Share
Pokud jste jedním z těch lidí, kteří kouří jen několik cigaret týdně — řekl, o víkendech, když jste venku s přáteli — nová studie ukazuje, že nejsi útěku zdravotní rizika tabáku.
studie Národního institutu pro rakovinu (NCI) ukazuje, že lidé, kteří po celý život trvale kouřili v průměru méně než jednu cigaretu denně, měli o 64 procent vyšší riziko dřívější smrti. Ti, kteří kouřili jednu až 10 cigaret denně, měli o 87 procent větší riziko.
Výzkumníci přezkoumána dotazníky od více než 290.000 starších dospělých a podíval se na jejich historii kouření cigaret a příčinu smrti.
podívali se na dvě skupiny-jednu, která kouřila jednu cigaretu nebo méně denně a jednu, která kouřila jednu až 10 cigaret denně. Vědci pak porovnali obě skupiny s lidmi, kteří nikdy nekouřili.
zvláště nápadná byla souvislost kouření s rakovinou plic u občasných kuřáků. Skupiny, že kouří méně než jednu cigaretu denně během jejich života měl devět krát vyšší riziko úmrtí na onemocnění než nekuřáci, zatímco ti, kdo kouřil do 10 cigaret denně měli 12-násobné zvýšení rizika.
kouření je riskantní pro vaše zdraví, ať už kouříte trochu nebo hodně, dospěli vědci k závěru.
Dočasná praxe?
rostoucí podíl USA kuřáci nyní kouří méně než 10 cigaret denně. Tento podíl v budoucnu pravděpodobně vzroste, studie říká.
lékaři a poskytovatelé zdravotní péče tradičně viděn této úrovni nízké intenzity kouření jako dočasné praxe mezi lidmi, kteří se snaží přestat, uvádí studie. Výzkum však naznačuje, že mnoho kuřáků s nízkou intenzitou udržuje tyto kouření po mnoho let po celou dobu svého života.
délka kouření je podstatně důležitějším faktorem rizika onemocnění než počet cigaret denně, uvádí studie.
Podcenění rizika
Mnoho lidí, zejména těch, kteří jsou mladší, mylně se domnívají, že kouření několika cigaret denně nebo týdně je poměrně bezpečná, říká pulmologem Humberto Choi, MD. Dr. Choi, který se specializuje na hrudní onkologii a kritickou péči, se nezúčastnil studie
„tito lidé bohužel mohou podstatně podceňovat zdravotní důsledky,“ říká.
bez ohledu na to, kolik cigaret denně kouříte, je důležité tento zvyk vykopnout, říká Dr. Choi. Světlo, dlouhodobí kuřáci, kteří přestali, dokázali snížit riziko úmrtí – a čím mladší byli, když přestali, tím lépe, studie říká.
„tento druh studie zdůrazňuje význam dlouhodobých účinků,“ říká Dr. Choi. „I když kouříte trochu; přes víkend nebo jednou nebo dvakrát týdně studie ukazuje, že to není bezpečné a čím dříve se pokusíte přestat, tím lépe.“
je užitečné mít výzkum, který může ukázat zdravotní rizika kouření jen pár cigaret denně, říká Dr. Choi.
žádná bezpečná úroveň
„studie ukazuje, že nebyla bezpečná úroveň kouření,“ říká Dr. Choi. „Dokonce i lidé, kteří kouřili pouze jednu nebo méně cigaret denně, zvýšili příčinu smrti ve srovnání s lidmi, kteří nikdy nekouřili.“
Dr. Choi řekl, že výsledky studie jsou důležitým poselstvím i pro rodiče, protože rodiče, kteří kouří, mají větší pravděpodobnost, že budou mít děti, které kouří. Stejně tak rodiče, kteří nekouří, mají větší pravděpodobnost, že budou mít děti, které nikdy nezačnou kouřit.
kompletní výsledky studie se objevují online v časopise Jama Internal Medicine.
podíl
- cigarety cigarety rakovina plic kouření