nejvíce populární otázka, o decluttering nebo zjednodušení je, „Co je nejlepší způsob, jak začít?“Další nejoblíbenější otázkou je,“ jak dlouho to bude trvat?“To jsou otázky, na které chceme odpovědět o všem, co děláme, zejména při zahájení něčeho nového. Jaký je nejlepší způsob, jak …
- odmítnout můj život?
- vyčistit můj šatník?
- splatit svůj dluh?
- ukončete svou práci?
- cestujete lehce?
- cítíte se zdravější?
a co chceme vědět hned poté … jak dlouho to bude trvat?
Jedna věc, kterou jsem si všiml, i když, jak se ptal na tyto otázky, a ptát se jich jeden milion krát sám sebe, je, že my opravdu nechceme vědět, jak, nebo jak dlouho, chceme vědět, jak se dostat přes to s minimem bolesti a utrpení, jak je to možné. Chápu to. Je tam dost bolesti a boje. Měli bychom být schopni odmítnout nevyžádanou zásuvku, splatit náš dluh, a najít dobré místo k darování našich věcí, aniž bychom se úplně vyčerpali. A existuje způsob. Tolik způsobů. Někteří budou pracovat pro vás a někteří nebudou pracovat pro vás. Ani trochu.
nejlepší způsob, jak je způsob, který pracuje pro vás nejlepší. Protože každý se učí jinak, přístup, změnu v našem vlastním způsobem a mají unikátní metody, aby naše šílenství, musíme najít to, co pracuje pro nás nejlepší, když to přijde k nalezení nejlepší způsob, jak něco začít. Následuje deset způsobů, jak odmítnout svůj život. Jeden může znít jako nejlepší způsob pro vás. Pokud ano, začněte tam. Jeden z nich může znít jako téměř nejlepší způsob. Pokud ano, upravte jej a začněte tam. Všechny mohou znít hrozně. Pokud ano, přečtěte si toto.
deset způsobů, jak odmítnout svůj život (najít svůj nejlepší způsob)
1. Vytvořte minimalistickou svatyni nebo pomalý prostor.
Vyberte si roh u vás doma, pracovní desku v kuchyni nebo stůl vedle postele (pokud ji máte). Vyčistěte nepořádek z této malé oblasti a udržujte pouze věci, díky nimž budete v tomto prostoru klidní a šťastní. To by mohlo znamenat, že zahrnete svíčku, nebo knihu nebo vůbec nic. Možná, že samotný prostor vás uklidní a potěší. Použijte prostor, který vytvoříte, jako inspiraci a impuls pro další pomalý prostor.
2. Odmítněte své ráno.
Když se stanete více úmyslných o tom, jak začít svůj den, věci se začnou posun na vnitřní a vnější. Budete se cítit méně rozptýleni a soustředěnější po celý den, když si dáte čas jako první. Zde je návod, jak začít ranní rutinu. Je to dobrý první krok v odmítnutí vašeho života.
3. Zlikvidujte duplikáty.
proč neudělat začátek odmítnutí vašeho života něco super jednoduchého a snadného? Popadněte krabici a naplňte ji duplicitními položkami, které nepotřebujete ani nepoužíváte. Odměrky, šálky na kávu, rámy na obrázky, vázy, dekorativní předměty, extra oblečení a další věci, které ve skutečnosti neslouží účelu, ale máte „jen pro případ.“Pokud jste na to, darujte krabici okamžitě. Pokud ne, skryjte krabici po dobu 60 dnů. Pokud si nepamatujete, co je v krabici a nezmeškáte věci, nechte to být.
4. Zkuste decluttering burst.
pusťte 100 věcí za hodinu s touto zábavnou výzvou.
5. Odpojit.
informace nejsou špatné, ale příliš mnoho se stává nepořádkem místo inspirace, vzdělání nebo zábavy, kterou má být. Místo toho se neustálý proud informací změní na šum. Odstraňte z telefonu aplikace, které používáte pouze k vyplnění prostoru a času a poskytněte svému životu prostor pro nudu, zvědavost a ticho. Deklarovat určité oblasti vašeho domova a života off-limity, pokud jde o konzumaci informací, jako je vaše auto, ložnice, nebo jiný prostor, který si zaslouží být rozptýlení zdarma.
jakmile omezíte množství informací a zefektivníte, kdy a odkud pocházejí, naplánujte bloky volného času. Několik hodin denně a celý den v týdnu k odpojení dává vaší mysli šanci se zotavit a resetovat.
6. Napište na své věci rozchodový dopis.
tento dopis nemůžete napsat špatně, ale pokud byste chtěli nějaké pokyny, doporučuji toto.
7. Zpoždění.
načasování je všechno, zejména pokud jde o impulsní nákup. Odložte další nákup na 30 dní a zjistěte, zda jste stále stejně vášniví nákupem, jako jste byli zpočátku. Zastavte přítok.
8. Vezměte vítězné kolo.
moje kamarádka Sarah má krásnou strategii, jak pustit smysluplné věci. Říká …
“ stejně jako všichni ostatní na světě je v mém domě mnoho, mnoho věcí, se kterými se snažím rozloučit, protože jsou ponořeny do sentimentální hodnoty. Vintage šaty mé babičky, hrnec fondue mé matky, šátek, který jsem si koupil při výuce angličtiny v Brazílii – všechny tyto věci jsou vyplněny významem, ale to je asi tak všechno. Moje babička šaty jsou moc spolehlivé a vybavené pro mé 2015 styl cítění, fondue hrnec je příliš tenké, aby se daly použít, a že se šátek nehodí k ničemu.
po dlouhém přemýšlení jsem vytvořil proces, kterému říkám “ vítězné kolo.“Dávám každé položce Poslední úmyslné, milující použití. Nosím šaty své babičky na večeři díkůvzdání a moje tety ooh a ahh přes to. Požádám mámu o její oblíbený recept na sýrové fondue a pak pozvu přátele na párty na počest roztaveného sýra. Vezmu si šátek na prohlídku muzea umění a ven do ostrého podzimního vzduchu.
Pak jsem si v duchu děkuji, že položky pro roli, kterou sehrál v mém životě, připomínat, že objekt není vztah a zastrčit ji láskyplně do stále přítomen Goodwill darování tašku v přední skříni. Je to trochu woo-woo, ale zjistil jsem, že je to skvělý způsob, jak ctít lidé, kteří mi tyto věci a zároveň ctít své vlastní touhy pro jednodušší, porovnání-dolů život.“
9. Vezmi mě do svého šatníku.
jsem připraven, když jste, tak popadněte počítač, telefon nebo jakékoli zařízení, na kterém čtete tento článek, a vezměte mě do svého šatníku.
10. Požádejte o pomoc.
někdy jsme tak připoutaní k našim věcem, že je těžké vědět, kdy se držet a kdy pustit. Požádejte přítele nebo člena rodiny, aby vám pomohl. Nechte tuto osobu hlasovat“ ano „nebo“ ne “ na oblečení, ozdobné kousky a další předměty. Ještě lepší je vyměnit služby a souhlasit s tím, že půjdete do domu svého přítele, abyste se vrátili. Přineste občerstvení a dobrou hudbu.
nevím, který způsob bude pro vás nejlepší a jediný způsob, jak to zjistit, je být otevřený a zvědavý a začít. I když si nejprve nevyberete ten nejlepší způsob, uděláte pokrok a dozvíte se něco o sobě. Budete vědět, kdy jste našli nejlepší způsob, protože budete postupovat s menším bojem a větší lehkostí, menší bolestí a větší úlevou.
a abych odpověděl na vaši druhou otázku, nevím, jak dlouho to bude trvat. Může to trvat dny, měsíce nebo roky, ale bude to stát za to.