Cara Memperbanyak Asi Untuk Bayi Secara Alami

Cara Memperbanyak Asi Untuk Bayi Secara Alami

Asi atau air susu ibu merupakan hal yang sangat penting untuk seorang bayi, asi sangatlah penting untuk seorang ibu agar dapat menyusui sang buah hati karena pada saat bayi asi adalah satu satunya makanan yang dapat dikonsumsi oleh bayi. Pentingnya asi bagi seorang ibu kadang menjadi masalah karena terkadang produksi asi kurang dan dapat menjadi masalah bagi sang buah hati. Tubuh setiap manusia memang berbeda beda, ada wanita yang memiliki asi yang melimpah dan ada juga wanita yang kekurangan asi pada beberapa hari atau minggu pertama, sehingga banyak ibu yang mencari cara memperbanyak asi untuk bayi mereka.

Untuk para ibu yang memiliki asi sedikit atau kurang banyak janganlah khawatir karena ternyata terdapat banyak cara memperbanyak ASI ntu buah hati / bayiyang alami tanpa menggunakan suplemen apapun dan tidak menimbulkan efek samping, melakukannya secara alami akan membuat produksi asi menjadi lebih baik dan berkualitas baik, bunda pasti ingin memberikan asi terbaik untuk sang buah hati, karena kualitas dan jumlah asi sangatlah penting untuk perkembangan tubuh sang bayi.

Memperbanyak asi untuk bayi secara alami dan aman

Bagi bunda yang tidak ingin menggunakan suplemen untuk menambah jumlah produksi asi maka bunda dapat melakukan beberapa cara alami yang sudah terbukti baik untuk menambah jumlah produksi asi dan juga mudah untuk dilakukan, inilah beberapa cara memperbanyak asi untuk bayi secara alami yang dapat anda lakukan dirumah.

  1. Memijat payudara

Memijat payudara dipercaya dapat meningkatkan produksi asi bunda untuk menyusui bayinya, gunakan baby oil dan lakukan relaksasi pada payudara agar dapat melancarkan dan memperbanyak jumlah asi yang keluar dari payudara.

  1. Menyusui setiap 3 jam sekali

Menyusui setiap 3 jam sekali akan membuat payudara bunda untuk lebih terbiasa dengan rutinitas menyusui dan memperlancar jumlah asi yang keluar dari payudara, bayi yang baru lahir biasa membutuhkan asi setiap 2 atau 3 jam sekali, sehingga menyusui secara teratur dan konsisten dapat membantu untuk menambah jumlah produksi asi.

  1. Memompa asi

Cara lain untuk meningkatkan jumlah asi adalah dengan menggunakan pompa asi, memompa asi merupakancara memperbanyak asi untuk bayiyang paling sering dilakukan, pompa asiharus dilakukan sesudah menyusui sang bayi bukan sebelum menyusui, karena banyak orang yang salah dalam menggunakan pompa asi ini. Pompa asi sangat berguna untuk ibu baru, kesalahan posisi dan ketrampilan menyusui yang kurang baik dapat menyebabkan asi tidak dapat keluar dengan lancar. Lakukan pompa asi setelah selesai menyusui agar susu yang tidak dihabiskan oleh bayi dapat dibersihkan, sehingga payudara dapat memulai produksi asi yang baru.

  1. Minum air putih yang banyak dan teratur

Tubuh membutuhkan banyak cairan untuk memproduksi asi sehingga tubuh anda tidak boleh kekurangan cairan, mengkonsumsi air putih sebanyak 10 gelas setiap harinya akan membantu tubuh anda untuk memproduksi asi dan juga lebih segar.

  1. Cari posisi menyusui yang tepat

Menyusui dapat menimbulkan rasa sakit atau luka pada payudara ibu yang baru mulai menyusui sehingga banyak ibu yang tidak menyusui bayi secara rutin karena luka pada payudara, hal ini menyebabkan produksi asi pada payudara berkurang karena payudara jarang distimulasi. Carilah posisi menyusi yang nyaman dan pas untuk bunda dan bayi agar tidak melukai payudara bunda pada saat menyusui.

Makanan sehat sebagai salah satu cara untuk memperbanyak asi untuk bayi

Selain dengan melakukan berbagai cara alami diatas, jumlah produksi asi dapat juga diperbanyak dengan mengkonsumsi makanan yang memiliki gizi tinggi, buah dan sayuran seperti wortel, pepaya, bayam dan daun katuk ternyata baik untuk menambah jumlah asi pada payudara bunda. Memakan makanan yang sehat memang menjadi cara memperbanyak asi untuk bayiyang baik, karena selain dapat menambah asi, sayuran ini juga baik untuk kesehatan tubuh, tubuh yang sehat akan menghasilkan asi yang baik dan berkualitas untuk sang bayi, bunda tentu ingin memberikan asi yang berkualitas baik untuk sang bayi. Jus pare mentah juga dikatakan cukup ampuh untuk menambah jumlah produksi asi dalam waktu yang cepat dan singkat, walaupun memiliki rasa yang pahit namun pare mentah memiliki khasiat yang sangat baik untuk tubuh, banyak ibu yang jumlah produksi asinya langsung bertambah dalam satu hari setelah mengkonsumsi pare mentah.

Itulah beberapa cara alamimemperbanyak asi untuk bayi yang aman untuk dilakukan dan dapat dicoba oleh bunda dirumah, cara cara tersebut sudah terjamin aman dan ampuh untuk menambah jumlah produksi asi pada payudara bunda sehingga bunda tidak perlu khawatir lagi akan kekurangan jumlah asi untuk sang buah hati saat menyusui.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *