Oh ne, oh ne, oh ne. Stalo se strašlivé nemyslitelné.
potkal super snový chlap, a on byl říkat/dělat/sex-ing, VŠECHNY SPRÁVNÉ VĚCI…
Ale teď je kvazi-spadl z tváře země.
nebo alespoň reeally zpomalil v oddělení“ making efforts“.
Možná, že je větší zpoždění, než je obvyklé v reakci na texty…
Nebo je to najednou „super práce“ s některými nepolapitelný „dílo věc“, která se nezdá být porušení jeho schopnost kontrolovat Facebook 12 krát denně, nebo jako fotografie na Instagram…
(Ne, že jsi na pronásledování chlap, ale—dobře, takže jsi tak trochu full-na pronásledování ho. Jak to, že ne?!!)
uvnitř se zblázníte, že?!
proč se to stalo? Proč zpomaluje? Couvat? Mizí v noci??
nejnovější pokračování Q&Amy jsem vysvětlit, jak se to velmi často, když jsme poznat někoho v romantickém kontextu, tam může být období „zpomalit“ – zejména pokud jste chytání pocity jeden pro druhého rychle, nebo jste byli urychluje cestu k BF/GF město co NEJDŘÍVE.
a to proto, že nová spojení potřebují čas na vývoj a dýchání.
intimita a závazek se nestávají (lomítko by se nemělo) přes noc.
A zatímco jsme možná pocit, že chceme být v insta-vztah, jakmile jsme nadšeni horké nové vyhlídky, mnohem lepší volbou je pomalé effing roll a ujistěte se, že nemáte západku na nové zvláštní, že někdo jako nepovedená barnacle — zejména v případě,/když začínají táhnout pryč, nebo pod-invest.
Částečně proto, že se nechceš udusit někoho s pozornost a vzrušení, protože nikdo nemá rád být přikrytý, když jsou aktivně (byť nechtěně) žádá prostor.
A částečně proto zvyšuje své úsilí, když někdo jiný se snižuje jejich je znamení, že jste pravděpodobně ve zvyku sleduje romantické spojení není ideální místo. A tím „není velký“ mám na mysli strach, úzkost, zoufalé místo. (Řečeno bez obalu.)
což je vždy špatný nápad. Protože nechodíme do obchodu s potravinami, když máme hlad, pamatuješ?!
a chceme být jen s lidmi, kteří chtějí být s námi. A v ideálním případě, chceme se pohybovat tempem budování vztahů, které je pohodlné a cítí se bezpečně a přirozeně pro všechny zúčastněné strany.
nemohu říci dost, že naučit se zpomalit a ne triple a quadruple-text někoho je zvláštní, těžce vydělané, získané dovednosti.
jde o to naučit se pozastavit a posoudit, jak se věci vyvíjejí, aniž by se nutil nový vztah do bytí, pokud to ve skutečnosti není dobré.
Zpomalení je také o péči o sebe a priorit své potřeby – něco, co většina z nás na prd, a kéž horké životní partner mohl přijít a jako mávnutím kouzelného proutku udělat pro nás.
Když se naučíte zpomalit a získat zpět pro sebe (oproti honit tato osoba jako zběsilou hyena v noci) se aktivně kultivovat svůj zdravý rozum a sebeúctu.
také vytvářet příležitosti pro vás a Pana Méně Úsilí na potenciálně dostat zpět na stejné stránce – ne z místa, žízeň, zoufalství, ale z místa přirozeného vyrovnání.
a pokud se nedostanete zpět na stejnou stránku?
Neboj se, cutie pie.
protože pokud tomu tak je, pak tato osoba zjevně není vaší osobou.
můžete být zklamaný, ale jakmile se naučíte slooow dooown budete mít jednodušší čas, odráží se zpět a nenechat to jeden zádrhel, pustošit své romantické duši.
zde je několik způsobů, jak můžete zpomalit, zůstat zdravý, získat zpět svou sílu a potenciálně dostat vztah zpět na trať.
když nám někdo přestane věnovat aktivní pozornost, je snadné se chytit do ošklivé, sestupné spirály “ UGH SEE?! JEŠTĚ JEDNOU JSEM ALLLL STRANOU!!!“
a tato spirála je zcela neužitečná a také lež.
můžete mít pocit, že jste sami, ale nejste. Máte ve svém životě lidi. Máte přátele nebo rodinu nebo spolupracovníky nebo svého oblíbeného Baristu nebo ty lidi ve vaší skupině A cappella nebo hej-možná budete potřebovat více těchto lidí.
ujistěte se, že jste se sklonem k jiné vztahy, staví na přátelství, zůstat připojen a sociálně zapojen, a ne se dívat jen na nějaké vzrušující, sexy nová osoba, která má být vaším jediným zdrojem lovin‘ dobroty.
stručně řečeno: Dělat plány s ostatními lidmi, kteří zaplní váš šálek, aktivní pobyt v vašeho společenského života, a ocenit lásku a spojení, která již existuje kolem vás. Poklad, že hovno.
taky: Keep dating other people. Držet chodit s někým ostatní lidé. Držet chodit s někým ostatní lidé.
posílám tento článek o oběžníku chodit s někým od Rori Raye tolika klientům, a je to proto, že drtivá většina z nás dostane ohavné tunelové vidění, jakmile potkáme někoho, koho máme rádi.
a pokud se tato osoba začne odtahovat … naše nemožné uniknout nedostatek myšlení převezme a pokusí se nám říct, “ jsou poslední. POKUD NEDOSTANEME TENHLE, NEJSOU ŽÁDNÍ DALŠÍ.“
Lolz. Jako kdyby! Nejsou tak poslední. Existují doslova miliony dalších.
tak se vraťte k aplikacím, Honey hrozny. Jo, I když opravdu nechceš, a raději bys po tom zmizení člověka jen boroval. PROTOŽE TOUŽIT PO HOUDINI-LIDECH JE NEROZUMNÉ.
musíte stále chodit se svými peeps a odhlašovat další peeps a cvičit flirtování s cuties.
Možná budete muset říct ano možnost nastavit, a pokračovat, aby se vaše oči otevřené pro další horké něco ve vašem okolí, které možná budete chtít prozkoumat své možnosti.
nenechte se zapadnout do kecy lži, že tato osoba je jediná osoba, se kterou můžete nebo budete mít spojení.
nezáleží na tom, jestli se vám opravdu líbily. Opravdu se vám může líbit někdo, kdo pro vás nemusí být tou pravou osobou. Protože někdo, kdo neustále snižuje úsilí nebo se odtahuje, nebude pro vás tou pravou osobou.
je velmi důležité si uvědomit, že můžete a budete se také opravdu líbit ostatním lidem. Pořád se dívej, co je tam venku. Využijte své možnosti. Snižte to hloupé vidění tunelu.
Otázka vaše pocity a zkontrolujte, zda vaše investice
Pro každého, kdo CHYTÍ POCITY RYCHLE, tato praxe je non-obchodovatelné.
znovu: to, že máte pro někoho silné city, neznamená, že vy dva máte být spolu.
můžete spadnout tvrdě a rychle pro někoho, a pak zjistit, že nejsou pro vás, na kterém místě budete muset aktivně, důsledně, jako JACK-KLADIVO:
Otázka vaše pocity.
Je možné, že jste se chytli do své přitažlivosti, a učinil nesprávné posouzení této osoby?
jste možná vyplnit některé aspekty jejich osobnosti, a představit jim, aby se více úžasné než jsou potenciálně jsou jako partner? (Všichni to někdy děláme!)
Je tři dny, dva týdny, jeden měsíc, nebo dokonce i několik měsíců dost času, aby zcela vidět, kdo je kdo, a přesně určit, jak dobře uzavřeno jste, pokud jde o dlouhodobý vztah???
když jste typ fall-hard-and-fast, musíte si zvyknout na kontrolu reality.
Jedná se o uznání, že byste mohli být velmi nadšeni někým novým a cítit se velmi blízko někomu novému a velmi chtít, aby byli vaší spřízněnou duší, ale hádejte co?
Jste STÁLE poznat tuto osobu, a neměl by dát všechny své vejce v koši (zejména, pokud/když oni jsou oslabení úsilí).
Své pocity a přitažlivosti nemůže dělat vše, na rozhodování, zejména v případě, že jsou ochotni udržet si honit člověka, který je už ne jako zájem nebo se podílí, jak byste chtěli, nebo je potřebují.
Naučte se zpochybňovat své pocity. Pozorně je sledujte. Pokud vás někdo odtáhne, budete chtít tvrději bojovat o jeho pozornost nebo schválení, něco je trochu mimo.
musíte cvičit vypnutí, když vás lidé přestanou léčit výjimečně dobře, versus zapnutý.
a „kontrola vaší investice“ je o jídle obrovského kousku skromného koláče a přiznání, že jste možná skočili zbraň na tuto začínající romantiku.
možná jste se dostali před sebe a dali jste někomu příliš mnoho jurisdikce ve svém životě, vzhledem k tomu, jak nové bylo spojení.
a to je v pořádku – to se děje pořád. Nechceme však pokračovat v nadměrném investování, když vztah již není vzájemně prospěšný.
můžete zkontrolovat své investice tím, že jsme upřímní sami se sebou o tom, co se děje (on couvnul), uznává, jak to cítíš (zmatený a smutný), a ne bojovat s tím zkušenosti moc.
nevymlouvejte se za jeho špatné chování. Nevymýšlejte příběh, že se jen bojí nebo je jeho telefon rozbitý, nebo ho musíte rozlousknout jako ořech, abyste ho přiměli, aby vám věnoval pozornost. Fuuuck to.
v počátečních fázích vztahu většina lidí dává svou nejlepší nohu dopředu. Pokud je to jeho nejlepší noha, je to dost špatné.
Někdy sdílení, co se děje a jak se cítíte o tom s ostatními, může být užitečné, příliš – přiznat si, že máš před sebe, nebo ve zpětném pohledu možná muset zpomalit o tom, že nový chlap byl tak nadšený…
ať uděláte Cokoliv, zvyknout připomínat si, že JSTE JEŠTĚ OPRAVDU NEVÍM TUTO OSOBU. Vaše pocity a připoutanost mohou být trochu opilé, a pokud je to váš případ, musí se vaše logika a sebeochrana rozumu dostat za volant.
Ano, můžete být nadšeni, že někdo, a ano, můžete také být upřímný, že vaše nekontrolovatelné vzrušení je založená převážně na fantasy v počátečních fázích, a ne nutně v realitě.
vraťte se zpět na zem. Resuscitujte své zdůvodnění. Zpomalit. Pak…
Vaše Self-Care, vrať se na Své Cíle
V mém koučování program, Jeden & Zabití, Self-Péče a Stanovení cílů jsou dva základní způsoby, jak jsme se bojovat s návyky honí, nejistoty, bezcennosti a beznaděje.
Tam je něco magického a tvrdit o aktivně ctít sami sebe každý den, přičemž směr svého života do vlastních rukou. To jsou věci, ze kterých se rodí sebeúcta a odvaha a zmocnění a důvěra.
takže prosím začněte přijít na to, jak se o sebe opravdu dobře starat.
jaké činnosti a úkoly musíte denně nebo týdně upřednostňovat, abyste se cítili jako vaše nejrozumnější, nejšťastnější já? Meditujete každý den? Třídní Spin třikrát týdně? Akvarel v AM? Perličkové koupele ve středu večer? Horolezectví o víkendech?
co vás spojuje s vámi a zanechává pocit výživy? Doplněno? Pod napětím?
A co jsou nějaký velký, bláznivý, pohádkový cíle byste rádi dosáhnout tohoto roku, které budou vyžadovat vaše bdělá pozornost a soustředění?
pracujete na tom románu, který stále říkáte, že chcete psát? Že by to byla neziskovka? Plánujete evropské dobrodružství s batohem? Budování vašeho vysněného domu? Zahájení podnikání?
co děláte s těmito okamžiky, které se promění v roky, které jsou vaším životem, kromě kontroly telefonu, abyste zjistili, zda vám ještě poslal SMS??
tohle jsou otázky, které jsme často vyhnout, protože mají pocit, velký a trochu děsivé, a ne vždy mít odpověď hned!
jeden z nejjednodušších způsobů, aby se zabránilo velký, tvrdý-k-odpověď – Otázka je, je zaměřit veškerou pozornost a energii na TO ZVLÁŠTNÍ ČLOVĚK, že jsme přesvědčeni (obvykle nevědomě), může jen odpovědět hodně velký osn-answerables pro nás! Koneckonců-život se cítil tak dobře, když jsme byli s nimi! A cítili jsme se oceněni. Oceněný. Milovat. Bylo to úžasné.
to je úžasné. Rád tyto věci také cítím. Ale pokud nevíme, jak vytvořit tyto pocity pro sebe v našich životech ze dne na den, týden na týden, nemáme co očekávat, že to za nás udělá někdo jiný.
musíme se opravdu dobře starat o naše odvážné sny a potvrzovat naše touhy. Musíme zalévat zahradu našeho vlastního blahobytu. Tam se to kouzlo děje.
je čas pustit se do objevování vlastních zájmů a zájmů a osobního růstu a seberealizace. Každodenní. Jako by to byla tvoje zatracená práce na plný úvazek.
tím, že děláte tuto sračku, se cítíte mnohem lépe o sobě! Tolik pyšnější na svou vlastní sexy kůži! Rozptýlí žízeň a zoufalství a úzkostné vzrušení z pronásledování po osobě, která se předvádí jako potenciálně nehodná.
A hele, BONUSOVÉ BODY:
sebe dobrý Pocit, s velkou péči o sebe, dělat věci, které vzrušují vás (a možná i vyděsit vás trochu!) … díky těmto věcem jste neodolatelný pro správného chlapa.
Takže pokud tento pull-away-er JE správný chlap, bude si všimnete, že zpomaluje…uvidí vás a pocit, že jsi ve všech svých splněny drsňák-ery. A bude tě chtít. On přijde a-knockin‘.
a pokud není ten pravý? A on se prostě dál unáší a utíká pryč?
pak BIG FAT YAY. Protože jsi neztrácel čas snahou dostat chlapa, který na tebe stejně nebyl připraven.
takže toto je vaše nepřetržitá práce:
oceňujte lásku, kterou již máte.
stavět na nových spojeních a ctít ty, na kterých vám záleží.
Udržujte se v realitě a upřímně zhodnoťte své pocity.
Un-invest, i když je to pohodlné.
Postarejte se o sebe.
povzbuzujte se.
vraťte se do svého života a udělejte ho krásnějším než kdy jindy.
důvěřujte tomuto procesu. Funguje to. A bude to fungovat pro vás.