Nejlepší detoxikační vitamíny A Doplňky pro odvykání alkoholu

je velmi snadné se dostat na alkohol, ale střízlivost je úplně jiná záležitost. V určitém okamžiku můžete jednoduše dostat dost s životním stylem nebo zdravotní stav vás nutí zastavit. To je, když budete muset připoutat a vypořádat se s tvrdou realitou detox.

lidé, kteří bojují s touto fází, vám řeknou, že odvykání není jedinou výzvou, které čelí. V jejich nejlepších okamžicích, pravděpodobně to popíšou jako „nepříjemné“.“

Lékařské Ošetření Alkoholu Detoxikace

významný počet jednotlivců zabývající se alkoholu abstinenční příznaky detoxikace. Příznaky jsou často závažnější pro těžkého pijáka.

příznaky se mohou pohybovat od téměř nekontrolovatelné potřeby pití, třesu, letargie, nespavosti, úzkosti, agitovanosti, nevolnosti, zvracení a pocení až po halucinace a záchvaty.

u méně závažných případů mohou příznaky po několika hodinách nebo dnech zmizet. Závažnější příznaky však mohou vyžadovat lékařský zásah.

lékařský detox je možná nejbezpečnější způsob detoxikace z alkoholu, protože nastavení je kontrolované. Léky, jako jsou benzodiazepiny nebo barbituráty, často používají licencovaní odborníci k boji proti intenzivním příznakům .

pro zvládnutí problému většina klinik nebo rehabilitačních center posuzuje pacienta, aby určila, zda mohou být léčeni ambulantně .

každý stát v USA má centrum pro léčbu alkoholu nebo rehabilitační centrum. Mají tendenci poskytovat nejlepší možnou péči lidem, kteří bojují s abstinenčními příznaky. Jediné centrum pro léčbu alkoholu a drog v Texasu pomohlo více než 20 000 jednotlivcům s personalizovanou čistírnou odpadních vod.

také v Texasu existují rezidenční léčebná centra, která mohou pacientům poskytnout nejlepší možnou péči v bezpečném a domácím prostředí.

tradiční metody pro léčbu alkoholismu a problémy spojené s detoxikací alkoholu

detoxikace je obvykle prvním krokem v léčbě alkoholismu. Obvykle se provádí v kontrolovaném (často lékařském) prostředí po dobu 4-7 dnů. Léky se používají k léčbě příznaků vysazení.

poté by se často navrhovaly rehabilitační programy, které by pomohly jednotlivci zůstat na cestě ke zdravějšímu životu. Také podpůrné skupiny, jako je Alcohol Anonymous a solidní systém podpory doma, jsou nezbytné pro úspěšnou abstinenční cestu .

nedostatek živin u alkoholiků

tento aspekt alkoholismu je často podceňován nebo ignorován. Lidé jsou tak znepokojeni detoxikací a její děsivou realitou, že neberou na vědomí faktory, jako je nedostatek vitamínů a minerálů.

většinou není něco tak zásadního, jako je dobrá strava, ani upřednostňováno. Můžete namítnout, že alkohol obsahuje vysoký počet kalorií a měli byste pravdu. Kalorie v alkoholu jsou však daleko od živin, které tělo potřebuje k fungování.

alkoholici mají také tendenci nahrazovat příjem potravy alkoholem až o 50%. To je masivní rána na jejich denní požadavky na živiny, což nakonec vede k nedostatku živin .

i když se nějak alkoholik podaří získat doporučenou denní dávku jednotek a minerálů, jejich systémy je nebudou schopny optimálně využít. Je známo, že alkoholismus může ovlivnit schopnost těla absorbovat některé vitamíny a minerály. V podstatě, osoba ztratí živiny několika různými způsoby a může to všechno obviňovat z stažení.

nicméně, s vyváženou stravou a nějakým doplněním, zotavující se narkoman bude skutečně na cestě k „zotavení“.

způsoby kontroly nedostatku živin způsobeného abstinencí alkoholu

teoreticky stačí zastavit vyčerpání živin a nahradit ztracené. Nicméně, protože detoxikace je pokračující proces, nemůžete jen lusknout prstem a zastavit vyčerpání živin.

v tomto okamžiku by jedinou proveditelnou možností bylo nahradit ztracené živiny. K tomu budete potřebovat vitamíny a doplňky.

Tyto živiny zahrnují, ale nejsou omezeny na bílkoviny, vitamíny B, vitamin C a další, zinek, hořčík, vápník a bylinné doplňky .

  1. Vitaminy B

Vitamíny B (B1, B2, B3, B5, B6, B9 a B12) se účastní některé důležité procesy v těle, od přeměnu glukózy na energii k tvorbě krevních buněk. Také potřebujete energii a krev, abyste přežili. K přežití však nepotřebujete alkohol, ale alkohol brání vstřebávání těchto životně důležitých živin.

můžete snadno dostat ruce na tyto vitamíny. Dávejte však pozor na tablety B-komplexu, které obsahují plný koktejl.

Další výhodou užívání vitamínů B je to ,že (zejména Niacin, B3) mají čisticí vlastnosti a mohou odstraňovat toxiny produkované detoxikací.

tyto vitamíny (a další) Můžete také proklouznout zdravou stravou. Listové zeleniny ovoce maso a vejce balí zdravou dávku vitamínů B.

  1. Vitamin C

je něco, co tento vitamin nemůže udělat? Od posílení imunitního systému až po čistou pokožku je zde vitamin C, který slouží vašim potřebám.

většina lidí neví, že nedostatek vitaminu C může vést k pocitům únavy nebo deprese. Nikdo podstupující abstinenci od alkoholu by neměl být depresivní. Prostě úplně spadnou z vozu.

přidání doplňků vitamínu C do vašeho režimu při detoxikaci vám pomůže plně se zotavit.

  1. zinkové doplňky

zinek je dalším důležitým minerálním alkoholovým blokem, který je absorbován a využíván. Nedostatek zinku může vést ke zmatku, depresi,snížené funkci orgánů a také k významnému snížení smyslů a chuti.

několik léčebných center, ať už rezidenční rehabilitační centra nebo jiní obhajují denní dávky zinku a dalších vitamínů .

  1. doplňky hořčíku a vápníku

tyto minerály hrají zásadní roli při relaxaci CNS, aby zmírnily úzkost. Také podrážděnost, záškuby a křeče, které přicházejí s detoxikací, mohou být těmito dvěma minerály vylepšeny.

doplnění stravy o kapsle hořčíku a vápníku se doporučuje pro jakýkoli léčebný plán pro zotavení závislých.

  1. Omega -3 mastné kyseliny

pravděpodobně Jste to viděli značek na trh své produkty tvrzením, že jsou „bohaté na Omega-3 mastné kyseliny.“Omega – 3 mastné kyseliny byly rozsáhle zkoumány a spojeny s několika přínosy pro zdraví.

mohou bojovat s depresí a úzkostí a mohou dokonce zlepšit spánek. Tyto účinky budou velmi prospěšné pro někoho, kdo má špatné abstinenční příznaky .

  1. Protein

Protein lze obvykle získat z vyvážené stravy. Obnova alkoholiků však vyžaduje trochu víc než to, aby doplnila ty, které ztratili. Tento protein je obvykle ve formě aminokyselin-stavebních bloků proteinů .

Několik forem aminokyselin lze dostat uměle, jako doplňky stravy, včetně Glutaminu, L-tyrosin, 5-HTP (htp), a L-theanin. Doplňky se nejlépe užívají s dohledem lékaře, aby se zabránilo nadměrnému příjmu.

  1. bylinné doplňky

tyto nemusí dělat moc samy o sobě, ale mohou zlepšit vaši celkovou pohodu během období detoxikace a dokonce i poté.

většina z těchto bylinných přípravků byla zkoumána a prokázána jako rozdíl. Zvažte přidání bylinných doplňků, jako je korejský červený ženšen, bodlák a extrakt kudzu do vaší stravy. Ty lze snadno získat v každém obchodě s ájurvédskou medicínou .

  1. Multivitamíny

hodně bylo řečeno o vitamíny B a C, nicméně, multivitamíny obsahují mimo vitamínů a některých dalších nezbytných minerálů a živin, které tělo potřebuje k funkci .

alkoholismus je dnes skutečným problémem. Abstinenční příznaky jistě dělají odvykání, že mnohem tvrdší na narkomany. Bez ohledu na obtíže je na konci tunelu stále světlo, za které stojí za to bojovat.

  1. výhody lékařského detoxikace. Skot Thomas, M. D. Alcohol.org. https://www.alcohol.org/detoxification/inpatient/. Přístup 21-08-2020.
  2. 3 Regimens for alcohol withdrawal and detoxification. Chad Asplund, M.D. MD Edge. https://www.mdedge.com/familymedicine/article/65531/addiction-medicine/3-regimens-alcohol-withdrawal-and-detoxification. Accessed 21-08-2020.
  3. Alcoholism. Dr. Weil. https://www.drweil.com/health-wellness/body-mind-spirit/addiction/alcoholism/. Accessed 21-08-2020.
  4. Alcohol or Drug Use Can Rob Your Body of Nutrients. Carolyn Ross, M.D. Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/us/blog/real-healing/201603/alcohol-or-drug-use-can-rob-your-body-nutrients. Accessed 21-08-2020.
  5. Why a Healthy Diet Is Important During Alcohol Detox. Summit Detox. https://www.summitdetox.com/detox-blog/why-a-healthy-diet-is-important-during-alcohol-detox/. Accessed 21-08-2020.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *