Břišní chirurgie je široký pojem pro různé chirurgické postupy se zaměřením na břišní dutinu, její stěny, jakož i orgánů umístěných v břiše. Mohou zahrnovat apendektomii, operaci kýly a cholecystektomii, abychom jmenovali alespoň některé.
zatímco příčina a předmět operace břicha se mohou lišit, příprava na operaci a zotavení může vypadat zhruba stejně bez ohledu na to, jaký typ jste naplánovali. Ve skutečnosti, mnoho z těchto pokynů se vztahuje na více typů operací!
příprava na operaci břicha prospěje vašemu zotavení i celkovému zdraví. Odvykání kouření, sledování hladiny cukru v krvi a pravidelné cvičení vám může pomoci cítit se lépe v krátkodobém horizontu a poskytnout dlouhodobé výhody. Pokud jde o zotavení, budete se chtít vyhnout všemu, co by mohlo poškodit váš pokrok, a zároveň přidat cokoli, co pomáhá v pohodlí.
operace břicha je fyzicky náročná zkušenost, která vyžaduje hodně odpočinku, aby se rychle a úplně zotavilo. Tím, že víte, co můžete očekávat, můžete plánovat dopředu a co nejrychleji se vrátit ke své staré rutině!
způsoby přípravy na břišní chirurgii
mnoho tipů pro přípravu břišní chirurgie se vztahuje na více typů operací. Prehabilitace pro břišní chirurgii může být stejně důležitá jako zotavení. Ve skutečnosti, čas na přípravu na operaci může skutečně pomoci urychlit čas zotavení a umožní vám zažít méně bolesti.
přestaňte kouřit
již víte, že kouření je špatné pro vaše zdraví, takže není překvapením, že kouření může mít také negativní dopad na zotavení z břišní chirurgie. Několik studií ukázalo, že odvykání kouření je jedním z nejlepších způsobů, jak zajistit rychlé a bez komplikací zotavení.
odvykání kouření snižuje riziko:
- Plicních komplikací
- zápal Plic
- infekce ran
je doporučeno, že budete přestat kouřit, asi šest týdnů před operací, aby se získat maximální účinky odvykání kouření. Nicméně, budete mít nejlepší celkové účinky odvykání kouření, pokud jste přestal teď, nebo nikdy začít s!
snižte hladinu cukru v krvi
Tento tip je ideální pro ty, kteří bojují s diabetem. Vaše chirurgická rána může být hřištěm pro bakterie a jiné drobné organismy, ale potřebují cukr, aby se tam opravdu dařilo. Vysoká hladina cukru ve vašem systému pomáhá vytvářet pro ně dokonalé prostředí, proto se důrazně doporučuje, abyste před operací převzali kontrolu nad hladinou cukru v krvi.
váš lékař může požádat o pomoc svého lékaře primární péče, aby vám s tím pomohl. Spolu, vy tři budete pracovat na tom, abyste před operací dostali hladinu hemoglobinu A1C pod sedm. Tím se sníží riziko infekce ve srovnání s nediabetikem.
cvičení
Pokud potřebujete operaci břišní kýly nebo máte problémy s břišní stěnou, možná nebudete nadšeni myšlenkou cvičení před operací. To je zcela pochopitelné vzhledem k typu bolesti, kterou zažíváte.
s tím bylo řečeno, pravidelné cvičení před operací břicha vám může pomoci dostat se zpět na nohy rychleji s menší závislostí na ostatních, abyste se dostali kolem. Budete také zažít lepší celkovou funkci po operaci břicha, pokud budete udržovat cvičební režim před operací.
stejně jako odvykání kouření doporučují lékaři zahájit rutinní cvičení šest týdnů před operací. Tato cvičení mohou mít nízký dopad, takže nemusíte agitovat žádnou bolest břicha, kterou již možná zažíváte. Toho lze dosáhnout jednoduše chůze na běžeckém pásu nebo pomocí ramenních ergometrů, které jsou jako stacionární kola, ale pro vaše paže.
způsoby, jak zlepšit zotavení břišní chirurgie
Nyní, když jste podstoupili operaci břicha, je čas zaměřit se na zotavení. Toto období může být obtížnější, protože se můžete svědit, abyste se vrátili ke své staré rutině. Mějte na paměti, že to, jak zvládáte zotavení z břišní chirurgie, ovlivňuje vaši dobu zotavení. Přetěžování sebe nebo ignorování rady lékařů vás může vrátit zpět na začátek a pouze prodloužit proces.
pohyb kolem
pohyb je stejně důležitý pro zotavení z břišní chirurgie, jako je příprava na ni. Jako prehabilitace, může to být trochu nepříjemnější, než byste preferovali. I když je to zcela pochopitelné, ukázalo se, že určitý pohyb pomáhá v procesu obnovy a dokonce jej urychluje. To také znamená, že se dostanete z nemocnice rychleji!
nebude to trvat moc, než se dostanete do tohoto bodu. Stačí se řídit příkazy sestry a chodit nahoru a dolů po chodbě. Přetížení může způsobit více škody než užitku, takže to nepřehánějte. Nejen, že vám to pomůže dostat se z nemocnice rychleji, ale také vám pomůže znovu se pohybovat střeva. To znamená, že můžete být schopni postupovat z tekutin do jídla rychleji, také.
máte spoustu polštářů
polštáře budou vaším novým nejlepším přítelem během zotavení a nikdy nemůžete mít příliš mnoho přátel. Budete používat své další polštáře, aby zůstali pohodlně při spánku. Mějte po ruce alespoň další dva polštáře běžné velikosti-jeden pro kolena a druhý pro umístění pod žaludek. Ty vám pomohou spát pohodlněji po operaci.
polštáře jsou také užitečné, abyste zůstali pohodlně, když jste vzhůru. Investujte do tělového polštáře, na kterém si můžete odpočinout během dne v posteli. Můžete také použít náhradní normální velikosti polštáře na místo v křesle sedíte-li, nebo koupit pár bonusů udržet ve svém křesle, takže nemusíte přesunout nic kolem.
Vyhněte se příliš namáhavé aktivitě
může to být samozřejmé, ale při zotavení z břišní operace se musíte vyhnout jakékoli namáhavé aktivitě. Vaše tělo bude potřebovat čas na uzdravení a fyzická aktivita může zpomalit hojení nebo dokonce zvrátit. Váš lékař vám řekne, jak velkou váhu, aby se zabránilo zvedání s průměrnou hmotností je něco víc než 5 lbs.
to zahrnuje:
- Potraviny
- Prádlo
- Děti
- domácí Zvířata
Budete také chtít, aby se zabránilo činnosti, které kladou důraz na vaše břišní svaly. To může zahrnovat činnosti, které jste možná nikdy předtím neuvažovali, jako je vysávání. Ujistěte se, poraďte se se svým lékařem o tom, jaké činnosti, aby se zabránilo tak, že jste schopni obnovit co nejrychleji!
Zapojit se do Nějaké Světlo Cvičení
Chirurgické zotavení se děje ve fázích, takže nikdo nečeká, že se okamžitě vyskočit z postele a začít dělat burpees. Místo toho přidáte do svého fyzického pohybu, jak postupujete procesem obnovy. Začíná to procházením chodeb se svou sestrou. To bude nakonec postupovat tam, kde jste pečlivě uvolnění zpět do svého cvičebního programu.
dodržujte pečlivě pokyny svého lékaře, pokud jde o opětovné zavedení cvičení do rutiny. Nebudete se moci na několik měsíců úplně vrátit ke své rutině. Berte to pomalu, abyste zajistili, že se budete moci zotavit co nejrychleji, aniž byste museli proces prodlužovat.
existuje mnoho způsobů, jak zlepšit přípravu a zotavení pro břišní chirurgii. Dotkli jsme se jen několika zde, takže nezapomeňte mluvit se svým týmem lékařské péče o dalších způsobech, jak zlepšit. Ujistěte se, že pečlivě dodržujete pokyny svého lékaře. Budou nejlepším soudcem toho, co potřebujete a jak postupujete. Váš lékař bude také schopen zjistit, zda děláte příliš mnoho nebo málo, a jak to opravit.