Sdílet na PinterestuNíže jsou uvedeny některé běžné příčiny těsnosti kolena.
meniskální slza
menisci jsou dvě polštářky chrupavky ve tvaru půlměsíce uvnitř kolenního kloubu. Pomáhají tlumit kolenní kloub a umožňují hladký a pružný pohyb kolena.
zranění nebo slzy menisku se mohou objevit během sportu nebo v důsledku obecného opotřebení.
osoba může slyšet nebo cítit „pop“, když jejich meniskus slzy. Mezi další běžné příznaky meniskální slzy patří:
- bolest, otok nebo citlivost v okolí kolena
- pocit, že koleno zámky, zasekne, nebo není plně narovnat
- bolesti při úplném ohnutí kolene, např. při podřepu
Podle Americké Akademie Ortopedických Chirurgů, léčbu lékař doporučí, bude záviset na řadě faktorů, včetně:
- umístění a závažnosti trhliny
- věk
- jejich úrovně aktivity
- jejich symptomy
V některých případech, tato zranění mohou vyžadovat chirurgický zákrok.
poranění vazů nebo šlach
vazy a šlachy jsou pásy vláknité pojivové tkáně. Ligamenty spojují kosti s jinými kostmi, zatímco šlachy spojují svaly s kostmi.
zranění vazů nebo šlach kolena se nejčastěji vyskytují během sportu nebo jiných fyzických aktivit.
poranění vazů nebo šlach může způsobit následující příznaky:
- bolest kolena, koleno otok, nebo jak
- bolesti při plně rovnání nebo ohýbání kolena
- pocit, že koleno je nestabilní, nebo o způsob,
Ošetření pro vazu nebo šlachy zranění závisí na rozsahu poškození. Lékař může doporučit:
- na sobě ortézu, která pomůže stabilizovat a chránit kolenního kloubu
- snaží posílení svalů cvičení
- jemné úseky
Některé vazy a šlachy zranění vyžadují chirurgický zásah ortopedem k obnovení stability kolenního kloubu.
artritida
existují dva hlavní typy artritidy, které mohou způsobit napětí v koleni: osteoartritida a revmatoidní artritida.
Osteoartrózy
Podle Centra pro Kontrolu a Prevenci Nemocí (CDC), osteoartróza je nejčastější typ artritidy ve Spojených Státech, postihující více než 32,5 milionu dospělých.
vyskytuje se, když se chrupavka, která pomáhá tlumit kloub, rozpadne a nakonec způsobí, že se kost otře o kost.
osteoartróza obvykle vede k následujícím příznakům:
- společné zánět a otok
- bolesti kloubů
- ztuhlost kloubů, zvláště poté, vsedě nebo vleže, po dobu
Léčba
i když v současné době neexistuje žádný lék na kolena osteoartrózy, následující může pomoci zmírnit příznaky:
- hubnutí (pokud je to vhodné), aby se snížilo zatížení ložiska kolenního kloubu
- rehabilitace, která může pomoci k posílení svalů kolem kolenního kloubu
- užívání léků, které pomáhají léčit záněty kloubů a bolesti, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky
Pokud tato léčba není zlepšení člověka příznaky, ortoped může doporučit částečné nebo totální náhrady kloubů (což je operace nahrazení poškozeného kloubu umělým kloubem) nebo osteotomie (což je operace, která zahrnuje přestavba kostní buď nad nebo pod kolenem posunutí nosného ložiska kloubu od poškozené oblasti).
revmatoidní artritida
revmatoidní artritida je autoimunitní stav, při kterém imunitní systém mylně napadá zdravé buňky v těle. Tento stav postihuje především klouby, ale může také ovlivnit jiné tělesné tkáně.
podle CDC může revmatoidní artritida způsobit chronickou bolest a ztuhlost kloubů. Stav často postihuje obě kolena.
léčba
v současné době neexistuje žádný lék na revmatoidní artritidu. Léky nazývané antirevmatika modifikující onemocnění však mohou pomoci zpomalit progresi stavu.
následující self-help opatření mohou také přispět ke snížení bolesti a zlepšení funkce kloubů:
- zvýšení úrovní fyzické aktivity
- hubnutí (pokud je to vhodné)
- odvykání kouření
Arthrofibrosis
Arthrofibrosis kolena, nebo tuhý kolena syndrom, nastane, když příliš mnoho zjizvená tkáň se hromadí kolem kolenního kloubu. Stav se může vyvinout po operaci kolena.
příznaky artrofibrózy zahrnují bolest, otok a teplo v kolenním kloubu. Lidé s tímto stavem mohou také chodit s ohnutým kolenem nebo kulháním.
léčba
brzy jsou mírné formy artrofibrózy zvládnutelné fyzioterapií. Pokročilejší případy s výraznou tuhostí však často vyžadují chirurgický zákrok k odstranění jizvy a zlepšení rozsahu pohybu.