ať už je plánujete nosit pro trénink, soutěžní nebo polední dekompresi, běžecké šortky jsou postaveny tak, aby byly praktické. Správné uložení zabraňuje tření, poskakování a dalším rozptýlením, které by vám mohly zabránit v plném užívání sportu. Tato příručka vám pomůže naučit se vybrat nejlepší běžecké šortky pro vaše potřeby.
styly: existují tři hlavní styly běžeckých šortek: komprese, v-zářez a dělené šortky. Styl určuje střih, délku a šev nohou.
Kompresní Kraťasy: přiléhavý a pohodlný na tělo, kompresní kraťasy jsou jako jízda na kole kamzík, bez polstrování. Vzhledem k přiléhavému uchycení jsou teplejší, poskytují největší podporu svalů a jsou nejsilnější, pokud jde o prevenci tření. Úsek umožňuje výjimečnou flexibilitu.
délka kompresní šortky se pohybuje mezi Pánské a Dámské styly (Ženy často na kratší stranu s tak málo, jak 1″ inseams do poloviny stehen). Pánské styly obvykle spadají mezi střední stehna až kolena a často se nosí pod volnějším krátkým. Šev nohou se může lišit, ale protože flexibilita krátkého pochází z jeho těsného, pružného střihu, je šev nohou na kompresních šortkách primárně módní volbou.
V‑Zářez Šortky: nejvíce populární styl kraťasy, v‑zářez šortky dostat své jméno z vzhůru nohama ve tvaru v, výřez na vnější nohu švy začíná o půl palce od spodní lem. Výřez v umožňuje běžci mít větší rozsah pohybu, než kdyby švy byly sešity až dolů. Šortky jsou vybaveny zmírnil, loose fit, jako protiklad k upnutí kompresní šortky. Ale jako kompresní šortky, Dámské v‑zářez šortky mají tendenci být trochu kratší, i když rozsah inseams pro Pánské styly začíná na kratší straně poskytuje největší flexibilitu.
Split Shorts: Split shorts a v-notch shorts jsou často zmatené, ale existuje rozdíl. Zatímco split šortky mají také volné fit a nohy švy mají vzhůru nohama v výřez ve spodní části, spíše než být součástí noha šev, tvar je vytvořen přední panel překrývající zpět—takže skutečná noha šev může být tak krátká, jak opaskem. Rozdělené nohy-styl je rozhodně vyšší výkon, styl, jako to nabízí největší rozsah pohybu pro běžce, a inseams jsou obvykle kratší, začíná na asi 1″ pro muže a ženy.
genderové rozdíly: Běžecké šortky se prodávají v pánských, dámských a unisexových stylech a každý z nich má různé genderově specifické rysy.
Pánské běžecké šortky: Pánské běžecké šortky jsou střiženy speciálně pro mužské tělo. Inseam je často o něco delší a vestavěná vložka má větší podporu ve slabinách (jock popruhy jsou zbytečné), které pomáhají předcházet nepohodlí a tření.
dámské běžecké šortky: Střih Dámské šortky se hodí na ženský pas, boky a stehna přesněji, aby dostat to nejlepší a nejvíce pohodlné nošení, s méně místa v tříslech a kratší inseams vyrobeny pro kratší nohy.
Unisex běžecké šortky: kombinujte střihy pánských a dámských běžeckých kraťasů a získáte unisex šortky. Chybí jim specifické podpůrné funkce pro muže a ženy, takže nenabízejí tolik pohodlí a prevence odření pro dlouhé běhy.
Spodní prádlo / Liner: Běžecké šortky mají vestavěnou vložku a pravidlem je, že s nimi nenosíte Spodní prádlo, protože další vrstva látky může způsobit nepříjemné tření. Vložky poskytují správu vlhkosti, aby odváděly pot, což pomáhá udržovat věci v chladu, pohodlné a suché, a zabraňuje infekci a tření. Navíc jsou vložky postaveny tak, aby poskytovaly dostatečnou podporu a kompresi pro muže, takže nepotřebují atlet.
tkanina: Běžecké šortky (a jejich vložky) jsou obvykle vyrobeny ze syntetických nebo přírodních vláken.
syntetická vlákna: většina běžeckých šortek na bázi syntetických vláken je vyrobena z polyesteru, směsi polyester-spandex nebo směsi nylonu. Polyesterové směsi poskytují dobré uchycení, protažení a, co je nejdůležitější, řízení vlhkosti, aby se zabránilo tření a nepohodlí. Šortky složené ze syntetických vláken nabízejí trvanlivost a vydrží časté používání.
přírodní vlákna: Šortky vyrobené z přírodních vláken, jako je bavlna, mohou nabídnout dobrý úsek a pohyb, ale neudržují vlhkost dobře, což může vést k odření. Navíc časté použití ve vysokých tepelných (tedy pocitovějších) podmínkách může způsobit, že se rozpadnou rychleji než ty, které jsou vyrobeny ze syntetických vláken.
kapsy: mnoho běžeckých šortek má malou kapsu přišitou k pasu na vnitřní přední straně pro uložení klíčů. Některé mají také větší zadní kapsu na zip pro uložení občerstvení pro dlouhé tréninkové běhy.
viditelnost: Světlejší barevné šortky nebo šortky s reflexními proužky poskytují větší viditelnost a bezpečnost pro běh po silnicích v noci.