Nejlepší Přírodní Pre Cvičení

Existuje mnoho pre-cvičení na trhu, že to může být nemožné vědět, kde hledat, když jste se snaží vybrat ten, který patří do vašeho cvičení režimu.

potřebujete před tréninkem s kreatinem, kofeinem nebo s žádným z výše uvedených? Dáváte přednost tomu, aby vaše tréninkové doplňky byly co nejpřirozenější?

Pokud tomu tak je, shromáždili jsme pro vás nějaké informace o přírodních doplňcích před tréninkem, které vám pomohou toto rozhodnutí usnadnit.

zkontrolujeme některé z nejlepších produktů na trhu a dáme vám vědět, který z nich je vítězem,takže pojďme na show!

• Vintage Blast
• Legie Puls
• Vega Sport
• Vitamíny Pure Pump
• Přírodní Síla Syrové Čaj Originální

Jaké Jsou Výhody Přírodní Preworkout Doplňky?

Pre cvičení doplňky jsou navrženy tak, aby vám nějaké extra energii a čerpadlo, aby vám získat nejlepší výsledky z každé jednotlivé cvičení.

Jsou vyrobeny z mnoha různých složek, jako citrulin, kreatin a další aminokyseliny, které budeme diskutovat podrobněji za chvíli.

stejně jako ostatní pre cvičení, přírodní pre cvičení mají jeden účel-dostat vás napumpovaly a připraven pro váš trénink. Tyto přírodní doplňky dělat jen to, že bez všech dalších složek.

Přečtěte si Také: Co Sportovci by měli vědět o při přechodu na rostlinou stravu,

Proč Lidé Preferují Přírodní Preworkout Doplňky?

největší důvod, proč lidé dávají přednost přirozené pre cvičení doplňky, když ve srovnání s jinými pre tréninky na trhu je, že jejich ingredience jsou všechny přírodní.

to je zvláště důležité, pokud jste citliví na jakékoli umělé přísady, jako jsou konzervační látky nebo umělá sladidla.

Pokud se snažíte udržet svou stravu co nejčistší, ale přesto chcete mít tento extra malý tlak, aby vás dostal přes vaše cvičení, přírodní před tréninkem bude pravděpodobně vaše nejlepší volba.

jaké ingredience byste měli hledat v přírodních přípravcích?

ať už se rozhodnou používat přírodní ingredience nebo ne, doplňky před tréninkem se skládají ze stejných základních základních složek.

Přečtěte si Také: 5 Nejlepších L-Glutaminu, Aby Ses Cítil Neporazitelný.

Podívejte se na tyto složky v přirozené pre cvičení:

• Citrulin — Citrulin je aminokyselina, která se přidá k pre cvičení doplňky, protože to pomáhá tělu produkovat více oxidu dusnatého. Oxid dusnatý pomáhá zlepšit vytrvalost tím, že rozšíří cévy v celém těle, zvyšuje krevní oběh a zlepšuje celkový krevní oběh.Je to ideální doplněk pro běžce, cyklisty, nebo jiné sportovce, kteří potřebují vysoké úrovně vytrvalosti. Může to být dobrý doplněk pro jednotlivce, kteří se více zaměřují na silový trénink než vytrvalost, jednoduše proto, že vaše svaly těží ze zvýšeného průtoku krve také během silového tréninku.
• Kreatin-kreatin je běžný doplněk, který se objevuje v mnoha různých doplňcích a může být použit jak před, tak po tréninku. Je to nejčastěji studovaný doplněk a bylo zjištěno, že je prospěšné pro budování svalů a silový trénink. Ukázalo se, že zvyšuje růst svalů, když se užívá před tréninkem, po tréninku nebo obojí.
• kofein-kofein je běžný stimulant, který se objevuje ve všem od kávy po čokoládu a také se používá v mnoha doplňcích před tréninkem. Kofein je účinný spalovač tuků, což je důvod, proč vaše oblíbená posilovna pravděpodobně nabízí také kávu zdarma.
• vitaminy B – vitamíny B jsou skvělé pro přirozené zvýšení energie. Tyto vitamíny pomáhají podporovat vyšší celkovou hladinu energie, zejména pokud máte přirozený nedostatek vitamínů. Poznámka-nejsme zdravotníci, takže pokud máte obavy z nedostatku vitamínu, poraďte se se svým lékařem!
• Taurin – pravděpodobně jste viděli Taurin na štítku vašeho oblíbeného energetického nápoje. To je považováno za vytrvalost booster, což je užitečné, pokud potřebujete trochu další pomoc dělat to přes cvičení.
• Beta-Alanin-to je aminokyselina, která je již produkována vaším tělem. Spouští produkci chemické látky zvané karnosin. Je to vícestupňový proces, ale karnosin pomáhá snižovat svalovou únavu, což usnadňuje jeho cvičení.
• Betatin-Betatin se přirozeně vyskytuje v řepě a jiné kořenové zelenině. Je prodáván jako vytrvalostní posilovač, i když je to poměrně nový doplněk a nebyl studován tak rozsáhle jako některé z dalších doplňků, se kterými se můžete setkat.

zbytek přísad najdete ve svém přirozeném pre cvičení jsou považovány za neaktivní složky — náhradní sladidla, aroma a další přísady, které nejsou tak důležité, jako aktivní složky.

je také důležité si uvědomit, že mnoho předběžných cvičení se spoléhá na proprietární směsi přísad.

Zatímco oni mohou obsahovat stejné složky jako doplňky, které nechcete spoléhat na ty směsi, nevíte přesné množství každé složky — místo toho, uvidíte směs s seznamu složek a celková částka na porci zahrnuty ve výživě.

Pokud hledáte vysoké nebo nízké množství konkrétní složky, máte smůlu — stačí věřit, že všechny ingredience jsou tam a v bezpečném množství.

spousta značek používá tyto proprietární směsi, ale je dobré se jim vyhnout, pokud je to možné, zejména pokud jste ve světě přírodních tréninků.

kdy je nejlepší čas vzít si před tréninkem?

vždy je lepší si přečíst konkrétní pokyny na vašem přirozeném před tréninkem, ale obecně budete chtít promíchat a vypít své před tréninkem mezi 15 a 30 minutami, než začnete cvičit.

Pokud máte krátké jízdy do tělocvičny, neváhejte a smíchejte ji ještě před odjezdem, takže jste připraveni jít, když se tam dostanete, ale ujistěte se, že budete soudit, jeďte opatrně a ujistěte se, že nemáte hit žádné přenosy, které by mohly zpoždění vašeho příjezdu.

Recenze produktů

a teď, za to, co jste všichni čekali-recenze některých z nejlepších přírodních pre cvičení na trhu.

které pre tréninky budou pro vás nejlepší a jaké jsou jejich klady a zápory? Přečtěte si o naší recenzi každého z výše uvedených produktů 5 a nezapomeňte se držet, abyste zjistili, kdo je vítězem nejlepšího přírodního tréninku před tréninkem.

Vintage Blast

Vintage Výbuch pochází z jednoho z nejvíce dobře-známé značky, cvičení, doplňky, a Výbuch je fantastický nástroj pro každého, kdo hledá pro všechny přírodní pre-workout, který poskytuje skutečné výsledky.

Blast je dvoustupňový před tréninkem, který vám pomůže udržet vás během celého tréninku.

Stage 1 je formulován k výrobě energie a zlepšit vytrvalost, s přísadami, jako je kofein, D-Asparagové Kyseliny a N-Acetyl-Tyrosin.

fáze 2 zlepšuje zaměření a sportovní výkon, spoléhat se na komponenty, jako je citrulin a arginin. Udržuje vás v průběhu tréninku bez velké havárie, když se vyčerpá.

může být snadno používán jak muži, tak ženami a funguje dobře pro silový i vytrvalostní trénink. Vzorec se spoléhá na citrulin místo kreatinu, takže je vhodný pro všechny formy tréninku.

Pros

• žádná proprietární směs-všechny složky Vintage Blast jsou jasně uvedeny na štítku jako součást výživových faktů.
• Stevia-Blast používá stevia jako sladidlo místo umělých alternativ, jako je sukralóza nebo kaloricky těžká sladidla, jako je cukr, med nebo kukuřičný sirup.
• navrženo pro Balance-Blast není jen pro boosty. Obsahuje také elektrolyty a mikroživiny, které vám pomohou udržet vaše tělo v rovnováze.

Zápory

• Kofein — zatímco kofein pochází z přírodního zdroje, nemusí být vhodný pro osoby citlivé na stimulanty.
• nedoporučuje se pro večerní cvičení-vzorec před tréninkem a zahrnutí kofeinu by mohly narušovat spánek, pokud by byly užívány pozdě během dne.

Legion Pulse

Pokud jste fanouškem přírodních tréninků, než nehledejte nic jiného než Legion Pulse.

Tento citrulin založený před tréninkem je navržen a vyvážen tak, aby vytvořil nejúčinnější před tréninkem bez řady vedlejších účinků.

obsahuje také přísady jako beta-alanin a betain, o kterých jsme hovořili dříve,a také dostatek kofeinu, abyste mohli začít.

kromě těchto složek obsahuje také ornitin, který je myšlenka ke zlepšení spalování tuků a snížení celkové únavy, a theanin, která se vyskytuje v čaji a funguje dobře s kofeinem, aby zlepšit zaměření a nálady.

citrulin i theanin působí jako posilovače oxidu dusnatého ke zlepšení krevního oběhu a zlepšení vytrvalosti.

Pulse přichází v 5 příchutích-modrá Malina, ovocný punč, hroznové víno, zelené jablko a meloun.

Pros

• žádná patentovaná směs-všechny složky a jejich množství jsou jasně uvedeny na štítku nutrition facts.
• přírodní sladidla-Pulse používá stevia a erythritol k oslazení tohoto přirozeného před tréninkem.
• žádné umělé barvy/příchutě-v tomto před tréninkem se nepoužívají žádné umělé přísady.

nevýhody

• vysoké hladiny kofeinu-toto před tréninkem obsahuje 350 mg kofeinu. Při spárování s jinými přísadami může způsobit nervozitu, závodní srdce a havárii po skončení tréninku.
• Kreatin Free-ideální jak pro silové trenéry, tak pro vytrvalostní trenéry.

Vega Sport

Mnoho pre cvičení obsahují živočišné produkty, jako je syrovátky, což je méně než nápad pro jednotlivce, kteří preferují veganskou stravu.

Vega Sport je zcela přirozené a zcela veganské před tréninkem. Má také některé z jedinečných ingrediencí, které jsme kdy narazili na před tréninkem.

spoléhá na přísady, jako je sirup z hnědé rýže a nektar z kokosové palmy, pro trvalou přirozenou energii, která je nízká na glykemickém indexu.

obsahuje také dva různé druhy čaje-zelený a yerba mate-které přidávají kofein a theanin pro zaostření.

kromě toho obsahuje také ženšen, o kterém se předpokládá, že zvyšuje fyzickou kapacitu, a rhodolie, což je běžná bylinná léčba stresu, únavy a slabosti.

nevytváří bláznivé energetické zvýšení, které byste mohli být zvyklí při užívání jiných před tréninkem, ale vytváří rezervoár trvalé energie, která vás provede tréninkem, aniž by vás poté úplně utratila.

Pros

• Vegan-toto před tréninkem neobsahuje žádné živočišné produkty, včetně medu.
• Gluten Free-navzdory svým přírodním složkám je toto před tréninkem zcela bezlepkové, takže je ideální pro jedince citlivé na lepek.
• No Crash-nízké hladiny přírodního kofeinu poskytují energii bez zhroucení později.

nevýhody

• chuť-stejně jako mnoho potravin, které jsou pro vás dobré, chuť zanechává hodně žádoucí.
• se nerozpouští dobře – vyžaduje intenzivní třepání v šálku třepačky nebo rotaci mixérem, aby se všechny shluky úplně rozpustily.

do Vitamins Pure Pump

Pokud hledáte před tréninkem, který dělá práci bez všech zvonů a píšťal, Pure Pump by do Vitamins by měl být na vašem seznamu.

tento doplněk obsahuje jak kreatin, tak citrulin, takže je ideální pro každého, kdo dělá silový trénink.

je nižší na konci spektra kofeinu, přičemž každá porce obsahuje pouze 200mg kofeinu ze zeleného čaje ve vzorci-stačí, abyste se dostali, ale nestačí, aby vás poslali přes střechu.

Co dělá Pure Pump opravdu jedinečným, je to, že je to neochucený prášek. Místo toho, aby se snaží najít nejlepší přírodní příchutě a sladidla, dělat vitamíny jen rozhodl přeskočit chutí úplně.

můžete jej smíchat s vodou, džusem, snídaní-ať už plave vaše loď.

pro někoho, kdo se snaží udržet svou stravu čistou, je to snadno jeden z nejlepších přírodních cvičení na trhu.

Pros

• dobré pro každého – Toto před tréninkem je certifikováno vegan, paleo a keto, což z něj činí ideální volbu pro různé jednotlivce.
• žádné umělé nic-žádné umělé příchutě, barvy, sladidla nebo náplně jsou zahrnuty v tomto neochucené před tréninkem.
• nižší kofein — tento konkrétní před tréninkem má pouze 200mg kofeinu na porci, mnohem nižší než některé z ostatních, které jsme přezkoumali.

nevýhody

• chuť-tento neochucený nápoj nemusí souhlasit s chuťovými pohárky každého.

Natural Force Raw Tea Original

Pokud hledáte jídlo spolu s před tréninkem, surový čaj je způsob, jak jít.

Tento pre cvičení není jen zahrnovat kofein a aminokyseliny, které potřebujete, aby vás dál po tréninku — to také zahrnuje celou řadu různých bylin “ a “ super potraviny pomoci udržet vaše tělo dlouho po cvičení je u konce.

je těžké říci, co před tréninkem související složky jsou ve skutečnosti v tomto před tréninkem.

může obsahovat betain, díky prášku z červené řepy, ale kromě toho vám ingredience moc neřeknou. Obsahuje přísady, jako je včelí pyl, extrakt z mateří kašičky (další produkt včelích úlů), extrakt z kořene ženšenu a extrakt z listů hlohu a květů.

kofein poskytována zelený čaj ve vzorci se vám trochu energetickou podporu, ale za to — zda nebo ne toto předběžné cvičení pro vás pracuje, je zcela na vaše tělo chemie.

Pros

• žádné umělé barvy/sladidla — toto před tréninkem se spoléhá na přírodní ingredience, které mají chuť a barvu jejich produktu.

Zápory

• Využívá patentovanou směs — to je obtížné určit poměr složek na nutriční hodnoty díky speciální směsi využíváno této společnosti.
• žádné přísady před tréninkem-na základě štítků a poskytnutých informací Tento před tréninkem ve skutečnosti neobsahuje žádné složky, které normálně hledáte v před tréninkem, jako je kreatin, citrulin nebo beta-alanin.

závěr

po pohledu na všechny produkty, které jsme zkontrolovali, kdo vyjde nahoře? Co přírodní pre cvičení je nejlepší pro každého, kdo hledá produkt pro zvýšení jejich cvičení?

po přezkoumání produktů, které jsme uvedli výše, je závěr jasný-Do Vitamins Pure Pump je vítězem nejlepší přírodní před tréninkem.

poskytuje výkonné čerpadlo bez přílišného množství kofeinu, a přestože je neochucené, lze tuto malou vadu snadno napravit jednoduchým smícháním s vaší oblíbenou šťávou nebo nápojem.

Pure Pump je dobrou volbou pro každého, kdo chce přidat trochu podpory do svého tréninku, aniž by to přehnal stimulanty.

funguje ideálně pro muže i ženy, a z těchto důvodů je dnes jasným vítězem.