Území Dodávky je čtenář-podporován a mohou získat provizi, když se rezervovat nebo zakoupit pomocí našich odkazů. Více se dozvíte v našem redakčním procesu. Poznámka editora: cestování je v dnešní době složité, ale jsme tu, abychom inspirovali budoucí dobrodružství, kdykoli na ně budete připraveni. Pokud cestujete, nezapomeňte si před plánováním zkontrolovat místní pokyny COVID-19.
hledáte nastartovat ty příliš polstrované běžecké boty pro přirozený přístup k obuvi? Zde je důvod, proč doporučujeme Luna Sandals ‚ Mono Winged Edition spolu s hrstkou dalších značek.
minimalistické sandály jsou odpovědí.
Opuštění své nohy, šťastný a svobodný, jsou to nejbližší věc, kterou se můžete dostat k chození naboso a zároveň chránit vaše nohy z drsných terénů.
Na rozdíl od typické obuvi postrádají minimalistické sandály tradiční normy podpory oblouku, polštáře a robustní podrážky.
Luna Sandals Mono Okřídlený Edition
Flexibilní, adaptabilní minimalistické sandály postavena pro jakékoliv venkovní dobrodružství, od pěší turistiky na městské procházky.
zkontrolujte cenu
místo toho nabízejí přirozenější přístup s minimální mezipodešví s nulovým poklesem.
to umožňuje větší rozsah pohybu, plné rozkročení nohou a způsobuje, že přistanete na střední noze nebo přední noze spíše než na patě, napodobující pohyb naboso.
přechod na minimalistické sandály
přechod na minimalistické sandály se může pro některé zdát jako sporný krok, ale zvažte toto: existuje rostoucí důkaz, že bosá nebo minimalistická obuv může zvýšit celkovou sílu nohy.
o těch, kteří přijali minimalistický sandálový pohyb, je také známo, že snižují zranění, pravděpodobně kvůli nucené změně běžeckého vzoru.
Pokud jsou peníze důvodem, proč jste skok neudělali, můžete vystřihnout prostředníka a vytvořit si vlastní minimalistické sandály.
pouze s nějakou gumou, šňůrou a nůžkami můžete mít nový pár za zlomek ceny.
existuje spousta videí a návodů pro každého, kdo chce jít cestou pro kutily.
pro nás ostatní, kteří raději nechávají obuvnictví profesionálům, se podívejte na našich sedm nejlepších minimalistických sandálů.
Výběr Editora: Luna Sandals Mono Okřídlený Edition
V roce 2009, Christopher McDougall vyvolala minimalistický pohyb v chodu průmysl s jeho New York Times bestselleru Born to Run.
v knize zaznamenává ultra-maratonský běžec bosý Tedův úkol běžet bez bolesti a čas, který strávil s legendárními huarache (sandály) vytrvalostními běžci Mexika-Tarahumara. Poté, co obdržel pár tradičních huarache od místního běžce, bosý Ted byl inspirován k vytvoření sandálů Luna.
i Když nemůžeme zaručit, že budete stát se ultra-maraton jako Tarahumarové, můžete spustit svůj styl s Luna Sandals Mono.
Vyrobeno v Seattlu, Mono má podešev Vibram, která je flexibilní a lehká. Je vybaven technologií Monkey Grip společnosti Luna, která zvyšuje trakci ve vlhkých podmínkách a zároveň posiluje otvory na špičce a kotníku.
Mono používá také Luna Sandály patentovaný Výkon Tkaničky 2.0 zabezpečit nohu na místě, zda je vaše stezka nebo neuspěchaný procházky po městě.
pro minimalisty hledající sandál, který to všechno dělá, je Mono 2.0 nejlepší volbou.
zkontrolujte cenu Amazonu
vyberte Upgrade: Bedrock Sandals Cairn 3D Adventure Sandals
Crowd-funded Bedrock Sandals se vrací do přírody a zároveň vrací 1% tržeb ekologickým neziskovým organizacím. Umístěný v Richmondu, Kalifornie, tato skupina outdoorových lidí čerpá Prémiové sandály určené pro aktivní životní styl.
jejich oceněný Cairn 3D Adventure Sandal je důkazem jejich odhodlání produkovat nejodolnější a nejschopnější sandál připravený řešit vaše další dobrodružství.
jejich dosud nejpokročilejší sandál, sandály Cairn 3D Adventure nabízejí další podporu oblouku a špičky s anatomicky tvarovanou stélkou. I s přidanou podporou je tento sandál stále nulový.podešev Vibram® XS Trek Regolith je navržena pro optimální trakci, odolnost, stabilitu a pohodlí v členitém terénu.
mezitím má patentovaný y-popruh tři nastavovací zóny a křídla pro objímání podešve pro pohodlné a bezpečné uchycení. Unisex sandály jsou k dispozici v sedmi atraktivních barvách, takže je tu styl pro každého.
zkontrolujte cenu REI
Xero boty Z-Trail
Steven Sashen po třiceti letech znovu začal sprintovat. Inspirován přítelem, který navrhl, aby četl Born To Run, Sashen si vyrobil vlastní Huarache a brzy zjistil, že jeho zranění ustala.
stejně jako Barefoot Ted se inspiroval k uvedení vlastní řady minimalistických bot a sandálů. S pomocí své ženy Leny se narodil Xero Shoes.
z-Trail je sandál Xero Shoes „ultimate trail-friendly“. Je dostatečně univerzální, aby se mohl nosit pro jakoukoli venkovní aktivitu, na souši nebo na moři.
flexibilní podešev Z-Trail o tloušťce 10 mm se zaměřuje na pohodlí a ochranu díky své lehké 3vrstvé podrážce FeelLite™. Proprietární technologie nabízí své FeelTrue® gumy na spodní části rukojeti kotník-mlátit terénu a zároveň poskytuje vynikající přilnavost.
Střední Vrstva TrailFoam™ přebírá absorpci síly, zatímco vrchní vrstva BareFoam™ optimalizuje pohodlí.
s podporou špičkové záruky 5,000 mil Xero Shoes můžete věřit, že vaše sandály Z-Trail jsou postaveny tak, aby vydržely rok co rok outdoorových dobrodružství.
Zkontrolujte, zda Amazon Cena (Muži),
Nejlepší Hodnota: Xero Boty Cloud
Fanoušci Xero Boty Z-Trail, kteří chtějí jít ještě minimální bude milovat společnosti Cloud Sandály. Zmenšení chodidel i popruhů, budete se cítit zemitější s těmito štěňaty na nohou.
Cloud má 6mm FeelTrue® Podrážka vás ochrání před zubaté povrchy a 3mm BareFoam™ – li vložit další přednoží pohodlí. Při 4.6-uncích je dostatečně lehký, aby vás udržel agilní, ale dostatečně flexibilní, aby umožnil správný pocit země.
šněrovací systém je snadno nastavitelný, takže je sklouznutí na nebo mimo vánek. I když to může způsobit znepokojení pro skluz, když v pohybu, je tu další podpatěnky, aby vaše nohy na místě a blok kopl-up a nečistoty.
jako bonus je špička na dotek měkká, takže zvládne pohyb, aniž by způsobovala podráždění, které někdy dostanete s běžnými žabkami.
Zkontrolujte, zda Xero Cena – Pánské
Země Běžci Cirkadiánní Dobrodružství Sandály
Země Běžců posláním je vrátit se do zdravé bipedální mobilizace prostřednictvím umění rewilding. Ručně vyráběné v San Franciscu v Kalifornii, cirkadiánní dobrodružné sandály společnosti jsou navrženy tak, aby vás udržovaly v kontaktu s matkou přírodou na každém kroku.
inspirované Tarahumara huaraches, tyto šestuncové minimalistické sandály vám pomohou znovu získat přirozený pohyb a zároveň chránit chodidla na nohou.
sandály jsou vybaveny 9mm Vibram Gumlite Podešev a Země Běžci vlastní bavlněné plátno Zemi-Grip stélka pro větší all-počasí trakce, který nabízí výztuž potřebujete, zatímco stále umožňuje dobré uzemnění-cítit.
když na stezce narazíte na nestabilní půdu, sandál se zablokuje kolem vaší nohy pomocí 9/16 palcových tkaniček.
To znamená, že Cirkadiánní Dobrodružství Sandály mají těsnější fit, tak ty, kteří hledají větší pohodlí mohou preferovat jejich Zemi Runner je životní Styl Sandály místo.
Zkontrolujte, zda Aktuální Cena
Šamaj Warriors
Flip flops může být normou v Kalifornii, ale nejsou moc praktické pro nic jiného, než chůzi. Při hledání řešení, Santa Cruz založené na Šamaj rozhodla zavést produktové řady vysoce výkonných minimalistické sandály, které žádné sandál-milující venkovní dobrodruh mohl ocenit.
Pokud se považujete za ultra-minimalistický, podívejte se na sandály Shamma ‚ s three-unce Warriors. Tyto sandály nabízejí širokou škálu pohybu s co nejmenším množstvím materiálu.
Hubnutí dolů na holé minimum, které se mohou pochlubit 5 mm Vibram Newflex podešev s robustní běhounu na dno a nastavitelný háček a očko šněrování systém na vrcholu.
sandály Warriors jsou k dispozici ve dvou různých nohách: tabáková hnědá kůže a černá gumová rukojeť. Pro sušší podmínky doporučuje Shamma jít s přírodní tabákovou hnědou kůží.
Pokud zjistíte, že potřebujete sandály schopné zvládnout mokré podmínky, jděte s černou gumovou rukojetí.
rychlé slovo opatrnosti-Warriors jsou určeny pro zkušené minimalistické chodce a běžce. Pokud právě začínáte, možná budete chtít jít s jinou možností, dokud vaše nohy nebudou silnější.
Zkontrolujte, zda Aktuální Cena
Unshoes Wokova Sandál
Když koncept pro Unshoes objevily, byly tam jen dva huarache společnosti, a jejich sandály přišel jen s tkaničkami.
chtěl aktivnější sandál s popruhy, Terral Fox se obrátil na lepicí pásku, horolezecký popruh a policovou pěnu, aby vytvořil svůj první prototyp. Když konečně vytvořil to, co hledal, zrodily se Unshoes.
Trail běžci, kteří mají rádi koncept starých sandálů, ale potřebují více atletický, moderní design, budou milovat sandály Wokova. S tenkou podešví 7mm a nulovým poklesem se budete moci volně pohybovat při zachování stability.
Pokud vás tenké šňůry znervózňují, oceníte robustní popruh s nastavitelnou přezkou. Zatímco u některých minimalistických sandálů může být nutné více nastavovacích bodů, díky systému nastavení jednoho bodu je velmi uživatelsky přívětivý.
Dokonce i pickiest zákazníků jsou jisti, že se těší, jako Wokova sandály jsou také k dispozici v přizpůsobené fit, aby vyhovoval pokročilé minimalistický potřebuje.
Zkontrolujte aktuální cenu
co je třeba vědět, než půjdete minimalisticky
jste připraveni vyrazit na zem? Ne tak rychle. Než si připoutáte sandály, musíte si být vědomi některých důležitých aspektů minimalistického stylu.
za prvé, přechod od normální obuvi k minimalistické by měl být postupný, aby nedošlo ke zranění. Neudělali byste maraton, aniž byste nejprve zvýšili výdrž,že?
stejně jako protahování před spuštěním zkuste před přechodem některá cvičení na posílení nohou. Poté aklimatizujte nohy chůzí ve svých nových minimalistických sandálech a pomalu zvyšujte vzdálenost.
Východní Horské Sporty doporučuje nosit hodinu denně ve vaší běžné rutiny, pak jejich zavedení do své fitness režimu, když se budete cítit pohodlně.
budete také chtít věnovat pozornost venkovním teplotám. Horký chodník a zmrzlá půda nejsou zrovna zábavné běžet s podrážkou tenkou jako břitva.
nakonec zůstaňte v souladu se svým tělem. Když vám vaše bolavé svaly řeknou, abyste přestali, poslouchejte. I při dodržování správného protokolu můžete mít základní zdravotní problémy, které lépe vyhovují tradičním sandálům nebo botám.
vydejte se na stezku se svými minimalistickými sandály
Když jste připraveni rozbít své nové minimalistické sandály na stezce, máme vás kryté. Podívejte se na naše průvodce na vrcholu 20 túry v horách pověry, 30 neuvěřitelné túry Flagstaff, a 21 musíte vidět vodopád túry v Arizoně.