Medový Ořechový Krustě Kuřecí

Medový Ořechový Krustě Kuřecí maso – křehké kuřecí prsa jsou pokryty s křupavou panko ořechové směsi, pečená v troubě, pak skončil s fair mrholení medu hořčice glazury. Tak chutné ve všech směrech!

Toto je sponzorovaná konverzace napsaná mnou jménem Fishera. Názory a text jsou moje.

nový vzrušující kuřecí recept!

kolik kuřecích receptů máte? Nikdy nemůžete mít příliš mnoho, že? Zvláště když jsou stejně dobré jako tato medová hořčice a pekanové kuře!

Právě teď, když jsme doma vařit naše jídla je fajn se obrátit na spíž základních surovin a udělat něco s základy, které je stále tak svěžím a večeři, všichni v rodině může dohodnout na.

Pecan Chicken Video

Tento recept je vyroben z mých oblíbených-Fisher pekanové poloviny. Jsou to ingredience, které mám vždy po ruce, protože jsou výživné a super univerzální.

vím, že jsme často mohou si z nich pro snacking, přidávat do mísy ovesné vločky, hodil na salát nebo házení na dezert, ale také chutné pikantní večeře recepty stejně. To kuře je toho důkazem!

máslová chuť a křupavá struktura pekanových ořechů zde dělá zázraky!

jednoduché jídlo vyrobené z každodenních ingrediencí, které zabalí spoustu uspokojivé chuti!

a během tohoto pobytu doma (a jako vždy) jsou ořechy Fisher k dispozici pro nákup online pro vaše pohodlí prostřednictvím Amazonu, takže je můžete nechat doručit k vašim dveřím.

medová hořčice a pekanové kuřecí ingredience a substituce

  • Fisher pekanové ořechy: vlašské ořechy by byly další skvělou volbou.
  • panko chlebové drobky: pokud nemáte panko strouhanku, můžete použít standardní strouhanku, povlak nebude tak ostrý.
  • Paprika: toto koření dodává kuřecímu chlebu skvělou chuť a barvu. Stačí použít sladkou papriku, která není uzená.
  • česnekový prášek: pro extra chuť můžete také přidat 3/4 lžičky cibulového prášku. 1 nebo 2 stroužky čerstvého česneku lze místo toho použít v medové hořčičné vrstvě.
  • Dijonská hořčice: pokud nejste fanouškem Dijonu, můžete použít standardní připravenou žlutou hořčici.
  • majonéza: pokud dáváte přednost nízkotučné majonéze, bude také fungovat dobře.
  • med: med je opravdu to, co dělá toto jídlo zpívat. Miluji tu rovnováhu pikantní a sladké. Pokud máte alergii, můžete zkusit pravý javorový sirup.
  • sůl a pepř: sůl posypte po kartáčování na medovou hořčičnou směs, aby se rovnoměrně rozložila.

přejděte níže pro množství složek a úplné pokyny.

Jak Udělat Medový Ořechový Krustě Kuřecí

  1. Předehřejte troubu, připravte si plech a rošt.
  2. nakrájíme pekanové ořechy a promícháme s panko a kořením v mělké misce.
  3. smíchejte část Dijonu, majonézy a medu.
  4. Libra kuře pomoci ještě silnější porce. Osušte papírovými ručníky, poté potřete směsí medové hořčice a osolte.
  5. Otočte a potřete medovou hořčicí kartáčovaný stranou v ořechové směsi, stiskněte dobře držet.
  6. opačnou stranu kuřete potřete směsí medové hořčice, osolte, poté otočte a stiskněte do pekanové směsi. Kabát dobře.
  7. přeneste na drátěný stojan na plech, opakujte se všemi kousky kuřete.
  8. pečte, dokud se nevaří.
  9. mezitím rozšlehejte zbývající Dijon, majonézu a med v čisté misce. Před podáváním pokapejte kuřecím masem.

Jak vyrobit lehčí medovou hořčičnou omáčku

Pokud chcete snížit kalorie v omáčce, můžete místo majonézy použít obyčejný řecký jogurt.

Tipy pro nejlepší medové hořčičné pekanové kuře

  • nevynechávejte krok bušení kuřete, což mu pomáhá péct rovnoměrněji, takže v oblastech není suché.
  • nakrájejte pekanové ořechy velmi malé, ale ne na prášek nebo nezůstane žádná textura a křupavost.
  • kuřecí prsa dobře potřete pro maximální chuť a svěží exteriér. Měli jste spotřebovat většinu pekanového povlaku v době, kdy jste udělali bagrování(pak přebytek může být posypán a přitlačen).
  • nezapomeňte stanové kuře s fólií podle potřeby, nechcete, aby pekanové ořechy hořely.
  • použijte digitální teploměr pro okamžité čtení k testování teploty kuřete pro správnou doneness. Pokud dosáhne teploty kolem 165 stupňů, kuře začne vysychat.

co podávat s kuřecím masem z medové hořčice?

  • salát
  • dušená zelenina nebo pečené zeleniny
  • pečené brambory nebo bramborovou kaší
  • troubě pečené hranolky
  • sladké bramborové hranolky

Více Lahodné Kuřecí Prsa Recepty Vyzkoušet

  • Pečené Kuřecí Prsa
  • Kuřecí Parmazán
  • Kuřecí Marsala
  • Česnek Bylinkové Máslo Kuře
  • Kuře na Citronu

Postupujte Vaření Elegantní,

5 ze 6 hlasů

Medový Ořechový Krustě Kuřecí

bohaté na Bílkoviny, kuřecí prsa obalená v křupavé ořechové a panko směsi a pečená v troubě, pak jsou skončil s sladké a pikantní medovou hořčicí glazury. Chutný, snadný recept, který určitě uspokojí!
Porcí: 4
Prep15 minut
Cook20 minut
Připraven v: 35 minutes

Ingredients

  • 3/4 cup Fisher Pecans, finely chopped*
  • 2/3 cup panko breadcrumbs
  • 1 1/4 tsp paprika
  • 3/4 tsp garlic powder**
  • Salt and freshly ground black pepper
  • 2 1/2 Tbsp dijon mustard, divided
  • 2 1/2 Tbsp mayonnaise, divided
  • 2 Tbsp honey, divided
  • 4 (6 – 7 oz) vykostěného bez kůže kuřecí prsa

Návod k použití

  • Předehřejte troubu na 425 stupňů. Vyrovnejte plech na pečení 18 x 13 palců fólií, položte na plech na pečení Bezpečný chladicí stojan a nastříkejte nepřilnavým sprejem na vaření. Zrušit.
  • V mělké misce promícháme dohromady ořechy, strouhanka, paprika, česnek prášek a ochutíme pepřem podle chuti.
  • V malé míse promícháme 1 polévková Lžíce dijonské hořčice, 1 polévková Lžíce majonézy a 1/2 Lžíce medu
  • Libra kuře i tloušťka (asi 1/2-inch). Osušte papírovými ručníky, poté horní stranu kuřete potřete směsí medové hořčice a osolte.
  • přeneste jeden kus kuřete do směsi panko, medovou hořčicí stranou dolů, pevně stiskněte, aby směs přilnula na dno. Kartáč horní strana kuřecího kusu s medovou hořčicí směsi, osolíme pak zase kuře a stiskněte na kabát. Kuře by mělo být velmi dobře pokryto směsí, otočit a znovu stisknout na každé straně, aby se dobře natřelo.
  • Přenos potažené kuře na mřížce, opakujte proces se zbývajícími kousky kuřete, takže prostor mezi nimi na stojanu. Přidejte další pekanovou směs na vrcholky kuřecího masa a rovnoměrně zatlačte. Pokud máte olivový olej na vaření sprej pak sprej vrcholy kuře s ním (to je volitelné, jen podporuje zhnědnutí panko).
  • Péct kuře v troubě, dokud vařené prostřednictvím, centrum by mělo registru 165 stupňů asi 20 – 25 minut. Pokud zjistíte, že pekanové ořechy během pečení zhnědnou příliš rychle, pak stanové kuře s fólií.
  • Mezitím do čisté malé míse promíchejte dohromady zbývající 1 1/2 dijonské hořčice, 1 1/2 Lžíce majonézy a 1 1/2 Lžíce medu.
  • pokapejte kuře směsí medové hořčice a podávejte teplé. Volitelně můžete ozdobit kuře nakrájenou petrželkou(asi 1 1/2 lžičky).

Poznámky

  • *pekanové Ořechy mohou být jemně nasekané v robotu nebo ručně. Nasekejte malé, ale ne tak malé, že se stanou práškem.
  • * * pro extra chuť můžete také přidat 3/4 lžičky cibule prášek.
Výživa Fakta
Medový Ořechový Krustě Kuřecí
Množství Na Porci
Kalorií 462Calories z Tuku 225
% Denní Hodnoty*
Tuk 25g38%
Nasycených Tuků 3g19%
Cholesterol 112mg37%
Hydroxid 578mg25%
Draslíku 754mg22%
Sacharidy 20g7%
Vlákno 3g13%
Cukr 10g11%
Protein 40g80%
Vitamin 405IU8%
Vitamin C 2mg2%
Calcium 45mg5%
Iron 2mg11%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Course: Main Course
Cuisine: American
Keyword: Honey Mustard Chicken, Pecan Crusted Chicken

Author: Jaclyn

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *