jakmile první nejasně slunečný den hits UK jsme vše, jak dostat to opálení a dokazuje dlouhodobě, že v létě skutečně dojít.
Většinu času, jsme rádi, že narazí na láhev (falešné opálení) a rozhodnout se pro umělé záře v místě trávit hodiny pečení na slunci, ale když jste u bazénu na Bali, tam to není o moc lepší než čtení dobré knihy a pracují na vaše opálení.
nevýhoda? Slunce může vážně poškodit vaši pokožku. Nemluvě o spálení sluncem, značkách popruhů a loupání končetin po celé týdny, snaha o opálení nestojí za závazek.
setkali Jsme se s péče o pleť výhody zjistit nejlepší způsob, jak získat opálení bezpečně, jak se vyhnout obávaný post-tan oloupeme a přesně, jak často budete muset použít SPF, aby si, že i all-over glow.
ale popořadě, co způsobuje opálení pokožky a jaká jsou rizika?
Jak se opalování práce?
všichni víme, že pokud sedíte na slunci dostatečně dlouho, vaše pokožka bude buď hořet nebo opalovat,ale co vlastně způsobuje, že vaše pokožka změní barvu? ‚Když je kůže vystavena UV záření, to stimuluje melanocyty, buňky v naší kůži k produkci melaninu jako metoda ochrany,‘ vysvětluje, Abigail Williams, Caudalie UK, Vzdělávání a Výcvik Manažera.
‚ melanin vytváří na kůži hnědý pigment, který se projeví jako opálení.“
jaká jsou rizika opalování?
stejně jako bronzová záře vypadá atraktivně na povrchu, rizika poškození kůže spojená s příliš dlouhým sezením na slunci jsou vážná.
‚ve světě péče o pleť je slunce to, čemu říkáme „falešný přítel“, “ říká lékař zaměřený na kůži, Dr. Kemi Fabusiwa. Ta Dočasná bohatá záře, kterou získáváme tím, že nás políbí slunce, ve skutečnosti skrývá nesčetné množství urážek pod povrchem naší kůže. A jakmile záře odezní, zbývá jen kůže, která byla přeexponována UV záření.
‚ prodloužené UV záření rychle stárne pokožku mnohem rychleji, než si uvědomujeme. Dělá to tím, že způsobuje poškození DNA, které vede k vráskám, slunečním skvrnám a ochablé kůži. Přispívá také k hyper pigmentaci.‘
Jak Se Dostat Tan (Bezpečně)
1.Připravte si pokožku
stejně jako při použití falešného opálení se rovnoměrné opálení přirozeně spoléhá na super hladkou pokožku.
„Pre opalování prep je nezbytné pro rovnoměrné barvy a aby se zabránilo odlupování a odlupování“, říká opalovací expert James Harknett. ‚Dobrý týden nebo tak, než se chystáte opalovat nebo jít pryč do slunečnějších podnebí, investujte do dobrého drhnutí. Vyzkoušejte peeling soli Elemis Frangipani Monoi, který zanechává kolíky hedvábné a hladké. Nebo zkuste denní dávku Ren ‚ s AHA Smart Renewal Body Serum. Ideálně hydratujte každý večer.‘
12 Nejlepší tělový Peeling Pro Vážně Jemnou Pokožku
OBCHODĚ
Zapomeňte kůže-poškození ruční křoviny, Mario Badescu je peeling, je to všechno o ovocné enzymy. Nechte maliny a papája extrahovat buff pryč mrtvé, matné kůže na odhalení super měkké, zářivé kůže pod.
OBCHODĚ
Perfektní, že váš skalp, nebo celé vaše tělo staré dobré křoviny, OUAI je peeling sama sebe popisuje jako ‚týdenní detox pro vaše vlasy a kůži‘. Směs probiotik a krystalů cukru pomáhá vyrovnávat hladiny bakterií a odvádět odumřelou pokožku.
OBCHODĚ
kombinace čerstvě sklizené Jamajský kokosy a raw šedá mořská sůl, aby pro přírodní tělový peeling, který voní vážně vynikající.
OBCHODĚ
Meruňkový a pupalkový oleje vyživují kůži (a vůně intoxicatingly dobrý), zatímco krystaly cukru zanechá vaši pokožku sametově hebkou. Žádné tvrdé exfoliace zde.
OBCHODĚ
Stojí za investici, Semeno Na Kůži je super luxusní tělový peeling je vyroben z mořských řas, bambucké máslo a syrové mořské soli, aby pomohla zlepšit krevní oběh, de-puff a buff od odumřelé kůže.
OBCHODĚ
Legendární kosmetička Anne Semonin ví věc, nebo dvě, když přijde na jemnou kůži (ona vytvořil první luxusní hotel, spa po všech). Obsahuje růžový křemenný prášek a bílý ibišek, tento oteplovací peeling hydratuje, vyživuje a zklidňuje pokožku pro lázeňský povrch.
OBCHODĚ
Nechte Mama Mio je hořké pomerančové kůry a mořské soli drhnout slough pryč mrtvé kůže, zatímco mandlový a kokosový olej hydratují. Výsledek? Skutečně nebeské tělo.
OBCHODĚ
cena za nejhezčí tělo drhnout jde do Býložravec. Všechny přírodní a syntetické-free, tento pěkně růžový kokosový olej infuze exfoliator používá marocké růže a cukr odlupovat, jak to hydratuje.
OBCHODĚ
‚Flake Away má perfektní konzistenci a nabízí hlubokou výživu a zároveň jemně leštění pryč ty otravné mrtvé buňky,’říká Odvážnější.
OBCHODĚ
Použijte tento mleté pemzy a mikronizovaných bambusové stonku (jo, oba legitimní složky) tělový peeling jednou týdně na staré dobré oloupat. Pelargónie listový olej zklidňuje pokožku, zatímco mandarinka a bergamotový olej jsou antibakteriální a vůně epické.
nakupujte nyní
Pokud jde o suchou pokožku, Zlepšete vědět, co dělají. Legenda v kosmetickém byznysu, tento tělový exfoliátor kombinuje kyselinu mléčnou s granulemi micr0-dermabraze, které odvádějí odumřelou pokožku.
OBCHODĚ
Frank kultovní káva tělový peeling je hra měnič pro naši sprcha rutinu (hlavně to dostal mnohem messier). Proč? Protože kávová sedlina obohacená o hroznový olej a kokosový olej nejen voní úžasně,ale také zázraky na suché, hrbolaté kůži. Také jejich rozhovor s Frankem brandingem je geniální.
Vždy Použít Ochranu proti Slunci
Pokud existuje jedna krokem k získání opálení byste neměli vynechat, je použití sluneční ochrany. Stejně lákavé, jako je rána na láhev nejbližšího oleje na vaření, nejlepší a nejbezpečnější způsob, jak získat super rovnoměrné opálení, je použití SPF a čas.
„faktorem ochrany před sluncem je to, co ochrání vaši pokožku před poškozením a spálením sluncem,“ radí Williams. ‚Vždy používejte širokospektrální opalovací krém s UVA&UVB ochranou a pokud spálíte snadno, volte vyšší faktor, ideálně 30 nebo 50.
‚ mít antioxidanty v opalovacím krému je skvělý bonus pro extra ochranu a proti vráskám. Doporučil bych Caudalie Milky Sun Spray SPF 30 nebo 50.‘
ELLE editovat: 12 Nejlepší Krémy na opalování, Aby se Zabránilo Spálení sluncem
OBCHODĚ
Opustit lepkavé sun cream udusil kůže v minulosti s Eucerin je geniální dry touch gel formule. Sofistikované kombinace mazu-regulační Oil Control technologie, Licochalcone, že neutralizuje volné radikály způsobené UV a HEVIS světlo a dodal, Glycyrrhetinic Kyselina, která podporuje pleti vlastní mechanismus opravy DNA, to je obličej opalovací krém, který opravdu funguje.
OBCHODĚ
Jeden za všechny sportovce (pro nebo jinak) tam, Lancaster je rychleschnoucí čirý gel je oba potu a vodě odolné – ideální pro ty, intenzivnější tréninky. Nejlepší kousek? Jeho neviditelný vzorec znamená žádné bílé pruhy Bez ohledu na tón pleti.
OBCHODĚ
boujiest sun cream zasáhnout naše koupelnové police, Sensai je hedvábně tření-odolný vzorec je všechno o tom, váš čas na slunci jako příjemný, jak je to možné. Považujte to za své luxusní tělové mléko a opalovací krém v jednom.
nakupujte nyní
Zapomeňte na pastovité, bílé krémy staré, tento super hydratační lehký gel je budoucností slunečního krému. Nelepivý přípravek, obohacený o vitamín E, chrání pokožku před poškozením UVA a UVB paprsky, stejně jako chlór a slaná voda.
OBCHODĚ
Chrání pokožku před sluncem, mohlo by být dobré pro vás, ale to není vždy dobré pro životní prostředí. Až 10% korálových útesů je ohroženo bělením vyvolaným opalovacím krémem, je čas vyměnit svůj běžný opalovací krém za zemský. SPF šetrný k útesům Dermalogica poskytuje ochranu širokého spektra a zároveň zvyšuje přirozenou svítivost pokožky. Vyhrát, vyhrát.
OBCHODĚ
Pokud těžké, barvou, jako bílé krémy nejsou vaše taška (jsou někdo??) pak je tento super lehký sprej pro vás. Obsahuje kyselinu hyaluronovou hero, která udržuje vyprahlou pokožku hydratovanou a chráněnou.
OBCHODĚ
Formulován speciálně pro citlivou pleť se sklonem ke spálení, tento super high protection spray chrání před škodlivým UVA a UVB zářením, zatímco Avène Termální Voda zklidňuje tepla-způsobil podráždění.
nakupujte nyní
tento krém bez SPF vám umožní bezpečně opalovat.
OBCHOD
pro bio milovníky tam venku, to slunce krému je obohacené o zelený čaj extrakt z listů, aby se zabránilo spálení a zastavit ty vrásky. Anti-aging sun cream = Ano od nás.
OBCHOD
roll-on sun cream?! Jo, Nivea ‚ s game-changing roll-on dodává SPF50 za méně než pětku.
OBCHOD
Jedna aplikace tohoto génia opalovací krém je dost na deset hodin za ochranu, což znamená, že žádný chaotický krémy, když jste trekking do džungle. Nebo, víte, Posezení u bazénu…
OBCHOD
Obohacena o silné antioxidanty chránit před škodlivými účinky ultrafialového záření, můžete použít tento multi-tasking opalovací krém na kůži a vlasy.
Zvažte Váš Typ Pleti, Když Sedí Na Slunci
je To životní fakt, že jsme se všichni narodili s různými typy pleti a tóny. Takže nevyhnutelně, pokud jde o opalování různé typy pleti bude opalovat lépe než ostatní.
‚typ 1 a 2 (světlá kůže) se nemusí nikdy opálit a jen spálit, zatímco 3 a 4 (olivová kůže) se opálí velmi rychle,“ vysvětluje Williams. Vše záleží na množství melaninu v kůži. A ať děláte cokoli, vždy chráňte pokožku nošením SPF!‘
znovu použijte ochranu před sluncem
jednou a máte hotovo neplatí při opálení. Chcete-li zajistit, že chráníte pokožku po dlouhou dobu, je klíčová opětovná aplikace SPF.
‚pamatujte, že SPF by měl být znovu aplikován každé dvě hodiny,“ radí Dr. Fabusiwa. „Může to znít jako velký závazek a obzvláště obtížné, pokud máte na sobě make-up, ale mnoho primerů, základů a rtěnek skutečně poskytuje prvek ochrany před sluncem. Pokud se potíte nebo jdete plavat, musíte také znovu použít sluneční blok.‘
15 Obličej Hydratační S SPF Byste Měli Mít na Sobě Každý Den
To nemusí vypadat příliš atraktivní, ale věřte nám, když říkáme Exuviance je péče o pleť značky jste nevěděli jste potřebovali. Doporučuje kosmetička hvězd a péče o pleť génius Pam Marshall, tento hydratační krém SPF dělá to, co říká na cínu: chrání vaši pokožku před sluncem a UV poškození, aniž byste opustili dokonce i stopy bílé po použití.
Kdo má čas pro samostatný nátěr a SPF? Udělej si svůj ranní péče o pleť rutina pracovat tvrději s tímto techy 2-in-1 SPF zvlhčovač, který současně chrání před poškozením sluncem a preps kůži pro make-up.
nechce někdo vypadat hydraluminózně? Mysleli jsme si to. Získejte svou záři a chráňte pokožku před poškozením sluncem pomocí zvlhčovače SPF No7 s komplexem HydraDrench, který je chladnou sklenicí vody pro vaši tvář.
Paula ‚ S Choice Clear Moisturiser SPF30 – £34
nakupujte nyní
není nic horšího, než použít SPF obličeje a zůstat s bílou, křídovou tváří. Tento hydratační krém genius clear poskytuje veškerou ochranu SPF30, zatímco zůstává zcela neviditelný. Nejlepší kousek? Receptura naplněná zeleným čajem je nemastná, což je ideální pro pokožku náchylnou k akné.
konečný obličeje SPF pro ty, kteří trpí suchou pleť, La Roche Posay je široké spektrum formule chrání proti UVA, UVB a infračerveného záření a zároveň uklidňující podráždění a hydratační s jejich legendární termální voda.
tento geniální zvlhčovač chrání pokožku před znečištěním životního prostředí a poškozením UVA / UVB.
Ochrana proti UVA a UVB záření, znečištění a modré světlo, to SPF30 hydratační krém funguje jako štít pro vaši pleť.
Tento super čirá formule poskytuje pleti ochranu SPF50 bez claggy, chalky finish.
přidejte extra ochranu pokožky do make-upu s lehkým základním nátěrem Bobbi Brown s SPF50.
The body Shop Kůže Obrany Multi-Protection Lotion SPF 50+ – 18 liber,
OBCHODĚ
červené řasy výtažek a vitamin C, tato mléčná formule SPF, rozjasňuje pleť a zároveň chrání před UVA a UVB paprsky. Takže můžete vypadat zářivě, ne zpoceně.
Lesklejší Neviditelný Štít Denní Krém + – 20 liber,
OBCHODĚ
opak staré školy husté bílé vzorce, tento čirý gel je naprosto transparentní. Což znamená nulové bílé obsazení, takže vyhovuje všem tónům pleti a dokonale sedí pod vaším make-upem.
Medik8 Advanced Den Total Protect SPF30 – 55 liber
OBCHOD
Medik8 je neviditelný génius vegan-friendly, parabenu a bez parfemace SPF30 vzorec je nejen ideální pro citlivou pleť a tmavší tóny pleti, ale také chrání od zlého modrého světla vyzařovaného různými telefon/notebook/tablet obrazovky v našem životě. Které Ano, jsou super stárnutí na kůži. To vše bez toho, aby bylo těžké nebo lakované.
de Mamiel Atmosphériques Výdech Denní Hydratační Nektar- £83
OBCHOD
Řešení každodenních kůže agresory jako je slunce, smog a elektromagnetické záření, to SPF hydratační krém má také sheer tint pomoci i mimo tón pleti.
Eve Lom Daily Protection + SPF50 – £70
nakupujte nyní
každý dobrý dermatolog vám řekne, že každodenní nošení SPF50 je klíčem k nestárnoucí pokožce. Lehký krém Eve Lom chrání před UVA a UVB a absorbuje velmi rychle-v dohledu nejsou žádné bílé stopy.
Kiehl ‚ s Ultra Light Daily UV Defense Aqua Gel – £38,
OBCHOD
S stejné vysoké úrovně Mexory SX a Mexoryl XI sluneční filtry jako jeho originální protějšek, tento nový vodní-lehký gel poskytuje vážné hydrataci a zároveň chrání pleť před UVA a UBV poškození. Ideální pro mastné typy pleti.
aplikujte následnou péči
Vyhněte se obávané post-tan slupce s velkoryse aplikovanou po péči. „Nejdůležitější následná péče o opálenou pokožku je zvlhčovač nebo po slunci,“ říká Harknett. Pláž a bazén pokožku dehydratují a kombinace těch se sluncem může pokožku nechat suchou.
‚ takže po teplém nebo chladném opláchnutí osušte pokožku a aplikujte opálení po slunci. Vypijte také dobrý litr nebo více Evianu.‘
ELLE editovat: Čas Po-Péče
OBCHODĚ
OBCHODĚ
OBCHODĚ
OBCHODĚ
nejlepší Tipy Pro Získání Opálení
- Použít SPF běžně zapomněl (ale velmi exponované) oblastí těla, jako jsou rty, uši a krk.
- často otáčejte svou polohou tak, aby jedna oblast vašeho těla nebyla příliš vystavena slunci a pravidelně si dělejte přestávky ve stínu.
- nošení slunečních brýlí je důležité pro ochranu jemné pokožky kolem očí a nosit klobouk, který chrání pokožku hlavy, nos a čelo.
- Vyhněte se opalování na přímém slunečním světle, když je slunce nejteplejší (obvykle kolem 12-4pm).
- Vyhněte se soláriím za každou cenu. To je jediná nejškodlivější věc, kterou můžete udělat pro vaši pokožku. Účinky s vysokou intenzitou UV záření směřovat přímo na kůži výrazně urychluje vaše kůže stárnutí a vás staví na vysoké riziko vzniku melanomu.
A pokud nechcete riskovat, sedí na slunci vůbec…
„Pokud jste odhodláni ke zdravé, pružné a mladší pleti, než bych vždy doporučil přeskočit ty hodiny strávené koupáním na slunci a nastříkat tu nádhernou záři,“ říká Dr. Kemi.
něco sprej tan maestro James Harknett také podporuje. Ideální je postupné opálení. Fake Bake ‚ s Fair je vzorec, který obsahuje tónovanou vodicí barvu, kde většina z nich jsou obyčejné krémy. To umožňuje uživateli přesně vidět, kde se vztahují, čímž se zabrání pruhy a lehčí záplaty. Pomáhá také definovat dekolt, paže a nohy.‘
Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje a získejte další podobné články doručené přímo do vaší doručené pošty.
potřebujete více inspirace, promyšlené žurnalistiky a tipy na krásu doma? Přihlaste se k odběru tištěného časopisu ELLE a zaplaťte jen £6 za 6 čísel. Přihlásit se zde