Ahoj, mám problémy s duševním zdravím a chtěl bych vědět, co dělá dobrého nebo špatného psychiatra, psychologa nebo neuropsychologa.
Klíčové body
-
Pochopení rozdílných role psychologů a psychiatrů, a jak se sladit s vašimi potřebami, vám pomůže rozhodnout, jaký typ terapeut vidět,
-
najít terapeuta, budete se cítit v bezpečí a zajistěte, i když to znamená, že se snaží málo, než najít ten se vám líbí,
-
zjistit, jak moc se jim poplatek předem. Pokud jsou náklady nebo přístup problémy, nebo pokud by vám to usnadnilo, zvažte online pomoc.
kdo dělá co v péči o duševní zdraví?
každý typ pracovníka v oblasti duševního zdraví bude mít jinou oblast specializace, stejně jako odlišnou kvalifikaci, školení a zkušenosti.
Ve své otázce, mluvil jste o psychologů a různých oblastech specializace, jako kliničtí psychologové, neuropsychologové a psychiatrů, z nichž všichni hrají roli v posuzování a léčbě duševních nemocí.
pochopení role každého z nich a toho, jak se přizpůsobuje vašim potřebám, vám může pomoci při rozhodování.
psychologové obecně
psychologové poskytují klientům hodnocení a terapii, a to buď prostřednictvím individuálního nebo skupinového formátu, a mají za cíl zlepšit pohodu člověka.
psycholog obvykle absolvuje minimálně šest let výcviku, včetně univerzitních a praktických zkušeností, a musí být registrován u psychologické rady Austrálie.
kliničtí psychologové
kliničtí psychologové poskytují lidem po celý život řadu psychologických služeb. Služby se obvykle zaměřují na hodnocení, diagnostika a léčba duševních chorob.
kliničtí psychologové dokončují další dohled v praxi klinické psychologie po šesti letech univerzity.
Klinické neuropsychologists,
Klinické neuropsychologists, posoudit a léčit lidi s poruchami mozku, které ovlivňují paměť, učení, pozornost, čtení, řešení problémů a rozhodování.
stejně jako kliničtí psychologové neuropsychologové dokončují těchto šest let a dostávají další dohled v praxi klinické neuropsychologie.
Psychiatři
Psychiatři jsou lékaři, kteří jsou odborníky v oblasti duševního zdraví. Diagnostikují a léčí lidi s duševním onemocněním a případně předepisují léky.
psychiatři obvykle absolvují čtyři až šest let vysokoškolského lékařského titulu, než absolvují výcvik všeobecného lékařství v nemocnici. Poté absolvují několik let odborného výcviku v psychiatrii a musí být zaregistrováni u australské agentury pro regulaci zdravotnických lékařů.
možná Budete muset vyzkoušet několik terapeutů, aby se najít ten správný
Terapie vyžaduje, aby člověk cítit v bezpečí, a vytvořit vztah důvěryhodnosti s jinou osobou. Takže na střetu mezi vámi dvěma záleží.
stejným způsobem můžete vyzkoušet několik kadeřníků nebo GPs, než se budete cítit v bezpečných rukou, možná budete muset vyzkoušet několik terapeutů, než najdete ten správný.
snažte se necítit sklíčený; vaše vytrvalost v této oblasti se vyplatí.
Přečtěte si více: přemýšlíte o návštěvě psychologa? Zde je návod, jak vybrat ten nejlepší terapie pro vás
v Ideálním případě byste měli vybrat terapeuta, který je odpovídajícím způsobem kvalifikován, ale také se můžete připojit a zapojit se. Chcete-li to vyzkoušet, měli byste opustit první relaci s pocitem naděje, a to i tváří v tvář výzvám.
to neznamená, že terapie bude vždy pohodlný proces. Úkolem vašeho terapeuta bude povzbuzovat a podporovat vás při provádění nepříjemných změn, takže mohou nastat chvíle, kdy se budete cítit napadeni nebo nepohodlně. Je užitečné to otevřeně komunikovat se svým terapeutem a poskytnout prostor k prozkoumání s jejich podporou.
požádejte svou komunitu o doporučení
ústní slovo může být vynikajícím nástrojem při získávání dobrého terapeuta. Zvažte, zda se zeptáte svého praktického lékaře, rodina, přátelé nebo místní komunita, koho doporučují.
jakmile máte nějaká jména, udělejte si domácí úkoly. Podívejte se na jejich kvalifikaci, přečtěte si o nich, pokud můžete, a ujistěte se, že praktikují v oblasti, kterou potřebujete.
duševní zdraví je široký pojem a jako takový se terapeuti mohou rozhodnout zaměřit se na konkrétní oblasti v něm. Pokud terapeut, který jste si vybrali, nepraktikuje ve vaší oblasti, nebojte se-zeptejte se jich, zda pro vás mají doporučení.
zjistěte, kolik účtují
v Austrálii existuje mnoho různých způsobů přístupu k podpoře duševního zdraví. Některé možnosti zahrnují soukromé lékaře pracující na klinikách nebo školách, komunitní služby a veřejné služby duševního zdraví. Každé z těchto nastavení bude mít jinou strukturu poplatků nebo přístupu.
například v rámci Medicare může mít osoba nárok na až deset sezení (individuální a / nebo skupinová) s registrovaným psychologem za kalendářní rok s doporučením od svého praktického lékaře.
tyto relace mohou být hromadně účtovány (bez výdajů z kapsy) nebo mohou být spojeny poplatky a slevy k dispozici. Poplatky se mohou značně lišit, nicméně australská psychologická společnost doporučuje poplatek 251$za 50-60 minutovou relaci. Medicare slevy se pohybují od$86 (pro psychology) na$126.50 (pro klinické psychology a neuropsychologové). To by vám z kapsy$124.50 nebo$165.
náklady na soukromé psychiatry se také liší. Mohou být hromadně účtovány, nebo účtovat poplatek. Počáteční konzultace může stát kolem $ 400, s Medicare slevu $ 201.35, takže si z kapsy $ 178.65.
služby duševního zdraví v headspace jsou buď bezplatné, nebo nízké náklady. A některé školy také nabízejí bezplatné psychologické služby.
zeptejte se svého praktického lékaře na konkrétní náklady a slevy, když diskutujete o možnostech doporučení.
zvažte online
Zatímco tam je hodně být získané z osobní zkušenosti z léčby, přístup může být problém v některých regionálních a odlehlé oblasti Austrálie.
naštěstí je k dispozici řada vynikajících online zdrojů:
-
Centra pro Klinické Intervence poskytuje on-line zdrojů, a self-directed terapii moduly pro bipolární porucha, úzkost, deprese, poruchy příjmu potravy a další psychické zdraví podmínky
-
Kromě Modré poskytuje podporu pro úzkosti, deprese a prevenci sebevražd
-
Black Dog Institute je věnován porozumění, prevenci a léčbu duševních nemocí. Má řadu zdrojů, zejména pro depresi a úzkost
-
Brave podporuje mladé lidi k překonání úzkosti.
pamatujte, že všichni čas od času bojujeme. Pro mnohé hraje terapie důležitou roli při zlepšování jejich duševního zdraví a jejich návratu na cestu.
Přečtěte si více: Online terapie mohou zlepšit duševní zdraví a neexistují žádné překážky v přístupu k nim