Poté, co dostal několik hodin spánku, probudíte se příliš tuhé nebo bolest v krku? Muži, ženy a dokonce i děti mohou trpět tímto oslabujícím problémem.
pomáhá vědět, že bolest krku se ve většině případů postupně zmírní a zmizí během několika hodin. Pokud se bolestivost zesílí, může být ve vašem nejlepším zájmu vyhledat odbornou lékařskou péči, protože je pravděpodobné, že máte ztuhlý krk kvůli vážnému základnímu stavu.
příčiny bolesti krku při špatném spánku
nezáleží na tom, zda spíte na měkké posteli nebo ošuntělé pohovce. Riskujete, že dostanete ztuhlý krk, kdykoli se roztáhnete a zůstanete dlouho spící. To platí zejména, pokud je vaše tělo v nepohodlné nebo podivné poloze.
selhání správné podpory hlavy a krku zvyšuje vaši zranitelnost, protože vaše hlava a krk budou špatně zarovnány. Nesouosost v horní části páteře otevírá cestu k rozvoji bolestivých stavů.
příčiny bolesti krku při zívání
Pokud se při zívání objeví bolest krku, můžete mít problém s křečemi krku. Nedobrovolné kontrakce vyvolávají bolestivý pocit, protože napínají a napínají svaly na krku.
hlavní příčiny křečí krku zahrnují špatné držení těla, stres a nepříjemné polohy spánku. Co způsobuje cervikální myofasciální bolest? Obecně se tento stav vyskytne v důsledku traumatu,ale nadměrné používání svalů krku může také vyvolat.