřežní jídlo z jižní Kalifornie spoléhá na senzační mořské plody oženil s Mexickou chutí. Použijte kouřové ancho chilli k ochucení krevet a podávejte s grilovanou kukuřicí a zeleným chilli dresinkem pro nízkokalorický salát.
Pražené cauli a kuskus salát s zhoug a křupavá šalotka
Podívejte se na naše živé květák salát recept s obří kuskus, křupavé smažené cibule a poutavý zhoug oblékání. Tento snadný salát je veganský a má nízký obsah kalorií.
Korunovace tofu salát
Zkontrolujte, zda se na náš easy vegan korunovační salát recept s uzeným tofu, voňavé madras kari a sladké mango chutney – je to rychlé a málo kalorií.
Rozpečeným kuře s mustardy čočkový salát
Podívejte se na tento živé kuřecí salát s křupavými zelenými fazolkami, sezónní mangetout a čočka. Tento snadný salát je nízkokalorický a připraven za 30 minut-perfektní způsob, jak začít týden.
Grilovaných steak z tuňáka s křupavou bulguru citron salát
Podívejte se na tuto chuť balené tuňák steak s zingy citron bulgar pšenice salát. Tento nízkokalorický recept, připravený za 30 minut, je rychlé a snadné jídlo uprostřed týdne pro dva.
podívejte se na toto Snadné kuřecí prsa se sladkým, šťavnatým mangovým dresinkem a divokou rýží. Tento jednoduchý salátový recept má pouze 430 kalorií a je připraven za pouhých 35 minut.
Thajský kuřecí nudlový salát
zdravé stravování neznamená, že se musíte popřít. Tento kuřecí nudlový salát je plný lahodných, zářivých thajských chutí a také snadno vyrobitelných a zdravých. Pokud máte rádi thajské jídlo, Klikněte zde pro naše nejlepší thajské recepty.
Kapusta waldorf salát s dresingem z podmáslí
Tento kapusta salát waldorf je chytrý aktualizace na klasické a s dobrou množství krize a pikantní dressing, to je opravdu užitečné přílohu nebo nízkokalorické večeři.
Asijské černá rýže salát
Černá rýže má vyšší nutriční hodnotu než bílé rýže a stejné množství vlákniny jako hnědé. Vyzkoušejte to v tomto super snadném asijském krevetovém salátu z černé rýže. Máme zde více skvělých rýžových pokrmů.
Brusel Waldorf
Zkuste tento rychlý a jednoduchý twist na klasický Waldorfský salát. Baleno s drceným syrovým Bruselem, křupavými šťavnatými jablky a celerem crips tento salátový pokrm je připraven za 20 minut a pod 100 kalorií. Podívejte se na více našich receptů na růžičkovou kapustu zde.
Teplé červené rýže, byliny a losos salát
Toto výživné, koření-balené rýže salát bude zacházet jako uprostřed týdne, jídla, s aromatickými mletý kmín a koriandr.
Zápas purple klíčení brokolice s modrým sýrem a česnekovým dresinkem, posypeme praženými mandlemi pro křupalo v tomto náplň zelený salát.
plná veg – shredded zelí, mrkev, okurky a bylinky – lo-kalorií salát je vyroben lahodně oříškovou s arašídovým máslem a limetkovou šťávou dresinkem.
Kuřecí těstovinový salát
uspořádat tento rychlý a jednoduchý těstovinový salát pomocí zbylé kuřecí maso, rajčata a zelené pro protein-balené oběd nebo večeři uprostřed týdne.
Zrna, zeleninu a fazole salát s pestem, dresinkem
Na stole za 15 minut, tento výživný salát je nabitý zelené a hodil v čerstvé pesto.
Farro, grilované broskve a ořechový salát
grilované broskve dodat uspokojující sladkost, dáno zing vápna-nakládané šalotky a kouřové oříšky praženými ořechy v této živé veganský salát. Tento zdravý recept má všechno: ovoce, zelenina, celozrnné a bílkoviny.
