Tím, Ronni Robinson
Tento příběh je součástí naší skutečné Ženy, Skutečné Příběhy, série, dokumentující životní zkušenosti žen po jejich zdraví cesty. S osobními obavami nebo dotazy se vždy poraďte se svým zdravotnickým pracovníkem.
V posledních několika letech jsem se přesvědčil, že malé hormonální kreslené postavy předstihly mé tělo, zejména můj menstruační cyklus.
No, to není tak úplně pravda, ale asi před šesti lety se moje období začalo drasticky měnit. Nyní, v 52, jsem v plné perimenopauze. Zkoumal jsem vyčerpání hormonů a zjistil jsem, že jak naše vaječníky stárnou, uvolňují méně hormonů, což znamená špatnou regulaci estrogenu, progesteronu a testosteronu. Toto vyčerpání mě uvrhlo do menstruačního chaosu.
po více než deset let byly mé cykly dlouhé 22 až 24 dní. Příliš krátké, ale alespoň požehnaně předvídatelné. Pak z ničeho nic, v roce 2014, jsem začal mít 16denní až 24denní cykly. Neměl jsem tušení, co se děje, a myslel jsem, že to byla jen smůla. Po nějakém Googlování jsem si uvědomil, že menstruační nepravidelnost je prominentním znakem perimenopauzy. Moje matka měla hysterektomii, když jí bylo 40 let, takže jsem neměl ponětí, kdy by pro mě mohla zasáhnout menopauza. Žádný z mých přátel otevřeně nemluvil o přechodu, který ovlivnil můj život.
často bych měl dvě období v jednom měsíci. Když jsem v roce 2019 slavně zasáhl 50denní cyklus, byl jsem nadšený. S delším cyklem jsem věřil, že jsem tak blízko menopauze. Následující dva cykly však byly 16 a 19 dní. Netušil jsem, že se moje délky cyklu mohou tak divoce houpat.
změnila se nejen doba trvání mezi mými cykly, ale také intenzita křeče. Nyní, v perimenopause, má křeče jsou tak bolestivé, že musím vzít dvakrát tolik paracetamol jako dříve, jen aby to přes den.
před perimenopauzou jsem měl štěstí, že jsem šel desetiletí s malou nebo žádnou premenstruační prsů. Pak z ničeho nic, moje prsa se před mým obdobím stala opravdu něžnou a bolavou, a někdy bolest pokračovala až do mého dalšího cyklu. Nikdy jsem nevěděl, že bolest prsu může trvat tak dlouho a stále je normální.
bolest prsou není zábavná v neaktivní den, ale jsem instruktor spin. Když mě bolí prsa a stojím v pedálech, běhám, zatímco učím, holky poskakují — a opravdu to bolí. Na dny jako tenhle, řekla jsem manželovi, ne se podívat na mé hrudi, nebo dokonce PŘEMÝŠLET o pohledu na mé hrudi, nebo já určitě cítit a trpět.
vždycky jsem měl štěstí, že druhý den byl jediný nebezpečně těžký den mého cyklu. Ale pak jednoho dne během perimenopauzy, když jsem močil, vyšly sraženiny a shluky krve, i když jsem měl asi hodinu super tampon.
když jsem poprvé viděl sraženiny, opravdu mě vyděsily, tak jsem zavolal do kanceláře svého gynekologa, abych se zeptal na tento jev. Sestra mluvila klidně a vysvětlil pravidlo: pokud jste namočte přes jeden maxi pad hodinu, čtyři hodiny, měli byste zavolat do kanceláře, kde by je poučit, abyste jít na pohotovost.
ale je to už roky, co jsem použil maxi podložky! A i kdybych ji nosil, kdo má čas jít každou hodinu na záchod, aby zkontroloval situaci? Po telefonu jsem se zeptal sestry, co pro mě udělají na pohotovosti. Upřímně řekla: „Nevím.“
vyběhl jsem pro maxi podložky a snažil jsem se je zkontrolovat jednou za hodinu. Nezasáhl jsem pravidlo, které mě utěšovalo-tehdy a během budoucích těžkopádných krvácejících incidentů. Rozhodl jsem se věřit svému střevu, že instinktivně budu vědět, jestli se něco děje.
naštěstí zbožňuji svého gynekologa, který mě ujišťuje, že to vše je normální a ano, je to na hovno. Krátké cykly, dlouhé cykly, bolest prsu, silné krvácení a silné křeče jsou součástí zážitku peri. Řekla, že jediným důvodem k obavám je, pokud těžké krvácení trvá několik dní, v tomto okamžiku ji kontaktovat pro další instrukce. Velkým poučením pro mě je, že toto šílenství je ve skutečnosti rutina.
a hej, kdybych se těmto věcem nemohl smát, plakal bych. Až příliš snadno, kvůli perimenopauzálním hormonům. Zhoršuje se mi, když mám 14denní cyklus, když jsou křeče super intenzivní, když mě moje prsa zabíjejí a když vypadnou sraženiny, ale alespoň vím, že jsem typický. Jen doufám, že drobní hormonální přisluhovači brzy odejdou do důchodu, a konečně budu mít úlevu od menopauzy.Ronni Robinson žije v Pensylvánii. Má dvě dospívající děti a popírá, že se chystá stát prázdným hnízdem. Ona je 3-time Ironman finišer a certifikovaný spin instruktor. Ronni dokončuje monografii o zotavení z 30 let nutkavého přejídání. https://www.ronnirobinson.com/