Nejlepší Veganské francouzský Toast

6.4 Kshares
Vegan francouzský Toast

nebude chybět vejce s této jednoduché a chutné veganské toasty. Je to křupavé na vnější straně, měkké na vnitřní straně a dělá perfektní snídani.

stoh veganského francouzského toastu s jahodovým džemem, sirupem a šlehačkou na bílém talíři.

stoh veganského francouzského toastu s jahodovým džemem, sirupem a šlehačkou na bílém talíři.

Když jsem poprvé slyšel o veganském francouzském toastu, opravdu jsem neměl ponětí, jak byste to mohli udělat. Myslím, že francouzský toast je prostě tak…..eggy. Jako…jak byste toho dosáhli bez vajec?

No odpověď je trochu cizrnové mouky s nemléčným mlékem a několika dalšími přísadami, které napodobují chuť „eggy“ a funguje to tak dobře!

cizrna mouka ve skutečnosti skvěle funguje při vytváření „eggy“ pokrmů, použili jsme ji pro naše veganská míchaná vejce a naši veganskou omeletu!

samozřejmě to není jako to, na co jste zvyklí, pokud jste zvyklí na běžnou (vaječnou) verzi. Ale řeknu vám, funguje to. A je to zatraceně chutné.

stoh veganského francouzského toastu obklopeného lístky máty a malinami na bílém talíři.

stoh veganského francouzského toastu obklopeného lístky máty a malinami na bílém talíři.

Jak vyrobit veganský francouzský Toast

Tento recept je super snadný a trvá jen asi 30 minut nebo méně od začátku do konce, což je způsob, jakým se mi to líbí.

Jen metla až mokré přísady v misce, nakrájej chleba na tlusté robustní plátky, ponořte jej do mokré směsi (na obou stranách), a pak smažit v horké pánvi s trochou kokosového oleje.

pánev by měla být velmi horká a kombinace směsi, do které namočíte chléb, plus kokosový olej vytváří dokonale opečený výsledek, který zde vidíte. Je to křupavé na vnější straně, měkké na vnitřní straně, s lahodně lehkou chutí.

tento veganský francouzský toast si zamilujete pro jeho dokonale sladkou chuť a směs jemných chutí, jeho strukturu a to, jak rychlé a snadné je vyrobit.

misky s ponořením mix pro vegan francouzský toast, obklopen plátky kváskový chleba.

plátek veganského francouzského toastu na pánvi se špachtlí.

tipy na recept

použili jsme cizrnovou mouku, ale můžete ji také vyrobit s univerzální moukou. Testoval jsem tento recept s univerzální moukou a zjistil jsem, že funguje stejně dobře. Cizrnová mouka je trochu vhodnější pro vaječnou atmosféru, ale není to obrovský rozdíl. Takže cokoli budete mít po ruce, bude skvělé.

nutriční kvasnice jsou velmi univerzální složkou. Může být použit k vytvoření sýrových příchutí, máslových příchutí a vajíčkových příchutí! Samozřejmě, že je tu pro vaječnou příchuť.

černá sůl: v tomto receptu jsme použili běžnou sůl, ale pokud máte po ruce nějakou černou sůl aka Kala namak, můžete použít polovinu černé soli a polovinu pravidelné soli. Černá sůl není ve skutečnosti vůbec černá, ale je to sůl, která má velmi silnou vaječnou chuť. Je to docela zázračné. V tomto receptu to vůbec není rozhodující, ale pokud máte nějaké po ruce, můžete jej použít.

robustní chléb: když jsem poprvé vyzkoušel tento recept, jediný chléb, který jsem měl po ruce, byl předem nakrájený sendvičový chléb, který se trochu snažil zůstat pohromadě. Měkký, tence nakrájený sendvičový chléb je zde problém, protože jakmile ho namočíte do těsta, bude se chtít rozpadnout.

takže to, co opravdu potřebujete, je robustní druh chleba, který si můžete nakrájet sami. A pak to chcete nakrájet pěkně a hustě. Buď to, nebo použijte chléb, který je trochu zastaralý, ale nejlépe obojí! Pěkný robustní druh chleba, který si můžete nakrájet sami A to je trochu na zatuchlý straně, je to perfektní combo pro francouzský toast.

pro tento recept jsem použil kváskový chléb, který také seděl pár dní, takže byl trochu zastaralý. To bylo prostě ideální pro tento recept.

stoh veganského francouzského toastu na bílém talíři.

stoh veganského francouzského toastu na bílém talíři.

Jak podávat veganský francouzský Toast

můžete ho podávat prostý nebo s nějakým javorovým sirupem, nebo pokud chcete získat trochu fantazie, nějaké džemy a veganskou šlehačku a čerstvé bobule! Je to docela dobrá snídaně bez ohledu na to, jak ji servírujete.

Make Ahead

můžete připravit ingredience předem a nechat směs namáčení v lednici, dokud nebudete připraveni začít. Francouzský toast bych však předem smažil, protože to musí být podáváno teplé a křupavé.

stoh veganského francouzského toastu s veganskou šlehačkou a malinami.

stoh veganského francouzského toastu s veganskou šlehačkou a malinami.

více chutné veganské snídaně recepty!

  1. Veganský Quiche
  2. Veganské Palačinky
  3. Veganské Banán Chleba
  4. Vegan Vafle
  5. Vegan Borůvkové Muffiny
  6. Super ‚Eggy Vegan Tofu Scramble

co si myslíte o této veganské francouzský toast recept? Dejte nám vědět v komentářích a ohodnoťte také recept! Děkuji!

stoh veganského francouzského toastu s veganskou šlehačkou a čerstvými malinami.

stoh veganského francouzského toastu s veganskou šlehačkou a čerstvými malinami.

Tisk

hodiny hodiny iconcutlery příbory iconflag vlajky iconfolder složky iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint tisk iconsquares čtverce iconheart srdce iconheart pevné srdce plná ikona

Popis

nebude chybět vejce s této jednoduché a chutné veganské toasty. Je to křupavé na vnější straně, měkké na vnitřní straně a dělá perfektní snídani.

Složení

  • 1 šálek (240 ml) Sójové Mléko (nebo jiné non-mléčné mléka)
  • 4 Lžíce Cizrnové Mouky (nebo sub všechny účel mouky)
  • 2 Lžíce Nutriční Kvasnice
  • 1 polévková Lžíce Javorového Sirupu
  • 1 lžička Vanilkový Extrakt
  • 1/2 lžičky Skořice
  • 1/2 lžičky Soli (nebo použijte 1/4 lžičky černé soli kala namak a 1/4 lžičky pravidelné soli)*
  • 6 Plátků Chleba (hustě plátky)*
  • Kokosový Olej (na smažení)*

Návod k použití

  1. Přidáme cizrnové mouky (nebo univerzální mouku, pokud používáte) do mělké mísy a přidejte jen pomlčku sójového mléka a promíchejte do hladka. Pak přidejte zbytek sójového mléka.
  2. přidejte nutriční droždí, javorový sirup,vanilkový extrakt, skořici a sůl a rozšleháme.
  3. zahřejte pánev s kokosovým olejem.
  4. Namočit krajíc chleba do těsta na několik sekund na každé straně, a pak místo na pánvi vaříme, dokud opečené na obou stranách.
  5. podávejte tak, jak je, nebo pokapané sirupem nebo marmeládou a přelité veganskou šlehačkou.

poznámky

*Pokud máte po ruce černou sůl aka Kala namak, můžete použít polovinu černé soli a polovinu pravidelné soli. Černá sůl dodává receptům více „vaječné“ chuti.

*našel jsem kokosový olej je velmi užitečné při získávání vnějšími pěkné a opečené a nejvíce podobné „normální“ francouzský toast. Přidal jsem trochu více kokosového oleje (kolem jedné čajové lžičky) s každým plátkem francouzského toastu.

* použil jsem kváskový chléb, který byl trochu zastaralý. Řez hustě to dělalo perfektní druh plátků pro výrobu francouzského toastu. Budete určitě dostanete nejlepší výsledky, pokud zvolíte robustní druh chleba (ne měkký sendvič chléb), které můžete plátek hustě, a to je také ideální, pokud to je trochu na zatuchlý straně, spíše než ultra svěží.

* nutriční informace jsou pro jeden plátek francouzského toastu, podávaný tak, jak je, žádné další polevy.

* tento recept byl poprvé publikován v únoru 2016 nyní aktualizován několika přidanými tipy a triky!

* recept upravený z Peta.

  • Kategorie: Snídaně
  • metoda: varná deska
  • kuchyně: Vegan

Výživa

  • Velikost Porce: 1 Plátek (6)
  • Kalorie: 197
  • Cukr: 4.8 g
  • Sodík: 454mg
  • Hmotnost: 6.8 g
  • Nasycených Tuků: 4,2 g
  • carbohdrdrates: 27.4 g
  • vláknina: 1,8 g
  • bílkoviny: 6.2 g

keord

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *