jsme emocionální bytosti. Od štěstí k smutku, strachu, hněvu, lásce a všemu mezi tím.
zdá se, že tyto pocity se dějí automaticky a někdy se cítí mimo oblast naší kontroly. Ale emoce jsou do značné míry duševní proces.
Přemýšleli jste někdy o tom, jaká část mozku ovládá emoce?
víme vše o mozkových centrech, která řídí dýchání, rovnováhu a řeč.
ale co méně hmatatelné aspekty našeho chování? A co naše emoce?
zde je vše, co potřebujete vědět o tom, která část mozku ovládá emoce.
jaká část mozku řídí náladu a emoční chování?
učení je vaše supervelmoc.
– Jim Kwik, autor programu Mindvalley ‚s Superbrain
prefrontální kůra je zodpovědná za plánování budoucích akcí.
takže pokud jste přemýšleli o vyloupení banky, vaše prefrontální kůra vám pomůže zpracovat myšlenku a připojit ji k odpovídající emoční reakci.
vaše emoční reakce je generována v amygdale. Pocity úzkosti a strachu by vás pravděpodobně motivovaly ke změně názoru.
Pokud je amygdala poškozena, ztratíte kontrolu nad základními impulsy. Ve skutečnosti můžete dokonce začít jednat nevhodným způsobem. Disinhibované chování, hypersexualita a riskování jsou behaviorální důsledky poškozené amygdaly.
levá hemisféra mozku zpracovává, zatímco pravá hemisféra identifikuje. Například, pokud jste se cítili, jako byste se zamilovali, vaše pravá hemisféra by ten pocit identifikovala, ale vaše levá hemisféra by vám pomohla rozhodnout, jak jednat.
Jaká Část Mozku Ovládá Emoce?
limbický systém tvoří část mozku, která je zodpovědná za naše emoce. V limbickém systému jsou to následující oblasti, které je diktují: hypotalamus, Hippocampus, Amygdala a limbická kůra. (Poslední část obsahuje dvě struktury, cingulate gyrus a parahippocampal gyrus, které mají obrovské účinky na vaši náladu, motivaci a úsudek.)
hypotalamus reguluje emoce řízením autonomního nervového systému. Řídí také endokrinní systém, který je zodpovědný za produkci a uvolňování hormonů.
hypotalamus také řídí naši fyzickou reakci na emoce. Měli jste někdy motýly v žaludku poté, co jste viděli někoho, koho máte rádi? Nebo brnění v nohou poté, co jste se báli? To je všechno práce hypotalamu.
tři hormony zodpovědné za své emoce, jsou:
- Adrenalin (stres a úzkost)
- Oxytocin (láska a náklonnost)
- Dopaminu (potěšení a odměna) mezi několika dalšími
Jaká část mozku je zodpovědná za smutek?
smutek se projevuje v amygdale a levé prefrontální kůře.
ale zajímavé je, že amygdala vykazuje větší nečinnost u těch, kteří trpí klinickou depresí. Trochu smutku je normální. Ale prodloužený smutek může ve skutečnosti inhibovat schopnost mozku zpracovávat emoce.
ve skutečnosti to vede k pocitům apatie-běžnému psychologickému příznaku deprese.
Jak Funguje Limbický Systém Ovládat Emoce?
hypotalamus, amygdala, thalamus a hippocampus jsou čtyři hlavní složky limbického systému:
- hypotalamus řídí endokrinní systém. Účinky na vaše tělo jsou rychlejší srdeční tep, rozšířené zornice a rychlejší dýchání.
- amygdala souvisí s pocity strachu, úzkosti a hněvu. Ve spolupráci s hypotalamem je amygdala zodpovědná za reakci na boj nebo let.
- thalamus je zodpovědný za nasměrování smyslu do odpovídajících oblastí v kůře. V kontextu emocí je smysly nesmírně ovlivňují. To je důvod, proč některé nostalgické písně mohou vyvolat emocionální reakci.
- hippocampus zpracovává smyslový vstup a pomáhá limbickému systému vyvolat vhodnou reakci. Převádí krátkodobou na dlouhodobou paměť a spojuje emoce do vzpomínek.
mozek je složitý kus organického stroje. A i když to vypadá, jako by naše emoce byly mimo kontrolu, ve skutečnosti existuje mnoho předvídatelných, strukturované procesy zodpovědné za naše emoční reakce.
máte potíže se zapamatováním jmen?
možná se snažíte zapamatovat si důležitá data nebo dokonce základní fakta a čísla, která potřebujete pro prezentaci?
Pokud ano, nebojte se – je to běžný problém.
ale to, co je také běžné, je mýtus, že někteří lidé se prostě narodí s dobrou nebo fotografickou pamětí, zatímco my ostatní musíme bojovat.
pravda je, že paměť je jako sval – můžete ji trénovat, aby byla silnější.
Ať už jste profesionální pracovní snaží naučit se nové dovednosti, student šprtání na zkoušky, nebo dokonce jen senior, který se snaží zůstat ostré – tam jsou techniky, které můžete udělat, aby aktivně a trvale zlepšit svou paměť.
Pokud Chcete proniknout Do Tohoto Tajemství, Moc jsi nevěděl, Že Jsi…Pak se Připojte Jim Kwik, Špičkový Výkon Expert A Paměť Guru, V Tomto ZDARMA Masterclass
Z ní, dozvíte se také:
The největší lež, kterou jsme všichni řekli o našem mozkovém kmeni, která nás brzdí od našeho potenciálu. Na rozdíl od konvenční moudrosti, vaše paměť ve skutečnosti není pevná. Jakmile si uvědomíte, jak velkou kontrolu máte, začnete objevovat, čeho jste skutečně schopni.
10 10 výkonných mentálních hacků, které můžete použít k odemknutí svého vnitřního super žáka. Malé vylepšení v těchto oblastech by mohly znamenat rozdíl mezi tím, že jste někdo, kdo zapomíná, někomu, kdo má téměř dokonalou paměť.
powerful výkonná technika zapamatování, kterou můžete použít v každé situaci. Budete moci přednést řeč, aniž byste museli používat své poznámky, a dokonce si pamatujte celý seznam potravin, aniž byste si to museli zapisovat!
Zaregistrujte se Nyní a Objevte Výkonný Hacky Pro Odemknutí Supermozku (Cítit výsledky za 1 hodinu)
