Mít sourozence může být úžasná věc, ale jen proto, že někdo je v souvislosti s vámi, neznamená to automaticky, že je pozitivní část svého života. Každý chce dobrý vztah se svou rodinou, ale pokud se po každé interakci cítíte negativně, možná budete chtít hledat nějaké známky toho, že jsou vaši sourozenci toxičtí. Členové rodiny mohou ve vašem životě způsobit tolik svárů jako přátelé nebo spolupracovníci, a někdy může být těžké udělat krok zpět kvůli vašim rodinným povinnostem.
„věci, které sourozence toxické jsou stejné věci, které přítel toxický — pouze se sourozencem, to je dokonce těžké oddělit se od dramatu,“ říká Jill Whitney, LMFT přes e-mail. „Toxičtí lidé vás neustále zhoršují, nezdravým způsobem. Někteří sourozenci by mohli být upřímní, laskavá zpětná vazba, která druh bodnutí nebo by vás mohla ve srovnání cítit špatně, protože udělali různá rozhodnutí, která pro ně fungovala dobře. To nejsou toxické situace. Jsou to jen nepříjemné informace, ze kterých se můžete poučit.“
každý musí najít správný způsob, jak se vypořádat se svými nezdravými rodinnými vztahy, ale prvním krokem je zjištění, že váš sourozenec poškozuje váš život. Zde je osm známek toho, že váš sourozenec je toxický.
Jsou Manipulativní
„toxické sourozenec může půjčit peníze na řešení krize po krizi, a máte pocit, špatné pokud jste řekl „Ne“,“ říká Whitney. „Někdy mají tito lidé závislost. Mohou neustále potřebovat peníze na jídlo nebo pronájem, protože utratili své peníze za něco jiného, a vy byste nebyli tak zlí a sobečtí, že jim v době jejich potřeby nepomůžete,že? Je těžké nepomáhat, i když vám vaše střevo říká, že další pomoc opravdu umožňuje.“
Jsou Příliš Kritické
Konstruktivní kritika přichází z lásky je jedna věc, ale toxické sourozenci, záměrně se budete cítit špatně o sobě. „To je, když váš sourozenec je velmi kritický a příliš kritický vůči vám,“ říká Christene Lozano, LMFT přes e-mail. „Často se můžete cítit, jako byste nemohli udělat nic správného, protože váš sourozenec bude „nitpick“ a najde ve vás „nedostatky“.“
Viny Ostatní
V toxický vztah, váš sourozenec se nikdy nemýlí. „To je, když váš sourozenec obviňuje ostatní a nepřebírá odpovědnost za svou vlastní část,“ říká Lozano. „Často mají mentalitu, že nic není jejich chyba, a všichni ostatní se mýlí.“
Nikdy Ukázat Lítost
toxické sourozence nikdy neomluví, bez ohledu na to, co udělali. „To je, když váš sourozenec nevyjadřuje lítost, která se váže k předchozímu znamení obviňování ostatních,“ říká Lozano. „Pokud jsou na vině jiní, pak se není za co omlouvat.“
Vždy Jsi Vyčerpaná Kolem Nich
„Další znamení, že váš sourozenec je toxický je, že se cítíte vyčerpaná kolem nich,“ říká Lozano. „Vzhledem k jejich nezdravému chování je přirozené cítit se vyčerpaný energií při jednání se svým sourozencem.“
Zradí Vaši Důvěru
svými sourozenci pravděpodobné, že víte hodně o vás víc, než průměrný člověk, ale to neznamená, že mají právo se o to podělit. „Pokud váš sourozenec o vás často říká ostatním lidem soukromé věci, nemůžete jim věřit,“ říká Whitney. „Dejte jim co nejméně osobních údajů.“
, které Se Aktivně Narušit Vaše Vztahy
Pokud vaše vztahy jsou často poskvrnil jakmile si přivést své sourozence kolem, to pravděpodobně není náhoda. „Ze žárlivosti nebo konkurenceschopnosti jdou někteří sourozenci z cesty, aby poškodili vaše spojení,“ říká Whitney. „Mohli by říct vašemu novému příteli o době, kdy jste podváděli svého přítele na střední škole. Mohli by říct vaší matce to, co jste o ní řekl, když jste byli frustrovaní. Nebo by mohli říct vašemu starému příteli, kolik času jste trávili s jiným přítelem. Tento druh rušení je destruktivní a zlý.“
Ignorovat Nebo Ignorovat
Někdy, toxicita váš sourozenec je trochu jemnější. „Nechtějí zvážit vaše názory nebo se k vám chovají, jako byste neměli co nabídnout,“ říká Holly Brown, MFT přes e-mail. „V některých ohledech to může být ještě bolestivější než přímá kritika, protože jde o odmítnutí uznat vaši hodnotu. To může přispět k nízké sebeúctě a nenávisti k sobě. A co je toxičtější než tohle?“