přemýšlíte někdy, jestli vám chybí nejdůležitější věci v životě?
pro mnohé je to každodenní vyprávění. Jsi tak zaneprázdněný, že zapomeneš žít.
díky tomu je snadné se ptát, jestli vám ve vašem životě chybí věci — zejména důležité věci. Koneckonců, nikdo nechce mít lítost, jak stárnou.
pravdou je, Že pokud jste unaveni z obav o chybět na důležité věci, je na čase s tím něco udělat.
zde je 10 nejdůležitějších věcí v životě a jak můžete žít v souladu s každým.
Láska
celá naše existence je založena na zamilování. Je to způsob, jakým se navzájem spojujeme, sami, náš tvůrce, naši rodinní příslušníci, a dávat smysl světu kolem nás.
láska je nejhlubší, osvobozující, neuvěřitelný pocit, který můžeme zažít. A když žijete mimo zarovnání, to je, když se vlévají negativní myšlenky, pocity a zkušenosti.
Jak přidat více lásky do svého života:
Osvoboďte se od celoživotního omezování-přesvědčení, nenávisti, negativity a hněvu. Otevřete své srdce a duši dobrotě lásky. Jedna věc, kterou můžete začít hned teď žít svůj život v souladu s láskou, je jednoduše začít jednat dnes!
Milujte se. Milujte svou rodinu. Milujte svého partnera. Milujte své děti. Milujte svět kolem sebe a milujte každého v něm. Milovat důležité věci kolem vás znamená, že je budete denně zažívat.
štěstí
na chvíli zavřete oči a vzpomeňte si, kdy jste byli naposledy opravdu šťastní. Kde jsi byl? Co jsi dělal? Proč jste se cítil šťastný?
mnoho lidí si myslí, že štěstí je to out-of-dosah pocit, že můžeme jen „stát“, jakmile dosáhneme určité vrchol úspěchu, úspěch, nebo jsou mimo naše běžné prvky (například na dovolenou).
ale štěstí je celoživotní volba. Neznamená to, že každý den bude skvělý, nebo že váš život bude dokonalý, ale znamená to, že se rozhodnete umožnit štěstí být součástí vašeho dne.
Jak přidat více štěstí do vašeho života:
šťastný život pochází z učení ocenit a říct, děkuji vám za požehnání, které již máte!
Začněte v malém. Každé ráno udělejte jednu věc, která vás udělá šťastnou. Možná to znamená probudit se brzy a sledovat východ slunce. Nebo pití kávy a příjemný rozhovor se svým partnerem.
A nezapomeňte vždy poděkovat za to, co máte, protože vděčnost je osvědčený způsob, jak udělat sebe šťastnější!
připojení
zhluboka se nadechněte. Cítíte, jak ve vás pulzuje život? Vzduch, jak putuje do plic a cirkuluje, než je znovu rychle vypuzen? Ten dech, který berete, je vaše spojení s tímto fyzickým světem a vším v něm.
Jak přidat více spojení do svého života:
trávit více času každý den poznáváním a spojováním se sebou. Trávit čas spojením s rodinou a dobrými přáteli. Polož telefon. Vypněte televizi.
dovolit si být přítomen, je zárukou, že nebudete chybět na důležité věci; budete příliš zaneprázdněni zažívá.
kreativita
kolik času denně trávíte honováním svých talentů? Rozvíjet se? Tvořit? Budování života vašich snů?
čas, který strávíte budovy sami bledne ve srovnání s časem, který strávíte bezcílně procházení sociální média, sledování TELEVIZE, a žít zprostředkovaně přes další lidi.
ale tady je věc-všichni jsme tvůrci; narodili jsme se, abychom tvořili. Neznamená to, že proces vytváření bude snadný – naopak, bude plný mnoha výzev, ale o to jde. Pokud to, co jste chtěli vytvořit, byl proces přes noc a pak voila! Je to hotovo – pak by váš životní cyklus byl mnohem kratší!
Jak přidat více kreativity do vašeho života:
Strávit alespoň 30 minut každý den dělat činnost, která zlepší vaše schopnosti a lepší duševní zdraví! Budete si vytvořit něco hmatatelného a opravdu cítit výhody nástupu do řemesla.
laskavost
už jste někdy udělali něco pěkného pro někoho jen proto, že, ať už jsou to přátelé, rodina nebo úplně cizí? A když jsi to udělal, jak ses cítil?
věc o laskavosti je, když ji vyzařujete, také ji obdržíte. Když dáte bez očekávání, je Vám také dáno bez očekávání.
a mnohokrát, být laskavý je jedním z nejlepších dárků, které si můžete dát, protože se cítíte dobře. A když se cítíte dobře, jste šťastnější, zdravější a milující lidé.
Jak přidat více laskavosti do svého života:
jak jdete o svůj den dnes, myslet na jednu věc, kterou můžete udělat pro někoho jiného, který jim přinese štěstí a aby se cítili dobře a to! Pokud začleňujete laskavost do svého každodenního života, budete ohromeni tím, jak magický a účelný se váš život stane vám a všem kolem vás.
přihlaste se k odběru našeho newsletteru.
Peace
Být schopen udržet mír ve vašem životě, je klíčovým prvkem k bydlení na vaše nejlepší. Mír je to, co vám brání cítit se ohromeni, i když jsou těžké časy. Naučí vás, kdy říct, „dost je dost,“ a odejít od toxických situací a vztahů.
váš mír by měl být cenným majetkem v tom, jak si užíváte života.
Jak přidat větší klid do vašeho života:
měli Byste cvičit každý den poslouchat sám sebe a učení, co potřebujete, aby se žít šťastně.
když trávíte čas porozuměním sobě, poznáte znamení, když vám vaše mysl a tělo říkají, že něco není v pořádku. Budete moci zdokonalovat své instinkt zjistil, když tam je něco znepokojující ve vašem světě a identifikovat je.
váš mír je vzácný pro vaši fyzickou, duševní a emoční pohodu.
účel
už jste někdy pocit, že jste driftování bezcílně bez konce v dohledu? Váš život postrádá smysl-a pokud chcete být schopni hledat ten pocit naplnění a úspěchu — pak to musíte mít.
každý, ať už je mladý nebo starý, slabý nebo silný, se rodí s cílem. Vaším hlavním cílem je žít a růst a být zdravý a šťastný.
A i když může mít kontrolní seznam dalších věcí, které potřebujete k dosažení těchto cílů, jako zaměstnání, místo k životu, vztahu, vaše první — a nejdůležitější — cílem by mělo být zjistit svůj účel a po ní.
práce nebo titul není vaším účelem. Rovněž, dovednost, vaše věci, nebo váš stav bohatství nejsou vaším účelem, buď.
Jak přidat další účel do svého života:
trendy na YourTango:
musíte najít to, co dělá vaši duši zpívat, věc, díky které se cítíte naživu, a následovat tento účel, vytvářet vzpomínky, mít zkušenosti a obohacovat svůj život, když se k němu pohybujete.
váš sen, kariéra,rodina a celkový život by měly být zdravou součástí toho, co vás zajímá, a měli byste se k němu každý den pohybovat.
čas
čas je nejvíce konečný zdroj, který každý z nás má, a v určitém okamžiku nám všem dojde. Tak proč to trávit tím, že děláte něco, co vás činí mizerným?
naučit se řídit svůj čas je pravděpodobně jednou z nejzřetelnějších důležitých věcí v životě, ale je to stále tak těžké ocenit. Mnoho lidí zůstane v tomto toxickém vztahu, protože je těžší se rozejít. Nebo pokračujte v té toxické práci, protože je těžké najít jinou. Nebo řekněte někomu “ jistě!“když to, co opravdu chtěli říct, bylo:“ v žádném případě!“
Jak přidat více času do svého života:
Váš čas je vzácný. Netrávte to slovy „Ano“ věcem, které vám nakonec nebudou sloužit.
Pokud opravdu chcete přestat mít pocit, že vám něco chybí, vezměte si čas zpět. Přestaň spěchat. Zpomalit. Dělejte věci, které jsou pro vás důležité, a nebojte se říct „ne“, protože jakmile váš čas vyprší,je to.
zdraví
často se říká, že si nevážíme věcí, které máme, dokud nezmizí, a to platí dvojnásob pro zdraví a pohodu.
jako děti je snazší se vzpamatovat ze zranění, nemocí nebo dokonce šílených situací. Ale jak stárnete, začnete si uvědomovat, proč tolik kultur opéká své sklenice na víno na “ dobré zdraví.“
Jak přidat více zdraví do vašeho života:
Postarejte se o sebe! Jezte zdravé potraviny, pijte hodně vody a podpořte své tělo tím, co potřebuje, aby dlouhodobě fungovalo efektivně.
Léčba vaše zdravé tělo jako chrám je vám zaručit, že budete mít větší kvalitu života a být kolem, aby se vyzkoušet některé z těchto důležitých věcí, tak dlouho, jak je lidsky možné.
učení
Věděli jste, že váš mozek vytváří nové neuro-dráhy pokaždé, když se něco naučí? Nebo že udržet si otevřenou mysl a ochotu vypálit tyto synapse se rovná udržení vašeho mozku mladého a zdravého?
Jak přidat více učení do svého života:
vzdělání je jedním z největších darů, které máme jako Společnost. A díky internetu a naprosté šíři přístupu ke znalostem lidí máte přístup k více informacím a učebním materiálům než kdykoli předtím v lidské historii.
můžete se naučit nové dovednosti, jako je pletení, nový jazyk, přečíst si mýty určitých kultur po celém světě a dopřát si historii.
nejen, že se bude i nadále učit, aby váš mozek byl zdravý, jak stárnete, ale také vám neustále poskytne nové kousky informací, které vás nadchnou. Nikdy nejsi příliš starý na to, abys se naučil něco nového, a nikdy nejsi příliš starý na to, abys v tom následoval svou vášeň, buď.
především si pamatujte, když budete žít v souladu s vaší pravdou a krmení vaše tělo, mysl a duši s celý život je dobro, žít šťastný a naplněný život přijde přirozeně k vám.
Antasha Durbin CAJ Spiritualita je duchovní, spisovatel, život-dlouhé student vesmíru, a psychické tarot card reader věnován casualizing duchovní zkušenosti a dělat to dosažitelné pro každého, kdekoliv, kdykoliv.