Křupavé Kokosové Kuře, klasický domácí kuřecí stripsy s ostrov-inspiroval twist, se rychle rozrostl o víkendu fave tady na PWWB dům! Kořeněné kuřecí proužky jsou potaženy křupavé kokosové-panko kůry, & rychle pánvi před pečením, aby se šťavnaté & nabídky, zlatá-hnědá dokonalosti. Vyrobena s 3 formy kokos (kokos, mouku, neslazený strouhaný kokos, & kokosový olej), kokos kuřecí recept je vrstvené s bohatou kokosová chuť, přestože přicházejí spolu v 30 minut nebo méně. Chutné, křupavé, Kokosové křupavé kuře = hlavní výhra na večeři!
Pin to Křupavé Kokosové Kuře recept na později!
začátkem tohoto roku jsem dostal nejpodivnější touhu po kokosových kuřecích tendrech.
zvláštní, ne kvůli kuřecím tendrům (myslím, mňam!) Nebo kokos (milovník kokosu, tady!), ale protože si upřímně myslím, že jsem je nikdy předtím neměl pohromadě. Bylo to tak náhodně specifické, zvláště pro něco, co jsem nikdy předtím nejedl.
musel jsem je mít … jako, ASAP.
tak jsem se dostal do práce! Jsem nakrájela kuřecí prsa, udělal rychlý strouhanka z kokosové mouky, panko strouhance & neslazený strouhaný kokos, dal je na pánvi na kokosovém oleji & dokončení je v troubě.
výsledek? Absolutně hoden touhy.
Tyto křupavé kokosové smažené kuřecí kousky se rychle staly o víkendu fave na PWWB domu. Jsou to:
- kokosové ořechy. V těchto nabídkách se používají 3 různé formy kokosu, které vytvářejí vrstvy dobré, Kokosové chuti (aniž by měly tento efekt ochutnávky SPF, slib!).
- dokonale zlatohnědá & CRISPY AF. Kombinace panko strouhanky & neslazený drcený kokos vytváří kokosovou kůru, která je lehká & crisp, nabízející mega-návykový faktor krize.
- JUICY & TENDER. Nabídky získají rychlé smažení & dokončete pečení v troubě a udržujte je dokonale šťavnaté.
- SUPER rychlé & snadné. Jsou vyrobeny výhradně se sponami (kromě toho kuřete, samozřejmě), & příprava trvá asi 30 minut. Weeknight večeře nebe!
milujeme je tak moc, & vím, že budete posedlí, jakmile si dát ‚em jít sám. Jsou to celkem dav pleaser & nabízejí zábavnou změnu tempa na vaše standardní týdenní go-tos. Read čtěte dále a dozvíte se více o těchto křupavých kokosových kuřecích nabídkách nebo skočte přímo na recept & Získejte vaření!
kuřecí ingredience s kokosovou krustou (mnoho z nich je pravděpodobně již ve vaší spíži!)
něco, co se mi na tomto křupavém kokosovém kuřecím receptu opravdu líbí, je skutečnost, že kromě samotného kuřete jsou všechny ingredience spížkami!
(Poznámka: úplný seznam složek & měření uvedené v Receptu Karty, viz níže)
obsazení postav zahrnuje…
- Kuřecí prsa – líbí se mi použití vykostěné bez kůže prsa. Chcete-li použít kuřecí “ svíčková – – vy!
- jednoduché koření jako česnekový prášek, paprika, sůl & pepř.
- vejce
- Kokosová mouka, což je lehký & nadýchaný moučný výrobek vyrobený z jemně mletého sušeného kokosového masa. Kokosová mouka je dnes snadno dostupná, protože bezlepkové & paleo pečení se stalo populárnějším &. Najdete ji v pekařské uličce ve většině běžných obchodů s potravinami. Je to tajemství přidání tun Kokosové chuti k těmto kokosovým kuřecím tendrům. Pokud nemáte kokosovou mouku po ruce, univerzální mouka bude fungovat v nouzi!
- kombinace neslazený strouhaný kokos & panko strouhance, které poskytují dokonalou rovnováhu hrajeme chuť && křupavé textury.
- & kokosový olej, který opravdu pohání kokosovou příchuť. Pokud nemáte kokosový olej po ruce, můžete jej snadno vyměnit za jiný rostlinný olej s vysokým kouřem, jako je avokádo nebo hroznové semínko.
POZNÁMKA: je To docela běžné, kokosové krevety nebo kokosové kuře recept na volání za používání slazené kokos na jeho chov. Zjistil jsem, že tato sladkost je v pikantních pokrmech docela silná, takže se rozhodnu pro neslazený kokos, když dělám kuře s kokosovou krustou. Nabízí příjemnou kokosovou chuť bez sladkostí. Neslazený drcený kokos (někdy označený jako „vysušený“) je v těchto dnech snadno dostupný v pekařské uličce ve většině běžných obchodů s potravinami. Tohle mám nejraději.
Jak vyrobit kokosové kuřecí nabídky:
vaření tohoto kokosového kuřecího receptu nemůže být jednodušší! Tento proces je docela standardní obalovaný křupavý kuřecí postup. Pokud jste předtím udělali obalované-cokoli, už víte, jak řešit tyto křupavé kuřecí nabídky z kokosové mouky! (& pokud ne, nebojte se-je to opravdu jednoduché!)
(Poznámka: kompletní Recept Směry uvedené v Receptu Karty, viz níže),
5 snadné kroky k nádherně křupavé kokosové kuře:
- Kuřecí přípravka: Od doby, co jsme použít vykostěné, bez kůže prsa, budeme se nejprve chtějí, aby se jejich členění do kuřátka. Líbí se mi motýlek kuřecí prsa (na polovinu je podélně), pak nakrájíme na 1-palcové proužky. Sezonujte tyto děti & odložte je stranou!
- Breading station: uchopte 3 velké talíře nebo mělké misky. Místo kokosové mouky na jeden, metla pár vajec na druhou, & smíchejte panko & neslazený strouhaný kokos na třetí. Dát každý talíř/miska světle koření sůl & mletý černý pepř – kdykoliv si chleba, něco, co chcete, aby ujistěte se, že každý prvek má trochu koření pro maximální chuť ve své poslední jídlo.
- Kokosové kuřecí nabídky čas! Dejte každému kuřecímu proužku lehké poprášení kokosové mouky, následované lehkým povlakem vejce, následovaným velkorysým povlakem panko & kokosová směs. Po každém kroku je důležité setřást přebytečnou mouku/vejce/chléb, aby se zajistilo, že kuře bude pěkné & křupavé.
- Hnědá na varné desce: kuřecí proužky vařte v malém množství kokosového oleje, jen 1-2 minuty na stranu. Kokosová kůra bude křupavá & zlatohnědá, ale kuře ještě nebude vařeno – to je naprosto v pořádku!
- Pečeme off: Pop opečené kuře na pečení stojanu nad pečení list & nechte je péct v troubě, dokud kuře vařené prostřednictvím – 5-7 minut max!
Naše Go-Kokosové Kuřecí Omáčce pro Dunkin‘:
Kuřecí nabídek by byla neúplná bez chutné omáčky namočit, ne?!
miluji servírování těchto křupavých pečených kokosových kuřecích tendrů s koriandrovým limetkovým kešu crema. Kešu crema je celkem lednici střižových v PWWB domu: addictively krémová, trochu pikantní, & oh-tak chutné (…s přidanou výhodu, že jsou úplně mléčné výrobky-free, pokud máte mléčné citlivost!). Je vyroben z velmi jednoduchých ingrediencí, trvá méně než 5 minut, než se & vyžaduje nulové vaření. Dělám dávku téměř každý týden, abych udržel v naší lednici & mrholení na všechno. Jsme vážně posedlí!
vyrábíme několik různých variant kešu crema, ale cilantro vápno je můj oblíbený pro tyto kokosové kuřecí nabídek; světlé & zippy herby chuť doplňuje kokosový opravdu lahodně.
křupavá kokosová kuřecí omáčka = kontrola!
co jiného sloužit s křupavými kokosovými kuřecími nabídkami:
stejně jako všechny kuřecí nabídky jsou křupavé Kokosové kuřecí nabídky samy o sobě docela legitimní! Pokud chcete přidat přílohu, ZDE je několik jednoduchých nápadů:
- Nakrájené avokádo s squeeze čerstvé limetkové šťávy & špetkou hrubé soli. Je to jednoduché, ale vždy tak uspokojivé!
- jednoduchý zelený salát hodený do jakéhokoli dresinku, který máte rádi. Pwwb Herby Green Goddess Vinaigrette by přidal lahodný extra punč čerstvosti, který by krásně doplnil Kokosové křupavé kuře!
- Cilantro limetková rýže. Chmýří spousta limetkové kůry, limetkové šťávy & jemně nasekané koriandr na čerstvě uvařenou rýži(nebo quinoa, nebo květáková rýže, nebo jakékoli zrno, které máte nejraději!). Pokud to chcete trochu jazzovat, můžete udělat kokosovou koriandrovou limetkovou rýži (vařit rýži v kokosovém mléce) nebo mou osobní oblíbenou zelenou rýži.
- v Případě, slané-sladké je vaše džem, vybičovat rychlý tropické inspirované salsy: smíchejte nakrájené mango nebo ananas s červeným cibule, paprika, jalapeno, koriandr & spousta limetkové šťávy. Klídek!
& bez ohledu na to, nezapomeňte na omáčku! Bez toho by to nebyly Kokosové kuřecí nabídky!
doufám, že budete vyzkoušejte tyto Křupavé Kokosové Kuře brzy! Jsou nostalgické & nové najednou, & jsou zatraceně snadné házet dohromady. Milujeme je tolik, & myslím, že budete taky!
Pokud je vyzkoušíte, dejte mi vědět!: Zanechat komentář s hvězdičkou níže. Můžete také pořídit fotografii & tag @playswellwithbutter na Instagram. Rád slyším o & vidět vaše pwwb výtvory! Šťastné vaření! ♡
Tisk
Popis
Křupavé Kokosové Kuře, klasický domácí kuřecí stripsy s ostrov-inspiroval twist! Kořeněné kuřecí proužky jsou potaženy křupavé kokosové-panko kůry, & rychle pánvi před pečením, aby se šťavnaté & nabídky, zlatá-hnědá dokonalosti. Chutný, křupavý, kokosový křupavý kuřecí recept = hlavní výhra na večeři!
Složení
- teflonové vaření sprej
- 1 libra vykostěné, bez kůže kuřecí prsa
- 1 1/2 čajové lžičky košer soli
- 1 lžička česnekový prášek
- 1/2 lžičky paprika
- volitelné: 1/4 lžičky kajenský pepř
- 1/4 hrnku kokosové mouky (nebo všech-účel, jak je požadováno)
- 2 velké vejce
- 3/4 šálku panko strouhanky
- 3/4 šálku neslazené strouhaný kokos
- 4 polévkové lžíce kokosového oleje, rozdělený
- dodatečné košer sůl & mletý černý pepř, do sezóny
Návod k použití
- Předehřejte troubu na 425 stupňů F. Linka plech s pergamenu papírem nebo hliníkovou fólií pro snadné vyčištění. Místo pečení rack převyšovat & sprej s teflonové vaření sprej. Zrušit.
- připravte kuře: použijte ostrý nůž na motýlku kuře podélně a vytvořte 2 kusy z každého kuřecího prsu. V závislosti na tloušťce butterflied kuřecí kousky, možná budete chtít, aby libra je do rovnoměrné tloušťky (zakrytím kuře s kusem plastové fólie & buší s paličkou na maso nebo válečkem). Nakrájené kuře nakrájejte na 1palcové proužky. Kuřecí proužky osolte košer solí, česnekovým práškem, paprikou, & kajenský pepř (podle potřeby). Zrušit.
- připravte bagrovací stanici: uchopte 3 velké talíře nebo mělké misky. Na jednu položte kokosovou mouku, na druhou rozšlehejte vejce a na třetí smíchejte panko a neslazený drcený kokos. Každý talíř lehce osolte košer solí a mletým černým pepřem.
- chléb kuřecí proužky: Při práci jeden po druhém dejte každému kuřecímu proužku lehké poprášení kokosové mouky (setřást přebytek), následované lehkým povlakem vejce (setřást přebytek). Vložte kuře do panko & kokosová směs, stisknutím přidržte & kuře co nejúplněji potřete. Odstraňte přebytečné dýchání a odložte stranou. Opakujte se zbývajícími kuřecími proužky.
- hnědé Kokosové kuřecí nabídky: roztavte 1-2 polévkové lžíce kokosového oleje na střední pánvi na mírném ohni. Jakmile se olej roztaví & za tepla, nechte pánev vířit, aby byl celý povrch potažen olejem. Při práci 3-4 najednou opatrně přidejte kuřecí nabídky do pánve. Dávejte pozor, abyste zabránili přeplnění pánve, protože zabraňuje zhnědnutí. Vařte 1-2 minuty na stranu, dokud není kokosový povlak lehce opečený – kuře nebude v tomto bodě úplně uvařeno, a to je v pořádku! Přeneste do připraveného pečícího stojanu. Papírovou utěrkou opatrně otřete zbývající olej nebo jakýkoli drcený kokos, který mohl spadnout z kuřete, a poté opakujte krok 5 se zbývajícím kokosovým olejem & kuřecí nabídky.
- pečeme kuře. Jakmile je celé kuře opečené, přeneste připravený plech do trouby. Pečte, dokud se kuře nevaří, 5-7 minut.
- podávejte ihned. Kuře s kokosovou krustou je skvělé s nakrájeným avokádem, jednoduchým salátem, koriandrovou limetkovou rýží + tropickou salsou nebo samostatně! Milujeme namáčení našeho kokosového kuřete do koriandrové limetky kešu crema, což je základ lednice v našem domě. Užijte si to!
Poznámky
- Storage: Skladujte jakékoliv zbytky kokosové kuře ve vzduchotěsné nádobě v lednici až 3 dny.
- Reheat: nejlepší způsob, jak tyto Kokosové kuřecí nabídky znovu ohřát, je opékat je v troubě. Předehřejte troubu na 425 stupňů F. Místo kokosové kuře na plech a pečeme po dobu 3-4 minut na každé straně, dokud toasty & prohřát.
Klíčová slova: Kokosové kuře, kuřecí recept, Zdravé, přes týden večeře,
, Pokud máte rádi tyto Křupavé Kokosové Krustě Kuře, zde je několik více snadno přes týden recepty, které budete milovat:
- PWWB Dům oblíbené: Kuřecí Shawarma Hummus Mísy
- 30 minut weeknight večeři vyhrát: Plech Salsa Verde Kuře
- Pikantní-sladkou tacos, ještě jednodušší v Okamžiku, Hrnec! Chipotle Honey Chicken Tacos
- útulný & uklidňující rostlinná dobrota: Ořešák Squash červené kari
- klasika, s twist! Pánev Kuřecí Karbanátky s Parmazánem
- Všechny PWWB Každodenní Večeře Recepty
Sledovat spolu s Hraje Dobře S Máslem na Instagram, Facebook, & Pinterest pro více snadno, moderní recepty & zábava!
Děkuji moc za přečtení & podpora hraje dobře s máslem. Tento příspěvek obsahuje affiliate odkazy na produkty, které opravdu miluji & použijte na reg v mém vlastním domě. Všechny názory jsou vždy moje vlastní! Pokud provedete nákup pomocí jednoho z těchto odkazů, PWWB vám vydělá malou provizi bez dodatečných nákladů, což mi pomáhá i nadále přinášet skvělý originální & bezplatný obsah.
nezapomeňte připnout tento křupavý kokosový kuřecí recept na později!!!
- Pin
- Sdílení
- Tweet