Máta Okurka Limonáda

Minty Okurková Limonáda pinterest grafický

Minty Okurková Limonáda s pouze hrstka složek v řádu minut nebo – chladný, osvěžující a snadné, aby se! Paleo + Vegan + Nízké FODMAP

Minty Okurková Limonáda s ledem obklopená použity citrony a okurky

Minty Okurková Limonáda s ledem obklopená použity citrony a okurky

Sedím tady pití mátový okurková limonáda v tlustý svetr při pohledu z okna na úplně zatažené a mlhavé nebe NAD připraven pro horké, letní den.

alespoň když se začnou valit teplejší dny, budu připraven se svým letním nápojem v ruce. Pokud jde o nápoje, nemyslím si, že to může být osvěžující než tato limonáda z mátové okurky.

pojďme na to!

Minty Okurková Limonáda s ledem obklopená okurky

Minty Okurková Limonáda s ledem obklopená okurky

Jak Udělat: Máta Okurka Limonáda

Tato limonáda je docela jednoduché udělat, vyžaduje pouze 6 ingredience a asi 15 minut, aby se. Nejtěžší část zde bude vymačkat citronovou šťávu, ale to je více únavné než obtížné.

Plus, na světlé straně – vaše kuchyně bude cítit tak dobře se všemi čerstvými citronovými vůněmi. Rozhodně to stojí za to.

jakmile máte citrony vymačkané, vylisované a připravené, je to opravdu jen otázka kombinace většiny zbývajících ingrediencí v míchání a zpracování, dokud se nerozpadnou všechny malé kousky máty a okurky.

pro extra hladkou limonádu doporučuji napnout zbytky okurky/dužiny z limonády. Stačí to nalít přes jemné sítko a do džbánu-super snadné.

nakonec přidejte zbývající vodu-perlivou nebo neperlivou-co se vám líbí! Šumivé je skvělá volba, pokud toužíte po trochu sycení, ale voda je také skvělou volbou pro klasičtější limonádu.

jakmile vše smícháte dohromady, dejte mu chuť, abyste zjistili, zda potřebuje trochu sladidla nebo ne, a užijte si to!

Minty Okurková Limonáda s ledem obklopená ucucumbers

Minty Okurková Limonáda s ledem obklopená ucucumbers

Zde je k naději, teplé trochu jasnější počasí brzy!

FACEBOOK | INSTAGRAM | PINTEREST

nezapomeňte #asaucykitchen na instagram, pokud se pokusíte tento Mátový Okurková Limonáda! Rádi vidíme, co děláte! Můžete také psát své fotografie na mé stránce facebook!

Prep Time15 minut
Celkový Time15 minut

Složky

  • 1 velké anglické okurky, oloupané a nakrájené na třetiny,
  • 1 šálek lístky máty, volně balené
  • 1 šálek | 240 ml čerstvé citronové šťávy, šťáva z 6 citronů
  • 1 šálek | 240 ml vody
  • 1/2 hrnku | 120 ml javorový sirup, nebo med*
  • 3 šálky | 720 ml perlivé vody

Návod k použití

  1. Kombinovat okurky, lístky máty, citronová šťáva, 1 šálek vody a sladidlo v mixéru a postupu do hladka.
  2. Nalijte limonádu do džbánu přes jemné sítko ok odstranit všechny okurka vlákniny nebo lístky máty. Vmíchejte perlivou vodu. Ochutnejte a v případě potřeby přidejte další sladidlo a užívejte si.

poznámky

místo šumivého můžete použít veškerou vodu z vodovodu.

místo javorového sirupu nebo medu můžete také použít granulovaný cukr jako kokos nebo dokonce xylitol pro nižší glykemickou variantu.

nepoužívejte med, pokud to potřebujete být vegan

informace o výživě:

5
množství na porci: kalorie: 104sodík: 68mgsacharidy: 26gsukr: 20g

Udělali jste tento recept?

rád bych to viděl! Sledujte @asaucykitchen na instagram, snap a fotografie a tag #asaucykitchen.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *