Mnoho těhotných máma se divila, jak jen, jak práce se bude cítit, jak dlouho to bude trvat a jak poznat, zda je to skutečné řešení, nebo jen falešný poplach.
je těžké předvídat odpovědi na všechny tyto otázky, protože každý porod je jiný, ale věděl, co práce je a jaké příznaky dávat pozor pomůže poskytnout vodítka, že je to skoro čas, aby vyhovoval vašim dítě!
co je to práce?
práce je proces porodu, počínaje kontrakcemi dělohy a končící porodem dítěte.
Pokud jste jako mnoho těhotných matek, pravděpodobně se divíte, jak budete s jistotou vědět, že jste v práci. Podívejte se na tyto 10 známky práce, které vám říkají, že dítě je na cestě:
- Dítě „kapky“
- Čípku rozšiřuje
- Křeče a zvýšená bolest v zádech
- Volné-pocit kloubů
- Průjem
- přibývání na Váze se zastaví
- Únava a „hnízdící instinkt“
- Poševní výtok, změny barvy a konzistence
- Silnější, častější kontrakce
- Voda přestávky
Pre-práce: Jednu hodinu za celý měsíc nebo více, než práce
Vaše dítě „kapky“
Pokud jste první-time máma, vaše dítě bude obvykle začínají klesat, nebo sestoupit do pánve, pár týdnů předtím, než začne práce (obvykle kolem dvou až čtyř týdnů před, ale to se může lišit).
v následujících porodech se toto „zesvětlení“ často nestane, dokud nebudete skutečně v práci. Vaše dítě se dostává do pozice, aby vystoupilo, ideálně s hlavou dolů a nízko.
možná Budete cítit, jako byste se kolébat ještě více, než jste byli až do tohoto bodu — a může být stále při časté přestávky na záchod jako vy jste asi dělal v třetím trimestru, protože hlava dítěte je nyní tlačí na váš močový měchýř.
literatura
dobrá zpráva je, že máte trochu více prostoru, protože vaše maličká se pohybuje od plic.
Vaše děložního čípku rozšíří
Vaše děložního hrdla, příliš, se začínají připravovat na narození: začíná dilatovat (open) a smazat (tenké) na dny nebo týdny, než budete poskytovat. Při týdenních kontrolách v domácím úseku těhotenství může váš poskytovatel měřit a sledovat dilataci a účinnost prostřednictvím interní zkoušky.
ale každý postupuje jinak,takže se nenechte odradit, pokud se dilatujete pomalu nebo vůbec.
cítíte více křečí a zvýšenou bolest zad
zvláště pokud se nejedná o vaše první těhotenství, můžete pociťovat křeče a bolest v dolní části zad a tříslech, jak se blíží porod. Vaše svaly a klouby se protahují a posouvají v rámci přípravy na porod.
Vaše klouby jsou volnější
Během těhotenství, hormon relaxin učinil váš vazy uvolnit (to je také zodpovědný za své potenciální záchvaty, nemotornost, letos trimestru).
než začnete pracovat, můžete si všimnout, že klouby po celém těle se cítí o něco méně těsné a uvolněnější. Je to jen způsob přírody, jak otevřít pánev pro svého malého cestujícího, aby se dostal na svět.
průjem
stejně jako svaly v děloze jsou relaxační v přípravě na porod, tak i ostatní svaly v těle — včetně těch, které v konečníku. A to může vést k průjmu, k tomu otravnému příznaku práce, který jste možná zažili jindy během těhotenství.
ačkoli nepříjemné, je to zcela normální. Nezapomeňte zůstat hydratovaní a pamatujte: je to dobré znamení!
přestanete přibírat na váze (nebo ztratit libry)
přírůstek hmotnosti se často vyrovnává na samém konci těhotenství. Některé nastávající maminky dokonce shodí pár kilo.
to je normální a neovlivní porodní hmotnost vašeho dítěte. Stále získává, ale klesáte kvůli nižší hladině plodové vody, více přestávek v koupelně a možná i zvýšené aktivitě.
cítíte se extra unavený … nebo máte nutkání hnízdit
počkejte chvíli, je to třetí trimestr nebo první? Mezi aktivním močovým měchýřem a vyčerpáním se někdy můžete cítit, jako byste cestovali zpět v čase.
že břicho super velikosti, spolu se stlačeným močovým měchýřem a dalšími orgány, může být obtížné získat dobrý noční spánek během posledních dnů a týdnů těhotenství. Takže nahromadit ty polštáře a zdřímnout, když je to možné, pokud je to vůbec možné.
to znamená, pokud necítíte opak super ospalosti. Některé maminky si výbuch energie (také známý jako hnízdní instinkt) jako jejich dítě narozeniny blíží, a nemůže odolat přesvědčivé nutkání vyčistit a uspořádat vše v dohledu. To je také v pořádku, pokud to nepřeháníte!
časná práce: dny a hodiny před porodem začíná
ztratíte vaše hlenu zástrčku a váš poševní výtok, změny barvy a konzistence
také Si můžete všimnout ztrátu vašeho hlenu plug — korkové těsnění z dělohy od okolního světa. Může vyjít z jednoho velkého kusu (vypadá podobně jako hlen v nose) nebo spousta malých, i když to nemusíte vůbec zahlédnout a některé ženy to před porodem neztratí.
v posledních dnech před porodem pravděpodobně uvidíte zvýšený a/nebo zesílený vaginální výtok. Tento zahuštěný, narůžovělý výtok se nazývá krvavá show a je dobrým znamením, že práce je bezprostřední.
ale bez kontrakcí nebo dilatace 3 až 4 centimetry by práce mohla být ještě několik dní pryč.
máte pocit, silnější, častější kontrakce
Kontrakce jsou časnou známkou aktivní práce — s výjimkou, když nejsou. Můžete zažít Braxton Hicks kontrakce (nebo „falešné kontrakce“), týdny a dokonce i měsíce před porodem. Budete cítit jejich špetku, jak se svaly v děloze utahují v přípravě na jejich velký okamžik: vytlačení toho dítěte ven.
Jak poznáte rozdíl mezi skutečnými a falešnými kontrakcemi práce? Podívejte se na tyto známky skutečné práce:
- Pokud jste aktivní, skutečné kontrakce silnější, místo uvolnění se, jak Braxton Hicks kontrakce.
- Pokud změníte pozice, pracovní kontrakce nezmizí, ale Braxton Hicks často Ano.
- skutečné kontrakce postupují, stávají se častějšími a bolestivějšími v průběhu času, často spadají do pravidelného vzoru. Každý z nich nemusí být nutně bolestivější nebo delší než ten před ním, ale intenzita má tendenci se časem budovat s postupem práce. Frekvence se ne vždy zvyšuje v pravidelném vzoru, ale postupně se zvyšuje. Braxton Hicks kontrakce přicházejí a odcházejí, aniž by se časem intenzivnější.
- časné skutečné pracovní kontrakce se mohou cítit jako silné menstruační křeče, žaludeční potíže nebo nižší břišní tlak. Bolest by mohla být v dolní části břicha nebo tam i v dolní části zad a mohla by vyzařovat dolů do nohou. Umístění bolesti není tak spolehlivým ukazatelem skutečných kontrakcí vs. praxe, ačkoli, protože kontrakce Braxtona Hickse lze také cítit na všech těchto místech.
Vaše voda přestávky
Zatímco filmy by si myslíte, že se dozvíš, že jsi v práci pouze tehdy, když vaše voda přestávky (uprostřed romantické večeři v rušné restauraci, samozřejmě), že je velmi nepravděpodobné scénáře.
vaše rozbití vody je ve skutečnosti jedním z posledních příznaků práce, kterou většina žen zažívá — a to se děje pouze u asi 15 procent porodů nebo méně. Takže s tím nepočítejte jako s výmluvným, jistým znamením práce.
stále máte pocit, že nevíte, kdy oznámit „je čas!“a připravte se na setkání se svým dítětem? Snažte se o to nestresovat. Budete vidět svého lékaře nebo porodní asistentku často teď, a on nebo ona vám pomůže rozpoznat všechny důležité stopy.
jdu do práce? Mám zavolat lékaře?
Pokud si myslíte, že se chystáte do práce, váš lékař vám pravděpodobně poradil, co dělat, když se blíží datum splatnosti a myslíte si, že máte pravidelné kontrakce (např. „Zavolej mi, až přijdou s odstupem pěti minut alespoň na hodinu“).
Práce kontrakce ne všichni přesně rozložené, ale pokud se to stává docela konzistentní, více bolestivé a déle (obvykle kolem 30 až 70 sekund), je čas zkontrolovat se svým lékařem.
Pokud si myslíte, že byste mohli být v práci, ale nejste si jisti, telefonujte. Váš poskytovatel může vysvětlit, co se děje, a máte přijít, pokud existuje nějaká nejistota.
necítíte se trapně ani se nemusíte starat o volání mimo pracovní dobu: váš lékař ví, že to přichází s prací.
vždy byste měli zavolat svého lékaře nebo porodní asistentku, pokud:
- zaznamenáte krvácení nebo jasně červený výtok (ne hnědý nebo narůžovělý).
- vaše voda se rozbije-zejména pokud tekutina vypadá zeleně nebo hnědě. To by mohlo být známkou toho, že je přítomen mekonium nebo první stolice vašeho dítěte, což může být nebezpečné, pokud ho vaše dítě požívá během narození.
- máte rozmazané nebo dvojité vidění, silnou bolest hlavy nebo náhlý otok. To vše mohou být příznaky preeklampsie, která se vyznačuje vysokým krevním tlakem vyvolaným těhotenstvím a vyžaduje lékařskou pomoc.
Přírodní způsoby, jak pomoci práci podél
ještě není v práci … ale na plný úvazek a svědění, aby se věci pohnuly? Existuje několik přírodních triků, které mohou pomoci vyvolat porod, které můžete vyzkoušet doma sami, včetně chůze, sex, ostré jídlo a akupunktura.
to znamená, Že tam není hodně výzkumu, aby se zpět některé z těchto metod, a vždy byste měli promluvit se svým lékařem, než se snaží něco určena k urychlení dítě narozeniny.
bez ohledu na to, jak jste blízko homestretch, vaše dítě dá najevo, když je připraven se s vámi setkat. Zkuste si tedy užít tyto poslední dny a týdny klidu, než budete plnohodnotným rodičem!